情感治愈课：为什么被出墙会那么痛苦？妻子们怎么走出被出墙伤害

有一些痛苦对人是必要的，

因为没有痛苦，人既不能认识是什么东西对他有害，不知道逃避它，也不知道给自己提供舒适。

就像是另一半出轨，给妻子们带来的痛苦。

其实能够更加让妻子们看到，夫妻关系之中潜在的问题。

男人出轨让你痛苦的点，就是你需要解决的问题所在。

你不解决，问题一直，你顶着痛苦解决了，后面的生活才会是顺遂且幸福的。

为什么被出轨后会那么痛苦，可能很多妻子自己也没有搞清楚。

其实被出轨的的痛苦主要来自于两个方面：

一个方面是，情感上的痛苦。

妻子很爱这个男人，奔着一辈子相亲相爱去的。

对这段婚姻期待很高，但是结果让妻子绝望。

男人连基本的对婚姻忠诚都做不到，也没办法在情感上给妻子满足。

妻子们就会觉得痛苦，是情感上面的痛苦。

苏悦从来不会说妻子们不该为了出轨男人痛苦之类的话。

因为这个痛苦是很正常的，在不知道自己被出轨之前，

大家其实都一样，觉得自己的枕边人，是会陪自己共度余生的人。

对这个人，这段婚姻关系，百分之两百的付出，求的也就是一个真心。

所以发现被出轨，妻子们痛苦是理所应当的。

没有人能够做到，被所爱之人背叛，还无动于衷，情绪稳定一点也不痛苦的。

但是苏悦希望妻子们的痛苦，是有一个度的。

就是你不能够一直沉浸在被出轨的痛苦之中，你需要能够走出来。

痛苦是解决不了任何问题的，男人会出轨，就证明他对你的感情变质了。

即便是还有感情，也敌不过出轨男人自身的欲望，

他足够的自私，会为了自己的欲望，忽视妻子，

妻子们要认清这一点，不抱有太多的期待，才能够从情感的痛苦之中走出来。

另一方面是通过这件事我们才意识到自己有多么脆弱，意识到我们的依赖和对对方的强烈需求。

最后也因为这种受制于人、失去自主能力而深陷痛苦。

妻子们发现婚外情，然后开始解决婚外情，最后解决失败的这个过程，

也会给妻子们带来很大的痛苦，因为妻子会发现自己很无力。

大多数没办法解决婚外情的妻子，都是因为底气不足。

经济上依赖出轨男人，情感上对出轨男人还有需求。

所以即便是被出轨了，越不敢把出轨男人怎么样，

能够做的事情非常的有限，对出轨男人造不成什么影响，所以出轨男人不肯回归家庭。

妻子们意识到了这个问题，就会变得更加的痛苦。

改变自己之前的习惯，把自己信任的人，从心里面变成无法信任的人，

这些对于妻子来说，都是异常艰难的事情，

妻子们会自我怀疑，会觉得未来无望，人生不会幸福了等等。

这些都会是妻子被出轨之后，痛苦的源泉。

妻子们该怎么走出这种因为被出轨而造成的痛苦？

既然无法阻止伤害何时发生，但是我们可以从自身开始改变，

你对出轨男人的看法，你自身的承受能力如何，同样也决定了受伤程度。

简单来说，就是妻子们如果有足够的底气，你足够的独立，你就不会那么痛苦。

经济上不依赖出轨男人，你可以慢慢把自己的重心，从出轨男人身上转移出去。

比如去建立新的社交，你把婚姻，和出轨男人在你人生中的比重，无限的降低。

时间久了，妻子就会发现，其实你没有那么痛苦。

因为男人出轨这件事，对于你整个人生来说，并不是什么大事。

改变的过程，肯定是漫长的，需要目标和计划，需要妻子们不带的自我鼓励。

苏悦建议各位，可以先设置一些小的目标，不要一开始就太为难自己。

比如你今天要出门，而不是困在家里面继续痛苦。

然后就是进一步的去找工作，一天要去面试几次之类的。

减少哭泣的时间和次数，慢慢的掌控好情绪。

一定要制定你可以达成的目标，这样你才能够从一次次成功中，找到自信。

慢慢养成了习惯，你会一点点完成所有的目标。

最后不仅仅是不会继续因为出轨痛苦，还会改变自己，慢慢的主导婚姻关系。

我不要听到你嘴里的积极口号，不要看到你在受伤之后的眼泪。

我要看到你平地一声雷的蛰伏，

看到你特立独行却不被孤立的魅力，

看到你与世无争却有迹可循的野心，

看到你说堕落，却又不自甘堕落的自制力。

被另一半背叛，一定会痛苦，且不管这个痛苦是因为什么。

妻子们必须要先有一个能够控制自己情绪的自制力。

不沉溺于痛苦之中，有想要走出痛苦的勇气，才会滋养初这种能力。