人生在世，唯有静下心来，沉淀自我，才能让心归零，重新出发

一辆汽车，无论多么昂贵，都要定期的保养，否则是上不了路的，人的心灵何尝不是？

人的心灵需要定期的静下心来沉淀，特别是你感到心累和对一件事感到恐怖，焦虑的时候。

你要沉淀自己，去除心灵上的杂质，与自己对话，给自己减减压，减减重，让自己焕然一“心”，轻装前行。

车，不要等到坏了才去维修，人，不要沉沦到无法挽回的时候再去沉淀自己。当你有一点感觉自己要跑偏的时候，立即选择独处，静下心来，沉淀自己。

亲爱的，现在的付出，都会是种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的。

1、让心灵在浮躁中，得以片刻的宁静

这个社会是浮躁的，人的心灵是浮躁的，有时候浮躁的你根本不知道自己在做什么。

人要学会“自救”，所以我们要“沉淀自己，”让心情在浮躁中，得以片刻的安宁。

一杯不停运动的水是浑浊的，静下来的水，经过沉淀以后会变得非常的清晰。

同样，生活中不停奔波的我们，在各种利益的诱惑下，心灵难免也会浑浊，所以人要时刻提醒自己，沉淀下来，洗涤心灵。

我一个朋友，每个周末都要到寺庙里去，让自己安静地呆上一天。保养自己的心灵，用纯洁的心去感悟生活。

要时时调整自己的心态，沉淀自己的情绪，让心宁静，让心情平和！

2、沉淀自己，解救自己

我们很多的时候容易在假象中，在不属于自己的繁华里迷失了自己。这时候没有人能够提醒你，没有人能够帮你，你只有自己沉淀自己，解救自己。

我一个朋友认识了一个“大哥”级的人物，甚是高兴，认为能与其交往，自己大有面子，感觉自己也是场面人了。

每天与这个大哥和其他小弟在一起吃吃喝喝，打牌唱歌，感觉自己非常的场面。

这个“大哥”级的人物经济条件非常的优越，花钱如流水，极其奢侈。我这个朋友是上班族，虽然收入稳定，但毕竟是死工资，给人家比根本就不是一个“层面”。

与“大哥”级的人物交往了几个月的时间，我朋友为了维持面子，满足虚荣心，花光了所有积蓄，还借了高利贷，据说还欠了不少的赌债。

当自己累得喘不过气，开始悔恨的时候，在人家“大哥”级的眼里，这点消费不过是杯水车薪，正常而已。

你和人家消费不是一个层面，你没有达到那个高度，这种“繁华”原本就不是属于你的，这个时候要抓紧让飘浮的心落地，静下心来，沉淀自己，认识自己，摆正自己的位置，解救自己，放过自己，尽快离场。

如果不及时的自救，沉淀自己，你会在繁华的阴影里，输掉整个未来。

无论何时何地，无论得到的是诋毁还是赞美，都要拥有一颗安闲自在的心，时刻提醒自己，沉淀下来。——吉克隽逸

3、人生就是一个沉淀的过程

人生就是一个沉淀的过程，你可以不成功，但是绝对不能不成长。

我们总是在社会中，生活里奔跑着，然后在沉淀中总结自己，剖析自己，认识自己，让自己更加清醒，让自己逐渐地强大，人生必须沉淀，人生就是一个沉淀的过程。

一个人从看山是山，看水是水；到看山不是山，看水不是水；再到看山还是山，看水还是水。

这一个过程的转变，就是人生沉淀，积累的一个过程。是一个从成长到成熟，再从成熟到足够强大的一个过程。

没有沉淀就没有积累，没有积累就没有成长，没有成长就不会成功。

人必须沉淀，要有充足的時间去思考，才可以让自身越来越更极致。

4、总有一次跌倒，能让你瞬间觉醒

有些时候，我们想沉淀自己，但是总是沉不下来，可以说是反反复复，错了纠正，纠正又错了，总是付出代价地生活着，其原因归根结底还是自己摔得不疼，依然没有彻底的定性。

但是总有一次跌倒能让你瞬间觉醒，让你定下性来，所以沉淀自己对人生实在太重要了。

定下心来做自己，时刻提醒自己沉淀下来，时刻保持独立自主地做自己。坚持走自己的路，过自己真正想要的生活，不要被任何外在的人和事，扰乱了自己的步伐。

最聪明的人，永远是最先沉淀下来的人。

人生在世，唯有静下心来，沉淀自我，才能让心归零，重新出发。

结束语：

其实人生就是一场修行，修行的最高境界便是修心，修心的前提便是静下心来，沉淀自己。

《昭德新编》中说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

水面极其平静的时候，倒影就会非常的清晰；人心极其平静的时候，就能产生智慧。这就是所谓的“静生百慧！”

安静时候产生的智慧足够我们战胜生活中的一切困难，人生要时刻地提醒自己，沉淀下来！