• 我的订阅
  • 健康

七旬老人腰疼数年,竟是骨头断了?医生提醒:做好这几点,积极预防骨质疏松

类别:健康 发布时间:2024-08-31 07:21:00 来源:杭州网

前段时间,65岁的著名主持人倪萍骨折的消息登上热搜。倪萍在个人社交平台发布视频透露,自己三个月前上楼梯时突然站不稳,从楼梯上摔下来导致腿骨折,最近才康复并出了趟远门,并提醒同龄人上楼梯一定要小心。

无独有偶,浙大二院骨科最近也接诊了一位73岁的吴阿姨(化名),因其拎重物时不小心闪了腰,被紧急送往医院,结果被诊断出骨质疏松造成的椎体压缩骨折,且已经腰背部骨折长达数年,这也是吴阿姨经常感到腰痛的“罪魁祸首”。

七旬老太“不知怎么就骨折了”

据了解,吴阿姨自绝经后经常会出现腰背疼痛的问题,但她总是不以为意,只是随意贴了膏药,以缓解疼痛,但始终治标不治本。随着时间流逝,她腰痛得连每天翻身起床都成了难题。上周,她拎着一早买的新鲜蔬菜肉类上楼时,突然听到腰部“咔嚓”一声,剧烈的疼痛感瞬间袭来,吴阿姨无法动弹,她的子女见此情形,急忙带着她前往浙大二院骨科主任医生李万里处寻求帮助。“经过磁共振、骨密度检测等检查,我们发现患者属于骨质疏松性椎体压缩骨折,这也是她腰部频繁疼痛的主要原因。”

“怎么没有跌倒、受伤,也会发生骨折呢?”面对吴阿姨子女的疑惑,李万里主任解释道:“压缩性骨折在老年人群中并不少见,大多数是骨质疏松引起的,老年人由于骨量下降使得脊椎骨脆性增加,容易发生这类损伤。这种骨折不一定经受了非常强烈的外力冲击,有时就算打个喷嚏、翻个身都会引发。特别是绝经后女性,存在骨量丢失加速等问题,即使没有其他疾病,也可能因年龄增长出现骨质疏松等症状。”

在治疗上,经考虑及评估患者身体情况后,李万里主任决定采用经皮穿刺椎体后凸成形手术(PKP)。“简单来说,这种手术就是像‘打针’一样,用一个直径约4.2毫米的穿刺针,在术中X线增强透视监控下,直接穿刺到骨折部位。术中先用球囊扩张使塌陷的椎体部分复位,然后注入一种叫‘骨水泥’的高分子聚合物,从而达到稳定骨折、恢复椎体强度、防止椎体进一步压缩和缓解疼痛的目的,能够帮助病人尽快恢复正常活动。”李万里主任说。

日前,吴阿姨已经顺利完成了手术,术后仅两小时,她腰部的疼痛明显得到缓解,第二天便可正常下床活动,后续患者将持续服用抗骨质疏松药物,预防骨折。

做好这几点,积极预防骨质疏松

李万里主任介绍,由于老年人特别是老年绝经后女性体内激素变化,骨破坏增加,及钙及维生素D摄入不足等因素的影响,导致老年人骨量丢失加重,患有骨质疏松症比较普遍。而且她们的骨骼非常脆弱,抗撞击的能力较差,当遭受轻微外力时即可能发生骨折。

而骨折对老年人危害很大,尤其是脊柱、髋部骨折对高龄或患有各种慢性病的老年人来说,致残率和死亡率的比例都相当高,髋骨骨折甚至被称为老年人的“最后一劫”,因此,老年人预防骨质疏松非常重要。

定期筛查,早期发现,积极治疗。50岁以后绝经后女性,建议每年1次骨密度检查,早期明确有无骨量减少或骨质疏松的发生,避免漏诊。一旦明确骨质疏松,需立即开始正规的抗骨质疏松治疗,包括使用正规的抗骨质疏松药物,而不仅限于单纯补钙。

