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70岁以后，没有这4种“病”的人，身体还算健康
生活中需要预防的疾病类型多，有的疾病和遗传有关，也有的疾病是不良生活习惯养成所导致，要去了解不同疾病正确的预防和应对方法，只有把疾病拒之门外，才能健康无忧，从而提高生活质量。另外，年龄超过了70岁，在走下坡路时许多疾病容易入侵，但如果这些疾病都能预防好，对健康有积极作用。
1、高血压
超过70岁依然没有高血压困扰，而是一直保持血压这项指标稳定，是健康的体现。越来越多的人因为血压高而给身体带来伤害，长时间高压环境会让血管承受过大压力，常见影响是血管变得脆弱，弹性变差，还可能会破裂出血。
为了维持血管畅通无阻，富有弹性的状态，在生活中需管理好自己的情绪、控制饮食、戒烟戒酒、适当运动、不要熬夜，这几点可以相互结合且定期检查工作做好，自然血压平稳，可以防止高血压入侵。
2、老年痴呆症
没有老年痴呆症带来困扰的人，老年生活质量高。随着衰老到来大脑功能下降，会发现大脑神经退行性变速度加快，因此才会表现为痴呆，后续还有情感淡漠、定向障碍、生活无法自理、记忆能力明显下降等变化。
作为一类老年性疾病，想要预防好的方法是定期健康检查，生活护理工作做好，只有保持年轻，积极抗衰老，大脑功能增强后老年痴呆症才能远离。
3、高血脂症
如果能到了70岁后依然没有血液粘稠困扰，而是保持血管畅通无阻，经过检查血清胆固醇，甘油三酯水平正常，也没有血液凝稠让某个部位供血不足，出现不良症状，是健康体现。
那些血脂高又不懂得调节的人，久而久之血管有堵塞，狭窄的风险，一旦影响某些重要器官的供血，可能会缺血缺氧，后续表现为心绞痛、肢体发麻、头晕头痛。无论哪个部位血液获取量不足，都会影响健康，要调节好血脂来远离高血脂症。
4、骨质疏松症
上了年纪依然保持骨骼健康，没有骨头脆弱，骨骼密度不达标等情况，老年生活质量才能提高。
许多人上了年纪钙质流失，在缺钙后骨头密度下降，可能会骨质疏松症不断发展，进而表现为关节或者骨骼的疼痛，还可能脊柱变形，容易骨折，有这种风险的人需及时补钙强健骨骼。能保持健康的人，钙质能及时补充，流失的量多，补充的量足够，自然不会缺乏。
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快照生成时间：2024-09-21 23:45:05
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