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酷炫与实用并存的电梯球教程（动图演示）
电梯球是足球比赛中一种进球技巧，与落叶球、香蕉球有本质的区别。使用脚背内侧发出旋转很小，但是球到球门前突然变线下坠的S型任意球，标准的电梯球由小儒尼尼奥的最为经典。
如果你玩过实况足球，你会发现游戏里如C罗罚出的任意球除了在行进的方向上存在速度与加速度，球几乎不转。事实上，球不转是个夸张的说法，只不过相对高速前行的球而言，球身的自旋速度很小，小到不通过慢镜回放很难看出球身其实有轻微的旋转。
踢球位置
使用脚背稍内侧、略靠近脚踝的斜面区域触球。
击球点
击球的中或中偏下位置。
助跑
斜线助跑4步，脚尖触地，踮脚跑动。但更需自己练习，找出适合你的助跑方式。
击球
助跑完成的刹那，支撑脚大步跨在球的斜后侧20cm左右位置。当支撑脚站稳瞬间，击球脚发力，大腿带动小腿，锁紧脚踝，使脚背稍内侧的斜面充分触球，将球击出。
跟随动作
击球以后的跟随动作是重点。例如右腿击球完成瞬间，右腿顺势向着发力方向向左、向上摆动一小段距离后，控制右腿不再摆动，避免多余的跟随动作。
刚开始的练习时不易控制，可以在击球完成瞬间，控制击球脚跟随动作时，顺势让支撑脚跳起，起到缓冲减震和减缓跟随动作的作用。
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快照生成时间：2025-02-22 23:45:02
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