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德州天衢新区宋官屯街道金鼎社区：太极拳进社区 引领健康新风尚
类别：国内 发布时间：2023-09-11 17:49:00 来源：鲁网
鲁网9月11日讯（记者 赵洪斌 通讯员 李阳）跟随着舒缓的音乐，整齐柔美的动作随之起合，太极拳爱好者们一招一式如行云流水。9月5日，德州天衢新区宋官屯街道金鼎社区太极拳队伍成立，为社区太极拳爱好者们搭建起强身健体、展示风采的“大舞台”。
活动现场，专业老师向大家介绍了太极拳的创立、传承、发展及练习太极拳对强身健体的作用。随后，老师从手法、身法到步法，深入浅出地讲解八段锦的一招一式，针对八段锦每段、每节的锻炼重点进行指导示范。大家跟随老师动作，或蹲或立或运气，呼吸吐纳、出拳勾腿，在不断摸索中渐入佳境，领略到传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力。“练完以后身体挺舒服的，感觉胸腔打开了，呼吸都更顺畅了，我一定会定期过来参加，以后每天早晚都要坚持练习一遍八段锦。”社区居民王阿姨说道。
刚柔并济、潇洒飘逸，于动静之中诠释太极魅力。社区成立太极拳队伍，使广大群众深入了解、积极参与太极拳运动，充分展现辖区居民昂扬奋进、积极向上的良好精神风貌和风姿，让太极拳成为健康运动新风尚。
责任编辑：霍艳英
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快照生成时间：2023-09-11 21:45:02
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