适当日照。鼓励中老年人平均每天早晚各30分钟日照,能够促进体内活性维生素D的生成,促进钙的吸收和骨骼健康,有助于防治骨质疏松。

均衡饮食。鼓励老年人摄入足够的钙和维生素 D丰富的食物,如牛奶、乳制品、豆类、海带等。我国骨质疏松诊疗指南推荐成人每日钙元素摄入量为800 毫克,50岁以上人群则应适当增加至每日1000-1200 毫克。少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料,减少影响钙吸收的因素。

适量运动。运动是预防骨质疏松的有效手段,可以帮助维持骨骼健康,老年患者建议进行散步、太极等轻缓的运动。

预防跌倒。骨质疏松患者一旦跌倒,发生骨折的风险极高,老年人90%以上的骨折是由跌倒引起。老年人应该注意家中安全,消除潜在危险因素,如保持地面干燥、避免杂物堆积等。同时,使用适当的辅助工具,如拐杖、助行器等,可以增加行走的稳定性和安全性。

最后,李万里主任提醒,特别是对于老年绝经后女性,当发现腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨痛等症状时,应及时前往医院就诊,出现问题要早发现早治疗,以免久拖成大病。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-08-31 08:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

腰痛也可能是“癌症”的信号,很多人发现是晚期,腰痛的人要留心
...况,而且被检查出来的时候是骨骼镂空检查的结果,不是骨质疏松,而是肾癌晚期,在我们的身边,一旦出现了癌症,大多数到了癌症的晚期,而且一打喷嚏就很有可能是会引起腰疼的情况,大多是
2024-08-09 13:58:00
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...能等检查均无异常,小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松(PLO)”。确诊的那一刻,身心俱疲的她放声大哭:日夜折磨她的骨痛原因,终于找到了!据陈栋医生介绍,PLO是继发性骨
2023-10-24 16:54:00
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...:央视网央视网消息(晚间新闻):今天(20日)是世界骨质疏松日。数据显示,骨质疏松症,已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。那么,骨质疏松症都有哪些症状,又会如何影响我们
2023-10-20 23:32:00
七旬老人摔了一跤就“散架” 警惕骨质疏松背后的血液病“杀手”
...原来,长期的背痛和这次严重的全身骨折,并非单纯因为骨质疏松,而是这种恶性血液肿瘤在作祟。骨痛乏力贫血别忽视警惕“隐匿”的多发性骨髓瘤说起多发性骨髓瘤,尽管听起来陌生,但它却位
2025-08-02 07:13:00
养骨如存钱,活一世,存一生
...诊咨询“生长贴”时,不少成年人也因为“骨量减少”“骨质疏松”而陷入忧愁。和高血压、糖尿病等慢性病一样,骨质疏松的发病率和患病率越来越高,也频繁出现在了中青年的身上。据中国疾控
2024-03-25 10:06:00
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
在日常生活中,腰疼是一种极为常见的健康问题,它可能源于多种原因,并影响到我们的工作、生活甚至情绪。1. 肌肉或韧带拉伤:经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘
2024-03-21 11:57:00
...出游前一定要做好准备、注意运动适量、饮食合理,留心骨质疏松,百密一“疏”不可取。骨骼疼痛是骨质疏松最常见症状许多人都知道,人在步入老年后,骨头就没有年轻人“结实”。上下楼梯或
2023-04-25 11:45:00
...没有发生外伤的情况下发生的骨折,患者一般有较严重的骨质疏松,骨头较脆,往往很小一个外力,比如咳嗽就会导致脆性骨折。在通过经皮椎体球囊扩张形成术,也就是通常说的骨水泥手术,医生
2023-01-16 20:47:00
