• 我的订阅
  • 健康

青菜芋头羹

类别:健康 发布时间:2023-10-02 06:33:00 来源:每日看点快看

本文转自:赣南日报

□邱俊霖

每到秋天,便是芋头成熟的时节了。田间那接天的芋叶,碧绿无穷却也隐约泛黄,在金秋的艳阳下,阔大的芋叶都微微卷起,颇似盛夏时节的荷叶。所以,赣南家乡的人也把芋叶叫作“芋荷”。

在故乡,芋头、芋茎、芋叶皆有其吃法。芋叶可以当作一道应季的时蔬,烹饪简单,通常清炒食用便可,也可切成碎末后与大米熬粥喝,或是和鸡蛋一起,打一道鸡蛋芋荷汤,别有一番风味。

至于芋头的茎秆,则用酒酿制成的浆水泡制成酸芋荷,这样泡出来的芋荷,酸爽鲜美,香脆无比,此外,酸芋荷金黄的色泽,也与农家丰收的喜悦相互映衬着。

而芋头,则可以切块或是刨成芋头丝,用来蒸煮炒或是红烧皆可。不过,故乡的人们总是偏爱那一道青菜芋头羹,而对于我来说,更是一道令人心心念念的菜。童年时,每当秋天收了芋头之后,我便总是坐在灶膛口,想着往柴火灶的灶肚里头添柴火,让长辈们给我做青菜芋头羹。

做芋头羹,需要先将芋头洗净,一个个放入加水的锅中,煮熟,之后再捞出,放入冷水中冷却。煮熟后的芋头,直接用手便可轻松将其外皮剥除。之后将锅烧热,倒下一勺菜油,油热之后,把大蒜、生姜、辣椒等佐料放入油锅里煸香,再加入剥了皮的芋头,倒入清水。此后,再将芋头适当碾烂,盖上锅盖。待水煮沸,投进剁好的酸菜和青菜,入锅翻匀,最后撒上葱花、芹菜珠或是香菜,这时一锅热气腾腾的青菜芋头羹就可以出锅了。其实,煮好之后的青菜芋头羹并不好看,食材与汤汁融在一起,里头夹杂着大大小小的菜叶,颇像一道杂烩,又似乎更像一道“残羹”,甚至有人还觉得有点儿像“猪食”。然而,这些都并不妨碍热腾腾的香气喷涌而出,让人见后垂涎欲滴。

青菜芋头羹虽然卖相不好,吃起来却格外美味,尤其是拌过的米饭口感黏糊而细腻,绵柔香糯,略微带有辣味,还有酸菜所裹挟的酸味,令人齿颊生津,分外开胃。犹记得儿时,生活条件并不富足,一碗青菜芋头羹拌上米饭,夹一筷子酸芋荷,就着芋叶就能吃上一天。

据说,芋头本身便有开胃助消化的功能,因此,当餐桌上有青菜芋头羹这道菜时,便会令人食欲大增。此外,芋头的生命力很顽强,在生活不富裕的年代里,芋头就是人们重要的口粮之一。汪曾祺先生在其散文《生机》中便提到,1946年,他离开昆明去上海,因等船期滞留,在其居住的公寓楼上有一堆煤块,里头居然长出了一棵芋头。没有土壤,也没有肥料,仅仅依靠一点儿雨水,竟然长出了几片碧绿肥厚的叶子,在风中高兴地摇曳着。顽强的芋头,让人欢喜无比,更给了人们生活的勇气。

后来,我上中学了,生活条件也越来越好,人们在做芋头羹的时候,也会往里头加些肉丁。而到了现在,生活条件更加富足,芋头羹里的佐料变得愈加丰富起来,除了肉丁,还有虾仁等各种食材,更有甚者,我见过往芋头羹里加鲍鱼的。

