【职业健康达人】廖海捷：以“治未病”之心守护工友职业健康

在青岛啤酒（三水）有限公司工程部的工前一刻，安全晨会刚结束，维修工段长廖海捷便带领班组成员，将小小的空场地变为临时的“健身角”，开始每日雷打不动的“班前5分钟拉伸操”。伴随着整齐的动作，工友们舒展肩颈、活动腰背，为新一天的维修工作做好准备。这套由他亲自设计、融合传统养生与现代运动科学的拉伸操，已成为班组健康管理的标志性环节。作为工程部维修工段长，廖海捷不仅是保障设备稳定运行的“设备医生”，更是将职业健康理念深度融入团队管理的“职业健康达人”。

从“设备医生”到“健康守护者”的转变：扛起职业健康责任担当

廖海捷与职业健康结缘，始于公司安全文化的感召与个人经历的触动。青岛啤酒“用我们的真情和恒心，将安全制度转化为日常行为习惯，让安全文化深入人心”的安全使命和“让公司成为员工安全健康快乐的工作场所”的安全愿景，让他深感认同与触动。“工作是生活的一部分，拥有健康的身体才能更好地工作”，廖海捷这样阐述他对职业健康本质的理解。这一理念，驱动他从专注于修复机器故障的“设备医生”，转变成为职业健康的“守护者”。他将设备管理的“预防性维修”理念运用到班组人员健康管理上，形成了以“治未病”为核心的职业健康观。“设备要预防性维修，人更要‘治未病’”，廖海捷解释道。因此，他认为健康管理必须关口前移，从被动治疗转向主动干预，在健康隐患萌芽之初就及时消除。

从“治未病”到“全面守护”：构筑全方位健康防护网

“治未病”的理念已深深融入廖海捷的职业健康实践。他将工作场景中可能会影响健康的隐患视为需要提前干预的“检修点”，通过设计拉伸操、推行防护措施、建立健康自评机制等一系列举措，系统性地构建起“防患于未然”的健康防护体系。

面对维修工作中每日上百次的弯腰、抬举与扭转，廖海捷巧妙地将传统养生智慧融入日常工前准备，精心设计出一套“班前5分钟拉伸操”。基于“体力劳动容易拉伤肩颈关节、腰背和肌肉”的务实考量，廖海捷借鉴了八段锦中“双手托天理三焦”等经典动作，让工友们通过充分的伸展和旋转，精准预热易劳损的部位。他还吸纳了跑友推荐的“胯下击掌”等热身动作，强调这些动作节奏平缓、幅度可控，在充分活动手脚的同时，也能有效避免因热身不当而引发的拉伤风险。于是在廖海捷的带领下，这套拉伸操在工程部一练便是五年。工友们反馈：“拉伸后身体更舒展轻松，干活时发力更顺畅，疲劳感明显减轻。”这套温和而精准的拉伸操，已成为他们应对维修工作最贴身的“无形护具”

同样，在保护听力上，他也将干预端口前移，在要求员工规范佩戴耳塞的基础上，还为噪声尖锐的冷媒泵量身定制了隔声罩，通过“硬件改造”实现了从“人要防护”到“环境本质安全”的升级。

此外，廖海捷还将“治未病”理念拓展至员工心理健康领域。他在班组推行“健康自评”机制，要求成员每日上岗前主动评估身体状态与精神状况，及时识别潜在风险。结合定期谈心，他能够敏锐察觉团队成员的压力波动与情绪变化，提前介入疏导。这种身心兼顾的关怀体系，将健康管理从身体防护延伸到心灵守护，共同筑牢了班组的安全健康防线。

从“自我管理”到“团队引领”：践行职业健康达人使命

在日常生活中，廖海捷同样是健康理念的忠实践行者。他长期坚持足球、长跑等运动，每周跑量达十几公里，通过规律运动保持良好体能。更难得的是，他将这份健康意识从个人延伸到团队，从运动场延伸到餐桌。

在推广健康饮食方面，廖海捷展现出了细致的观察力和科学的行动力。他注意到广东地区春夏湿热、秋冬燥热的气候特点，以及员工可能存在的肩颈不适、肠胃虚弱、高血压等健康问题，便主动向公司提出了系统的饮食改善建议，得到了公司的肯定。在各方面的推动下，公司食堂发生了可喜的变化，例如在春季推出祛湿汤，在夏季准备无糖和有糖两种口味的消暑绿豆沙，秋冬季节则供应暖身的姜枣汤等。考虑到员工不同的健康需求，他还建议增加了杂粮粥、水煮鸡蛋、玉米、红薯等优质蛋白和膳食纤维丰富的食物。这些改变不仅丰富了员工的饮食选择，更潜移默化地改变了大家的饮食习惯。

2023年，廖海捷先后获得广东省卫生健康委与广东省总工会组织的广东省2023年度省级“职业健康达人”、“2023年佛山市职业健康达人”荣誉称号。在他看来，这不仅是肯定，更是一份沉甸甸的责任。廖海捷认为，一名合格的职业健康达人必须具备强烈的责任心，始终把身边人的健康放在心上；同时还要有坚定的毅力、决心和持续学习的能力，通过不断钻研职业健康专业知识，为团队提供科学有效的健康指导。在他的带领下，班组实现了“零安全事故、零职业伤害”目标。这正是对《“职业健康达人”基本标准》中“健康影响力”第十一条“主动参与职业健康管理，积极建言献策，在职业健康日常管理工作中作出突出贡献”的积极践行。

从维修设备的“医生”到守护工友健康的“达人”，廖海捷用26年的坚守诠释了“健康不是消耗品，而是可持续生产力”的理念。他以“治未病”的智慧，将职业健康管理融入日常，让“高高兴兴上班来，平平安安回家去”不再只是一句口号，而是每位工友的真实工作写照。

责任编辑：赵家豪