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河北新闻网讯(齐璐莹)11月14日是世界防治糖尿病日。当日,石家庄市裕华区疾控中心联合裕东社区卫生服务中心,在大马庄园小区开展健康宣传及义诊活动。

活动现场,主题宣传条幅醒目悬挂,咨询服务台前居民有序咨询。工作人员为到场群众提供免费血压、血糖检测,并发放糖尿病防治宣传材料。针对居民关心的防糖问题,工作人员用通俗语言展开系统科普,重点围绕四方面给出指导。
饮食上,建议减少高糖、高油、高盐食物摄入,增加全谷物、蔬菜、优质蛋白摄入;运动上,倡导职场人群利用碎片时间开展快走、慢跑等运动,每周至少坚持150分钟中等强度有氧运动;生活习惯上,强调戒烟限酒、规律作息,避免长期熬夜与过度劳累;健康监测上,提醒40岁以上人群、肥胖者、糖尿病家族史等高危群体定期检测血糖,做到早发现、早干预。
此次活动累计服务居民200余人次,发放各类宣传资料及健康用品400余份。
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快照生成时间:2025-11-16 05:45:03
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