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珍惜当前拥有的，并保护好心中的诗和远方
一禅小和尚曾经说过：没有结果的事，就不要再执着那么久了。人生那么长，那一城一墙的得失，和想去的远方相比，实在不算什么，摆弄好手里的柴米油盐，保护好心中的诗和远方。
人生是一段漫长的旅程，我们总会遇到各种各样的挑战和困难，其中包括一些我们想要但最终无法实现的事情。在这种情况下，我们可能会执着于某些事情，不断地试图实现它们，即使它们已经超出了我们的能力和掌控范围。但是，从心理学的角度来看，长时间的执着会对我们的健康和幸福产生负面影响。因此，放下执着是重要的，以便我们可以更好地保护心中的诗和远方。
首先，长期执着会增加我们的焦虑和压力。如果我们总是为了一个无法实现的目标而感到不满足或失落，那么我们就会经常感到沮丧和情绪低落。这种情况会导致身体和心理健康问题，例如头痛、失眠、胃痛和抑郁等症状。
其次，执着可能会使我们忽略了现实生活中的其他机会。当我们将所有精力都投入到一个事情上时，我们可能会错过其他更有可能实现的机会。这可能会导致我们错失掉一些可能会给我们带来幸福和成就感的事情。
最后，如果我们执着于一个不切实际的目标，那么我们可能会不断地感到失望和沮丧。这种情况可能会导致我们失去自信，甚至陷入绝望，这显然是不利于我们身心健康的。
那么，该怎么做才能放下执着呢？首先，我们需要认识到自己能够控制的事情和不能控制的事情。对于那些超出我们能力范围的事情，我们需要学会接受和放手，这样我们才能专注于当前可以实现的目标。其次，我们应该尝试去发现并利用当前生活中的其他机会，这样我们才能更好地实现自己的梦想。最后，我们需要时刻保持乐观和积极的态度，相信自己能够克服挑战并取得成功。
总之，放下执着对于我们的身心健康非常重要，因为它可以帮助我们更好地发现生活中的美好和机会。我们需要相信自己，珍惜当前拥有的，并保护好心中的诗和远方。
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快照生成时间：2023-05-13 14:45:37
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