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如何用柠檬制作电解质水?

类别:健康 发布时间:2023-01-05 14:19:00 来源:每日看点快看

本文转自:农村大众报1、准备1个柠檬,3克食盐,10克白糖,两碗温白开,建议水的温度控制在50摄氏度左右。

2、把柠檬清洗干净切片,也可以直接用干柠檬片代替。

3、把柠檬、食盐、白糖与温白开混合在一起,搅拌均衡后,就可以喝了。

当然,生活中电解质水并不是必须的,其实可以选择多吃些水果、蔬菜,效果同样很好。

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快照生成时间:2023-01-05 17:45:05

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