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三伏天身体出现哪4种“表现”，说明“湿气”太重了
夏天已经进入最热的三伏，热是大家共同的感受，特别是在户外待的时间比较长的人，比如说那些销售的、施工的等等。而且三伏天不仅是一年最炎热的时间段，经常下雨，导致体内湿气加重，整个人都觉得昏昏沉沉的。可能很多都知道湿气重是很多现代人都存在的困扰。特别是在三伏天的时候湿气比较重，可能很多人可能会好奇，究竟应当怎样去判断自身体内的湿气情况呢?三伏天，湿气重的人或许有这4种“表现”，若你全没有，恭喜你了。
进入三伏天，身体如果出现这4种“表现”，可能是“湿气”太重了
1、舌苔白而黄且厚
在中医方面人认为，舌头的好坏的也能体现一个人的身体状况。一个健康的舌头，会有舌苔，但是是淡白且没有异味。如果舌苔颜色发白，而且变得黏黏的、厚厚的舌苔，那么就出问题了。嘴里面发黏，就好像有丝儿似的，就是感觉黏糊糊的那样子，体内80%就已经有痰湿了。
2、浑身无力
如果身体出现疲惫的状态，表现为:浑身无力、早晨不愿意起床、就是醒来后感觉像没睡够，做事无法集中。甚至还可能伴随着小腿肚子发沉、发酸，甚至会感觉全身困乏、浑身不适，就像身体附着重物一样。这其实也是体内有湿的表现，大家千万不可掉以轻心。
3、过关节疼痛
关节疼痛大多都是老年人比较常见的情况，有的人不怎么放在心上，就想着是因为自己年龄大了，骨骼不如以前了。其实不然，体内湿气一旦过重会伤及关节，阻碍气血运行、引起四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现。
4、刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，要呕吐下才舒服，不然总会感觉其嗓子里边有东西的存在似的。但是，即使此时有进行吐痰，往往也只是一点点，且吐不出来。这一症状的发生，也说明机体体内有湿气的存在。
你还知道哪些身体湿气过重会出现的表现么？
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快照生成时间：2023-08-26 00:45:05
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