春节假期呼吸道疾病仍高发！山东省疾控提醒：这样做好健康防护

记者 王小蒙 通讯员 闫鹏飞

春节是个阖家团圆的日子，大家从各地赶回家团聚，走亲访友，那我们如何做好居家清洁消毒，出游途中自身防护，保护好自己和亲朋，平安健康度过假期美好的时光？对此，山东省疾病预防控制中心发出健康提醒：

一、居家清洁消毒要得当

（一）居家以清洁卫生为主，预防性消毒为辅

1、合理通风：做好居家环境卫生清洁，因为冬季天气寒冷，大家开窗通风次数减少，空间相对封闭，增加了流感等呼吸道传染病传播的风险，因此我们还是建议每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。但要提醒大家注意开窗通风时的保暖。

2、台面、门把手等物体表面可选择每日清洁擦拭，必要时再选择消毒。消毒时可采用擦拭、浸泡方法，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，然后用清水洗净。

电子产品、个人小件用品等消毒可以蘸取75%乙醇消毒液擦拭，或用消毒湿巾擦拭。

3、春节期间亲友相聚、访朋探友，定期的餐饮具消毒，特别是家中客人来访后，首选煮沸消毒15分钟，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

4、对于地面也是清洁为主，采用湿式拖地的方法，必要时再消毒。

5、定期清洁消毒卫生洁具和地面，表面有脏污时，要及时清洁消毒。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用酒精擦拭，或者有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒液以及其他可用于表面消毒的消毒剂、消毒湿巾擦拭消毒。

（二）做好手卫生不可少，注意社交礼仪要记牢

1、从外面回家后、饭前、便后都要注意洗手，首选流动水和洗手液洗手，当我们外出不具备洗手条件时，可选用含醇速干手消毒剂或醇类复配速干手消毒剂揉搓消毒。

2、收取快递时，拆封后及时丢弃外包装并及时洗手，做好手卫生。

3、与人交流时尽量保持社交距离，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，用过纸巾放及时入垃圾袋，手部接触分泌物时要及时洗手。

小提示：常见家用化学消毒产品使用方法和注意事项：

我们家中常用的含氯化学消毒剂有腐蚀性和漂白性，我们在配制和消毒时应戴手套，根据产品标签说明书进行使用，消毒一定要适度，避免过度消毒，造成化学污染。存放时应盖好瓶盖，放在阴凉通风、孩童不易接触的地方。

我们生活中还常用到75％酒精，擦拭小件物品，擦拭物体表面、皮肤和手等，使用和保存一定要注意远离火源，并不能大范围喷洒。

免洗手消毒剂现在应用也很广泛，经常在餐厅等公共场所见到，在手部没有可见污染时，可直接涂抹、揉搓使用，如果手部有污染时，应先去除洗净，取适量手消毒剂揉搓消毒。

二、走亲访友防护要做好

春节假日期间，仍处于呼吸道传染病的高发季节，要提高防病意识，做好个人防护。山东省疾控中心消毒与病媒防制所副主任技师董非特别提醒大家，在族亲访友或出游路途上，要注意个人防护和随时消毒：

1、乘坐公共交通工具时和在人群密集处建议科学佩戴口罩，继续保持勤洗手、咳嗽礼仪等良好卫生习惯，当手接触公共物品后应及时洗手或用手消毒剂喷洒消毒和消毒湿巾擦拭消毒。

2、外出或旅行中尽量不在人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择空气流通的地方等候。老人、婴幼儿、慢性病及孕产妇等重点人群，要做好个人防护，尽量远离有发热和咳嗽症状的人员。

3、正患有呼吸道传染病的人尽量不要去人口密集的公共场所，外出途中应正确佩戴口罩，避免把疾病传播给他人。咳嗦打喷嚏时一定用纸巾或手肘遮住口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。返回家中后要及时洗手，对使用后的口罩等做好处理，对行李箱等物品做好清洁。