过度的猜测与怀疑，对爱情有怎样的影响？

猜测与怀疑是一个人质疑的基本能力，因为你的所作所为，还没有取得对方的信任。也许是你没有信守承诺，曾经让对方失望过。导致现在她对你过度的猜测与怀疑，对于你所做的每件事情，她都没有信任感。你们的爱情毫无责任，更谈不上安全感。

因为你付出了满满地爱，非常爱她，而且对她的专注度很高。除了工作之外，大部分的精力都聚集在她的身上，可以说她就是你的全部。也是重要的情感支柱，她对你的不信任，从而产生的猜测与怀疑，对你来说是一个很大的困扰，让你忧心如焚。

如何缓解并彻底解决这种情感的恶性循环，让彼此都可以恢复相对独立的私人空间。把信任作为彼此之间连接感情的纽带，给双方心理压力一个舒适的缓冲区。这些都是与一个有着过度猜测与怀疑的伴侣，所面临的最直接的问题。

插图来自网络（广西北海老街）

一：过度猜测与怀疑的根源在哪里？

首先和她生长的原生家庭有关系，或许她就是喜欢用撒谎来博得别人的信任。而且还是一个谎话连篇的人，和父母养成了每天都辨别真假的习惯。

因为从小的生活环境，造就了她这样的性格，在爱情里也是如此。那么对对方来说，也是一种无奈的煎熬。但是，她也想过要改变，却不知道从何做起。

过度的猜测与怀疑对方，本身就不是自己的初衷。但是自己曾经遭遇过这样的伤痛，自己无法克制，还没有完全治愈。遇到爱情，就会情不自禁的去怀疑对方，已经把猜测形成习惯。

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杜悦和程琳就是这样的一对。他们相识于网络，在视频中聊得渐渐地有了感情，就开始走向了现实。杜悦在网络里的承诺，在现实中都一一兑现了。但是，程琳因为受过前任的欺骗，对杜悦一开始就产生怀疑。觉得杜悦对自己无微不至，让自己有点受宠若惊。

就开始用猜测与怀疑来说服自己，刚开始杜悦还会给她解释，或者是视频一下看看自己和谁在一起，发个定位证明一下自己。随着程琳怀疑力度的加大，杜悦也很无奈，最后连解释的信心也没有了。

但是，毕竟两个人相爱了，遇见并走在一起，是多么的不容易。都不能轻言放弃，那就找找原因，如何解决这件事情。

周六都下班了，杜悦提前回家准备一桌丰盛的晚餐。都是程琳喜欢吃的，宽敞明亮的落地窗，随时随地都可以欣赏广西迷人的夜色。再配上红酒，一顿满怀希望的烛光晚餐就这样开始了，听着舒缓的轻音乐放松着心情。

插图来自网络（广西）

他们的交谈在非常舒适的环境里开始了，几杯红酒过后。程琳开始敞开心扉的说：“亲爱的杜悦，你还爱我吗”？

杜悦深情地望着程琳，然后她说我这些无理取闹的猜测，让你烦恼不已。对不起，其实我本不是这样的人。因为我小时候，父母为了要儿子，就把我寄养在姑姑家。我想要什么，他们就是不相信我说的话，还时常怀疑我。让我从小养成也爱怀疑别人的习惯。有时候我也控制不住自己，杜悦你不要生气。

杜悦听了程琳说的话，几度哽咽，泪水在眼睛里打转。他已经知道了程琳为什么这样猜测自己，其根源在她童年时代悲惨的经历。

杜悦开始抽出更多的时间，去陪伴和呵护程琳。满足她的无理取闹，最后把这种猜测转变成他们甜蜜爱情的粘合剂。慢慢地程琳被杜悦无微不至的关怀融化了，对他无比的信任。

下班之后，杜悦就陪着程琳去市场，采购新鲜的食材，为她亲手做一桌丰盛的美味佳肴。饭后他们漫步在北海风景如画的夜色里，犹如天作之合的佳人一般。最后她们顺利地相爱，走向幸福的婚姻生活。

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二：过度的猜测与怀疑，让你的爱情毫无安全感。

一个人过度的猜测与怀疑对方，一方面是原生家庭带来的伤痛。另一方面是遭遇过感情的伤害，害怕再遇到相似的伴侣，过度谨慎造成的。再次遇见的爱人，只相信自己眼睛看到的，不再相信别人说得。而且还是自己验证过的，才可以相信。

这样让对方失去了应有的自由，也让对方苦恼不已。这时自己也觉得这样的爱情，一点安全感也没有。

其实，在一段感情里出现的种种猜测，主要是猜测的一方，遗留的感情伤痛还没有彻底的愈合。就开始了一段新的感情，而且把旧伤复发还想在新感情里疗伤，最后的结果是旧伤再次被撕开，新的感情也毫无进展。

就这样把上一段感情的伤痛，延续到下一段感情中，让现任承受你上一段感情的痛苦。所以，当一段感情结束后，我们要彻底治愈自己的感情伤痕，再去迎接下一段爱情。这样对彼此都负责任，都公平。

当爱情来临的时候，我们缺少的是更深入的了解。而不是被甜蜜的爱情包围着，迷失了自我。我们要认真的了解自己的另一半，才能无微不至的关爱对方。关键是你们的爱是坚定的，正确无误的。遇到的问题，我们一起解决。且莫轻言放弃，没有一帆风顺的爱情，只有彼此经历痛苦的蜕变之后，才是一帆风顺的情缘。

祝福杜悦和程琳，相濡以沫的共度余生！

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