对于现在的人们来说,青菜芋头羹或许早已算不上有排场的菜了。可是,每到逢年过节时,故乡人们的餐桌上,还是会看到青菜芋头羹的身影。一碗青菜芋头羹,食材普通,其貌不扬,却总是能够唤醒人们记忆里的馨香。无论何时,那道青菜芋头羹,始终温暖着我的肠胃,滋润着我的心田。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-02 08:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...物在通便效果上更为显著,那就是被誉为“通便大王”的芋头。芋头不仅含有大量的膳食纤维,还有助于清洁肠道,排除毒素,从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载
2024-03-29 10:47:00
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...,增加菜品的口感。炒熟后,起锅装盘,即可享用。七、芋头推荐食谱:芋头牛肉食材:芋头、牛肉、生抽、蚝油、红薯淀粉水、花生油、蒜末、剁椒、鸡精、葱花、香菜做法:1、将小芋头放入高
2024-04-26 09:50:00
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥?不是山药,而是芋头!芋头是一种粗粮,营养价值很高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等,可以降脂减肥,消食健脾,洁齿防龋,提高免疫力
2023-12-07 13:52:00
这5种蔬菜,没营养还伤身体,建议大家打死都不要买
...还是买色泽红亮的红番茄吃是最健康的。第三种:发白的芋头有一些人去菜场买芋头时,就喜欢买色泽非常白净的芋头,认为这些发白的芋头蒸熟后卖相更好。其实我们在买芋头时,一定要留个心眼
2023-10-20 06:11:00
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
...。今天我们就来聊聊秋季常吃的的四种鲜嫩蔬菜:秋葵、芋头、小白菜和南瓜。1、秋葵秋葵脆嫩爽口,富含膳食纤维,有助于消化。推荐食谱【白灼秋葵】1、将葱和红辣椒切成细丝,大蒜切末,
2024-09-25 14:28:00
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫。它就是芋头,最近街上常有卖芋头的大妈大爷,价格特别便宜,正好家人都爱吃,我买了很多次,几乎每天都要吃,你也快尝尝呀。给大家分享芋头
2023-11-24 14:55:00
芋儿圆圆
□钟秀华春夏之交时,乡间沃野上的芋头已经长得亭亭如盖了。芋头有着倚老卖老的资本。《诗经·小雅·斯干》中便出现了“君子攸芋”,据说这里的“芋”便是指的芋头。不管这说法靠不靠谱,至少
2023-07-14 06:13:00
中秋国庆假期渐入尾声,返程的后备厢行李箱再次“长”满特产
...说,自己80岁的奶奶给他的后备厢塞满了自己种的青菜、芋头、花生、红薯…… 红薯是洗干净泥的,花生是今年刚收晒干的,青菜摘掉了根,收拾得整整齐齐,看后备厢还有空间,奶奶又去挖
2023-10-07 09:35:00
吃青菜有很多的坑,一不小心就踩雷
...吃青菜会让你越吃越肥。土豆,铁棍山药。菱角,马蹄,芋头和莲藕,这六种蔬菜能量比较高。可以作为主食来吃。想豌豆,毛豆和蚕豆。我们出去吃夜市,多数情况下都是作为喝酒的主菜,这三种
2024-02-11 06:29:00
更多关于健康的资讯:
据研究显示,气温每降低1℃,心肌梗死的风险便会增加2%。随着冬季寒潮频频来袭,低温已成为潜伏在身边的心血管“隐形杀手”
2026-01-10 07:46:00
痛风为什么总复发?因为没管住体内那个叫IL-1β的“破坏分子”
痛风一发作就找止痛药、消炎药吃?不发作就没事?大错特错!你根本没意识到痛风发作时真正的威胁。一、痛风痛的不是尿酸,是全身炎症
2026-01-09 20:16:00
“腰椎骨病疼得直不起腰,谷医扁鹊玄驹胶囊真的能治吗?”这是很多腰椎不适患者的核心疑问。其实,有没有效果关键要看腰椎骨病的类型和辨证情况
2026-01-09 20:19:00
商务谈判邀请公告一、商务谈判需求根据我单位实际工作需要,拟就《晚晴》杂志2026年常规投递项目通过商务谈判方式采购,欢迎有资格的供应商前来参加谈判
2026-01-09 21:28:00
越冷越甜!正集中上市!福州不少人爱吃
俗话说“霜打的蔬菜分外甜”,随着福州气温持续走低,“霜打菜”正成为许多市民餐桌上的“冬日限定”,并成为各大菜市场、商超乃至电商平台上的热门主角
2026-01-09 20:19:00
天颐堂与国际医学签约医联体 同步举行公益义诊
2026年1月9日上午,西安天颐堂中医医院与西安国际医学中心医院医联体签约仪式暨“迎新年、健康行”大型公益义诊活动在国际医学中心医院举行
2026-01-09 17:50:00
深夜,右脚大拇趾的剧痛将张先生从睡梦中拽醒,关节处仿佛有火在烧,又像被无数根针同时扎刺,轻轻触碰床单都痛得浑身发抖——这是痛风急性发作的典型场景
2026-01-09 18:31:00
为什么感冒第一天是用药的关键?
当出现喉咙干痒、鼻塞流涕等轻微不适时,很多人会下意识选择“扛一扛”“再观察观察”。可就因为感冒初期没能及时干预,可能会导致出现发烧
2026-01-09 18:32:00
研究证实速福达®玛巴洛沙韦疗效,为儿童流感吃什么药效果最好提供循证依据
2024 年 11 月 ,国家医保局、人力资源社会保障部印发了《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024 年版)》[1]
2026-01-09 18:33:00
东营爱尔眼科医院:全飞秒4.0有什么优点?戳进来详细了解
近期,有许多近视的小伙伴们来咨询、来预约全飞秒4.0,也有一些小伙伴还不是了解全飞秒4.0。你的角膜是这样被雕琢的全飞秒4
2026-01-09 18:33:00
绥阳:杀年猪 叙乡情 烟火气里酿出浓浓年味
多彩贵州网讯 冬至已过,立春未至,黔北大地寒意渐浓,却正是贵州乡村最为热闹的时节。循着祖辈传下的习俗,家家户户忙着宰年猪
2026-01-09 19:34:00
一天内,杭州两位38岁宝爸运动后倒下,运动猝死离你有多近?
同一天,两个38岁宝爸因急性心梗被送进医院,且都发生在剧烈运动后。都说运动使人健康,这到底是怎么回事?该图片为AI数字内容打了10分钟羽毛球心脏就受不了了“我都瘦了10斤了
2026-01-09 14:52:00
家里长辈总说“胃怕凉”,吃点生冷、油腻就腹痛、便溏,这其实是年纪大了脾胃阳气衰减的“老胃寒”。长辈肠胃脆弱,根本经不起猛药
2026-01-09 15:31:00
药王传中医医院韩丽红主任:糖尿病、心脑疾病治疗领域的杏林翘楚
在中医治疗糖尿病、心脑血管疾病、肠胃等慢性疾病的治疗领域中,药王传中医医院的韩丽红主任以其卓越的医术、高尚的医德和显著的治疗效果
2026-01-09 15:32:00
2026年度新手养猫猫粮推荐:基于猫咪年龄的科学选粮榜单
养了2年猫,踩过无数坑后,终于摸透优质猫粮的挑选逻辑!其实不用被花哨宣传迷惑,抓住3个核心要点,就能精准避开劣质粮。一
2026-01-09 15:32:00