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开工开学啦！在此阶段家长们需要关注什么呢？
类别：健康 发布时间：2024-06-22 09:58:00 来源：康之道
假期过后不少人已经返岗，中小学也即将开学，#2月图文动态激励计划#在此阶段家长们需要关注什么呢？
第一，就目前的情况而言，还仍处于冬春季呼吸道传染病的高发季节，一定要关注自身及家人的身体状况，如果返程旅途较长，请一定要注意休息，不建议带病上班上学。
其次，近期温度波动也比较明显，也应根据气温变化及时增减衣物，防寒保暖，注意感冒，尽量做到每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。乘坐公共交通工具或前往环境密闭等公共场所时，要科学佩戴口罩。如果出现了发热、咳嗽等症状，但又确需外出或工作时，应正确佩戴口罩。
除此之外，上班上学也需要注意作息规律，保证充足的睡眠以及营养平衡的膳食，也可以循序渐进的开展体育锻炼，保持心情舒畅，增强自身的免疫力和抵抗力。
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快照生成时间：2024-06-22 12:45:02
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