新冠刚走，甲流还在夹击，诺如病毒又冒出来了？

咱就是说，白客这两年是真的走上人生巅峰了吧…

前脚刚与万茜合作《女士的品格》，靠真·人夫设定吸粉一片。

近日又官宣与初代女神贾静雯合作的悬疑片《欢迎再次登录》，定档2023年。

不过，相比于最近活跃出现在荧幕上的大锤，官宣剧照下，网友们显然更多的被许久不见的贾静雯拉去了注意力。

有网友发出疑问：内娱都回春了，怎么贾静雯还这么老态啊？完全没了演赵敏时的灵动。

emmmm…你要不要听听自己在说什么？

贾静雯的大女儿都17岁了，岁月在49岁的女人脸上留下点痕迹不是太正常了？

况且，从出道起，贾静雯也没有选择走颜值青春饭这条路。

入行这么多年来出演了《倚天屠龙记》、《大汉天子》、《太平公主秘史》…

不能说每个角色都家喻户晓吧，但实打实的也是80、90后一批人的童年经典回忆了。

虽然中途因为婚姻问题半退圈了一段时间。

但一复出就凭借着《我们与恶的距离》，一举就拿下了金钟奖视后桂冠，也算是宝刀未老的演技派了。

只是不知道为什么，贾静雯的路人缘一直都不太好？

与现任想要补办个婚礼，被网友嘴损是炒作。

胃肠炎带病工作，结果活动现场被紧急拉去医院，严重到住院连续输液，也被指责“玻璃心戏太多”。

救命，感情的事儿不提，但“憋尿行千里，窜稀寸难行”。

胃肠炎带来的腹泻、呕吐是真的很难忍做无事发生啊！

说到这儿，同学们都看新闻了么？

最近随着各地气温开始慢慢上升，折磨得人又拉又吐的「诺如病毒」开始进入了感染高发期！

先是台湾省一周内14万人因呕吐、腹泻入急诊。接着，内地各省市的疾控中心也纷纷发布诺如病毒高发预警。

不少人中招的人以为自己新冠复阳了，畏冷、发烧、又拉又吐。

而确诊的网友们则表示，中招后整个人都连烧带拉到虚脱，状态比得了新冠还痛苦。

咱就是说，新冠刚走，甲流还在夹击，怎么现在又冒出来个「诺如病毒」在这排队折磨人？

「诺如病毒」到底是什么来头？能有多厉害，又该怎么预防？大人下面就挨个说说。

诺如病毒是个啥？

如果说普通的胃肠炎感冒是让人恶心难受，那「诺如病毒」就是呕吐+腹泻的效果加成器。

它能让每一个接触过它的人，在最短时间内化身为口—肛联动的喷射战士。

诺如病毒首次被发现是在1968年的一个春天。

从美国俄亥俄州诺瓦克的一所小学开始，很多孩子伴随着严重的呕吐、腹泻，爆发了群体性急性胃肠炎。

但当时的国民卫生教育普及的不太行，所以病情爆发后，孩子们该回家的回家，该找妈的找妈，于是这场传染性肠胃炎一下子扩散到了整个诺瓦克市。

布朗森·诺瓦克小学

随着疾病的爆发，这场使全市沦为喷射之窝的元凶，很快就被科学家从患者的粪便中解析了出来，并命名为了「诺如病毒」。

到如今，据美国疾控中心统计，诺如病毒每年在全球范围内会引发约6.85亿病例和20万例死亡。

算是全球公认病毒性胃肠炎最主要的病原体，约50%以上的病毒性肠炎都是由它引起。

别说，小东西长得还挺别致

通常感染诺如病毒后，儿童以呕吐症状为主，成年人以腹泻症状居多，同时还可能会伴随出现畏寒、肌肉酸痛等症状。（这也是最近很多人怀疑自己是二次复阳的原因。

我们之所以很少听到这个名字，是因为它只有在大规模暴发时才会被指名道姓地公开。

日常很多时候感染诺如病毒的人，只会依稀感慨这次「流量」怎如此之大…

好在，诺如病毒引起的急性胃肠炎只是一种自限性疾病。（不治疗也能自我缓解、消散的疾病

所以普通人也不用刻意区分（也分辨不太出来。只要好好养护，保持电解质的正常，基本上拉个2~3天就恢复生龙活虎，由它导致的肠道损伤在两周左右也能恢复。

