如何忘掉那个让你伤心的人？睿智的人，会遵守这3条原则

一想起那个让自己伤心的人，我们就会很郁闷。很想忘掉，可奈何伤痛太深，始终还是会心有余悸。

在感情的世界里，受过伤害的人，想起那个负心人的时候，或许就是这样的心境。诚然，那都是过去的事情了。所以，接下来，我们应该和自己和解，和一切和解。

如此，才能真正开启新的生活。如何忘掉那个让你伤心的人？睿智的人，会遵守这3条原则。

删除一切的记忆，彻底拿掉曾经。不和过往做任何的纠缠。

不管是思想层面上的删除，还是现实层面的删除。我们都要做到彻底拿掉曾经。既然那个人伤害了你，既然已经成为了历史。我们就让这一切，都封存在历史的长河里吧。

不用再想起，也不用再去思考。或许，很难做到不思考。因为有时候，还是会想起。那没有关系，我们会慢慢淡忘这一切。只是，自己要有这个想法。

循序渐进，自然就会淡去。有些人，总是说自己走不出来。总是会记起那些点点滴滴的伤痛。但其实，是你自己一直在回忆。你靠着这些回忆，来向世人诉说你曾经多么的受伤害。你想获得别人的同情和认同。

但这样的做法，会让这些伤痛永久留在你的记忆里。你越是这样，越是记得清晰。

如此做法，除了浪费时间，还能有什么用。除了给自己带来更多的烦恼，还能有什么用。那个人是伤害过你，但你还在拿他的过错来惩罚自己。这就是你自己的不对了。

所以，我们要明白这个道理，不做无谓的纠缠。

用心去过当下的日子，尽量少去想那些烦心的事。实在是做不到，就让自己忙碌起来。

你为什么还有那么多的时间来想起曾经的伤痛呢？说到底是太闲了，也不累。那就让我们忙起来，让自己累。

举个例子：每天都拼命工作，让自己忙碌起来。每天都筋疲力尽，你还有时间去想这些事情吗？时间久了，自然就会淡去。你会明白，活在当下才是真。而慢慢的你也会想明白很多事情。所以，要逼着自己这样去做。没有一点魄力，是不行的。

在这一点上，我们自己要说服自己。那个人或许的确伤害过你，但现在你是你，他是他。你们之间，已经没有交集了。你以后的人生，都是你自己说了算。

这一点，我们自己要明白。

如果你连这个道理都不清楚，只能稀里糊涂去过。那么，你会变得更加的悲观。到时候，你或许真的很难走出这种困境了。

日子，是自己的。你自己不去用心，是不会收获幸福的。

遇到更好的那个人，大胆一点去追求。有了新的伴侣，自然会收获甜蜜。

唯有新欢，可以化解这个问题。承认，我们很难说服自己。与此同时，也害怕自己还是会被伤害。这一系列的后遗症，是很正常的。

但这也只能靠我们自己说服自己。很多人，其实都懂得这个道理。只是，在真正面对这个问题的时候，就往往无法果断。故而，就会失去很多机会。

要知道，你自己的人生是你自己说了算。既然遇到了更好的人，你不去追求，就会留下遗憾。而这样一来，你就亏大了。

人生在世，哪有那么多的过不去呢？没有忘不掉的人，只有不愿意忘掉的人。

既然他曾经伤害过你，就更不要再记起他了。即便偶尔会想起，那就随缘。不用刻意去理会就行了。

情感小课堂：

虽然从表面上来看，忘掉那个伤害你的人，似乎很难。但其实，只要你下定决心去做这个事情。自然就很容易。

更多的时候，是我们自己的执念太深。如果自己放下这个执念，自然就没有那么多的烦恼了。感情的事，最终要靠我们自己去想明白。当你彻底想明白之后，就能彻底放下了。

因此，如果现在你还是有些放不下，也没有必要为难自己。把时间轴拉长一些，这样我们或许就不会那么为难了。

任何事情都是这样，都有一个过程。而要让自己重新开始新的生活，自然需要一个过程。因此，不能着急。

有些事情，时机未到的时候，无论你如何努力，都不能有所得。而时机到了，一切就都顺理成章了。感情的事情，尤为如此。

所以，放宽心，用心生活。如此，即可。