高龄老年人骨折一“跌”即发?青岛市第三人民医院骨科微创手术助力康复
...。实际上,随着人年龄的增长,骨头的密度会随之下降,骨质疏松这种“隐形杀手”早已找上门来,如果不加以重视很容易发生骨折,对老人的身体健康产生极大危害。危险、致命——髋部骨折一“
2023-06-29 16:34:00
更多关于健康的资讯:
情绪坐过山车 当心肠胃先遭殃
张阿姨又坐在了消化内科的诊室里。3个月来,腹胀、没胃口总缠绕着她,胃镜肠镜做了个遍,报告单上却只有“慢性非萎缩性胃炎”几个字
2025-09-08 11:23:00
警惕美丽陷阱 揪出首饰盒里的金属刺客
“1元秒杀!”“明星同款,白菜价带回家!”……直播间里,合金首饰以“高颜值、低价格”成为消费新宠。近日媒体报道,武汉的胡女士因佩戴网购合金项链
2025-09-08 11:23:00
北京440余个预防接种门诊可提供服务
本报讯(记者蒋若静)北京青年报记者从北京市疾控中心了解到,本市已全面启动2025年新入学初一年级在校女生HPV(人乳头瘤病毒)疫苗免费接种工作
2025-09-08 11:23:00
2025年护肝片排行榜公布,临床依据全解析
在都市快节奏地加班、熬夜、应酬背后,肝脏首当其冲承受着现代人难以想象的负担。如何判断护肝片哪个牌子效果最好?在本文“2025年十大护肝片排名”中
2025-09-08 11:49:00
糖尿病逆转治疗3个月,瘦了近30公斤,“毕业典礼”上他笑了
为系统总结减重管理中心阶段性成果,巩固减重疗效并科学预防反弹,广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)糖胖病逆转中心于2025年9月5日
2025-09-08 11:51:00
鄂州市龙域商贸有限公司引入心理咨询服务:为企业注入“心”动力
在鄂州市龙域商贸有限公司的会议室内,十余名员工正闭目静坐,跟随专业心理咨询师的指导进行正念冥想练习。这不是一次特殊的团建活动
2025-09-08 11:53:00
名医面对面:破解睡眠密码,是时候睡个好觉了
受访嘉宾:西安市人民医院(西安市第四医院)脑科病院副院长宿长军教授 访谈现场日常生活中,有人睡不着,有人睡不醒,还有人睡醒了依然疲惫
2025-09-08 11:55:00
年轻乳腺癌:被忽视的“粉红危机”
在大众的认知中,普遍认为乳腺癌是中老年女性才会有的疾病,然而最近的数据显示,这种疾病在女性群体里的发生率大幅增加,还出现了低龄化现象
2025-09-08 12:26:00
揭秘结直肠癌的预警信号与防癌攻略
在众多癌症中,结直肠癌是一种看似低调,实则高发且致命的疾病。它通常起源于结肠或直肠内壁的息肉,经过多年甚至十几年的缓慢演变
2025-09-08 12:27:00
稳定保健茶价格体系 碧生源保障运营商合理权益
在当前多渠道营销模式广泛普及的市场环境中,保健茶行业面临着价格体系波动的挑战。碧生源控股有限公司作为国内养生保健茶领域的领军企业
2025-09-08 14:17:00
八大处中西医结合医院靖占元:健脾祛湿,赶走体内湿气!
入秋后,气候从暑热转向凉燥,人体的生理机能也需要一个适应和转换的过程。整个漫长的夏季,人们为了解暑,可能过多食用了生冷
2025-09-08 14:25:00
深圳永福医院:肾功和尿常规是什么?
肾功能和尿常规是临床常规检查中的重要项目,通过这两项检查可以评估肾脏功能和排泄系统的健康状况,对一些肾脏疾病及其他慢性疾病的诊断和治疗提供了重要的参考依据
2025-09-08 14:48:00
开学季娃咳嗽有痰?正确用易坦静帮孩子轻松“化痰”
金秋九月,开学季如约而至,恰逢初秋时节,早晚温差悬殊,气候时凉时热,而且随着孩子们回归校园集体生活,教室、活动场等密集场所的接触频率显著增加
2025-09-08 14:49:00
9月20日,中国保胆取石首席专家刘京山教授来四川结石病医院了,快来预约保胆
好消息!好消息!北京专家来了!在家门口就能享受到北京的优质医疗资源,让西南肝胆结石、胆囊息肉患者获得及时、规范化的诊疗服务
2025-09-08 14:49:00
四川友谊医院:介入治疗肿瘤新选择
在肿瘤治疗选择上,微创已然成为越来越多肿瘤患者优先考虑的治疗方式之一,肿瘤治疗也日益趋向微创与精准化。四川友谊医院介入科“以最小创伤换最佳疗效”的诊疗理念
2025-09-08 14:50:00