看到这里可能有同学要问，既然诺如病毒就是一种引起急性胃肠炎感冒的病毒。

既普遍又会自愈，那为啥政府还要着急忙慌的做预警？

诺如病毒凶在哪儿了？

其实诺如病毒的真正实力从来就不是致命性，而是在于它的传染性。

其它病毒引起的胃肠炎虽然也有一定的聚集性，但基本是谁夹的菜谁吐，谁吃的谁拉。

同一桌吃饭的人，只要没吃那道变质的食物就能逃过一劫。

但诺如病毒不同，它立志让倒霉蛋子不再孤独。能直接通过水源、食源、粪-口、病人的呕吐物产生的气溶胶传播，基本上一端端一窝。

2014年，为了研究诺如病毒是如何通过呕吐物传播的，英国一实验室制造了一个从早吐到晚的无情机器人“呕吐拉里”。

通过多次的呕吐实验显示，呕吐时的喷溅面积能覆盖8平方米的区域，最远能溅出去3米开外…

而最少18个诺如病毒颗粒就能完成感染，针尖大小的病毒量就足以感染一千人。

一个人感染后，一次噗噗就能排出数十亿个病毒颗粒…也就是说，感染了病毒的喷射战士们，每一个作战地点都会是感染的高风险场所。

再加上病毒可以在物体表面存活数周之久，所以如果是拉、吐在了公共区域，那传染效果…大家可以自行想象。

再一个，虽然诺如病毒导致的重症or死亡概率相对少。

但据统计，它的致死率仍占据了感染性肠道疾病死亡率的20%。且大多数都是免疫力低下的高龄老人&儿童。

so，考虑到它的扩散速度之快，而且对于免疫力低下的人群有着一定概率的杀伤力…

遇到高发季，还是要提醒大家多上点儿心。

该咋预防这脏东西？

有一说一，得庆幸诺如病毒这东西只喜欢玩屎????。

否则以它RNA病毒至今没有效疫苗+不惧酒精+不畏免洗洗手液的能力，想霍霍死人类还真挺容易。

想要预防它只有一条路—尽量从传播源头阻断。

# 11月~3月尽量远离贝类

一般认为，贝类（牡蛎、贻贝、蛤蜊、扇贝等）会是一个比较高风险食物，很多国家的诺如病毒暴发事件都与贝类有关。

比如我国广东疾控中心就在市售的牡蛎检测中发现，诺如病毒污染牡蛎以1月份为高峰，阳性检出率高达72.73%。

所以再馋也不差那一口，近期就先不要吃生的或者没烤透的刺身、生蚝了，都容易中招。

# 不要生熟混菜板使用

我国武汉的一项研究就发现，生食表面或内部的微生物污染是导致诺如病毒感染的重要因素之一。

而做饭时生熟菜板不分，则会导致熟食直接与病毒接触，出现交叉感染。

所以在家做饭时，尽量准备两个菜板和菜刀，一个处理生食，一个处理熟食。

嫌麻烦？没关系。咱们顺便来复习一下生熟不分的菜板上会有多少潜在的寄生虫。

现在记忆有被加强了么？

# 患者生活环境用含氯消毒剂消毒

大人前面说了，诺如病毒可以在物体表面潜伏三四周。所以如果环境中的病毒没有清理干净，即使痊愈的感染者也可能会被反复感染。

所以，对感染者的呕吐物要谨慎处理。

用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物再抓起来扔。

同时，对待患者的生活环境也要保持通风并用含氯的消毒剂消毒。（生活中最常见的应该就是84消毒剂了，其它的大人也列在了下方，大家看心情选就行~

衣物应放到阳光下暴晒，餐具和锅具要高温消毒。尤其是马桶、水池等死角，更是不能遗漏。

这里提一嘴，同学们冲马桶的时候别忘了盖上盖子再冲。

否则细菌或病毒容易被冲散到空气中，再附着到高处的物体表面上。比如牙刷桶、洗手台…然后噩梦循环。

总之，对付这种季节性流行病核心就是预防预防预防，多用流动的水+肥皂勤洗。

除非你就是想体验井喷的痛苦。否则不能因为它搞不死人，就在高峰爆发期躺平。