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血糖控制好的糖友，大多具备这几个特质，你有吗？
为什么有些糖友的血糖能一直控制在理想的范围里，保持平稳，而有些糖友尽管付出努力了，血糖还是很高？
今天我们就来说一说血糖控制良好的糖友是怎么做的？
1.不信谣，不传谣
不要轻信网上的偏方或神药，不要抱着试一试的心态去尝试，以免影响到正常的治疗，一定要到医院接受正规的治疗。
2.爱学习，重积累
重视糖尿病相关知识的学习，比如线上的糖尿病科普、糖尿病讲座、糖尿病相关书籍等，这些都能让我们提高对糖尿病的认知，帮助我们更有效地控制血糖。
3.好心态，不焦虑
好心态才是糖尿病治疗的最好“解药”。得了糖尿病不要怕，要用科学的眼光看待，树立战胜疾病的信心。当有不良情绪时，建议通过运动、瑜伽和冥想等方法释放不良情绪。
4.有信心，肯坚持
糖尿病是慢病，控制血糖需要持久作战，它需要极强的决心，严格的执行力和自控力。你必须对自己有信心，坚定地执行糖尿病防治的各种措施。
5.善沟通，爱交流
善于沟通的糖友，就诊时能清楚地描述自己的症状、提出治疗目标，帮助医生及时调整方案，。同时，积极向医生请教和与病友们交流，多参加各种宣教活动，借鉴学习他人的降糖经验，找到适合自己的降糖方法。
6.勤监测，遵医嘱
自我血糖监测和定期到医院复查是控制血糖的有效方式之一，有助于医生及时调整降糖方案，以及预防相关并发症。遵循医生的建议，认真执行治疗方案，积极配合治疗方案，才能有良好的效果。
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快照生成时间：2023-05-20 19:45:04
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