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众所周知,夏天坐月子是难熬的,大热的天还得穿着长袖长裤,还不能出屋子,尤其是农村,很多家庭因为贫困买不起空调,所以就只能热着,因此很多备孕姐妹都想在一个天气凉爽的时候坐月子,这样不仅对宝妈还是宝宝都很好。
昆明送子鸟讲备孕期间注意哪些事项?
1、口服叶酸片:备孕期间建议男女双方同时服用叶酸片,可以提高精子质量,还能预防胎儿神经管畸形。
2、改善不良生活习惯:如果有备孕的打算就需要开始戒烟戒酒,烟酒的刺激会影响到精子以及卵子的质量。并且要注意规律作息,不能熬夜,保持心情的愉悦。还要注意合理饮食,不吃辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食。可以适当的进行体育锻炼,增强体质。
3、排卵期同房:建议在女性的排卵期安排同房,有条件的情况下可以通过排卵试纸或基础体温测定的方法监测排卵,在排卵的24小时内安排同房,可大大提高受孕几率。B
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快照生成时间:2023-09-07 18:45:02
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