若想养肺，多种2事，还肺一个安宁

小刘是一名业务员，今年已经36岁了，因为前年，二胎的出生，自己媳妇要在家照顾孩子，家里的经济来源现在就靠他一个人，小刘比以前更加卖力了，现在是下了班还经常去应酬，陪客户喝酒抽烟，每天都早出晚归的。

前段时间，小刘总是在晚上睡觉的时候干咳，有时候白天也咳，小刘老婆见他总这么咳，不仅影响到孩子休息，他自己也休息不好，所以赶紧催他去医院检查，一开始小刘还是不愿意，拖了一段时间，自己媳妇哭哭啼啼，他怕家人担心，才决定去检查。

小刘去了医院做CT后，被医生告知得了肺结节，而且结节大约有7毫米那么大。差点就要手术切除了，好在是良性的，医生告知他不要再熬夜，经常抽烟喝酒了，否则结节再增大，就有可能恶化了。

患肺结节的人会越来越多吗？

在现代，肺结节是一种在人群中非常高发的疾病。在体检时，有很多人都会被查出患肺结节。但是，大家也不必过于担忧肺结节会不会很容易恶变为肺癌，因为大部分肺结节都是良性的，是很难恶变为肺癌的。对生命健康也不会造成太大的威胁。

喝蜂蜜水对散结有用吗？呼吸科：若想养肺，改掉2个生活习惯

当我们得知自己患肺结节后，一定不要惊慌。我们需要做的就是想办法抑制并清除肺结节。大部分人会想尽各种办法调理肺部健康，比如说喝蜂蜜水。蜂蜜的营养价值是很高的。它含有氨基酸，葡萄糖，维生素等多种成分，具有补充肺部损伤时的能耗，润肺止咳的作用，所以，肺部不好的人可以多喝一些。但是，如果是对于肺结节患者来说的话。喝蜂蜜水其实是没有散结作用的。如果想要使结节消散，还需要戒掉以下几个坏习惯。

医生告诫：改掉以下生活习惯，帮助散结

1、吸烟

吸烟其实是患肺结节的最主要的原因。因为，香烟中含有尼古丁，一氧化碳，焦油等有害物质。这些有害物质进入肺部后，会附着在肺部的表面，日积月累下来，肺部就会被这些有害物质侵蚀，使肺部患结节。

2、不开油烟机

在日常生活中，每个家庭每天都需要做饭，而在做饭时，就会产生油烟。特别是在炒一些幸辣刺激的食物时，油很容易在高温的条件下产生致癌气体，加速皮肤的老化，影响肺部的抗氧化功能。使肺部受到严重的损伤。

若想养肺，多种2事，还肺一个安宁

1、调节饮食

有些人会发现，自己患了肺结节后，结节会很难清除，那么为什么肺结节难以清除呢？这是因为，肺部缺乏营养，难以清除肺部的废物。这时我们就可以补充些养肺营养，帮助肺部散结。比如摄入些冬甘止西。它是一种润肺散结的膳食营养，它里面含有许多硒元素，具有改善肺部炎症，增强人体的免疫力的作用。而且它还有助于人体抵抗体内炎症介质的形成，帮助清除肺部结节。

2、适当运动

很多人都没有锻炼的习惯，一到锻炼的时候就会觉得自己上气不接下气的，很是不舒服，就更加不喜欢运动了。但是，更因为如此才更需要锻炼。每天锻炼是有助于提高身体素质，增强自己的肺活量的。建议大家多做锻炼，平时可以做一些有氧的锻炼，再一点一点增加强度，才能真正做到增强身体素质。