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突发!前河南省对专业田径运动员、中国河南田径马拉松董俊峰的高徒、2025厦门马拉松成绩2小时35分22秒、越野跑马拉松职业运动员、人称“跑圈战神”党江涛,于3月11日晚上不幸去世,年仅32岁!
党江涛的日常训练十分自律,强度非常高,长距离拉练平均配速340,每周训练超150公斤,还会进行负重深蹲,超200公斤等力量训练。
党江涛去世前10天还参加了苏州马拉松并完赛,当时状态正常,体能监测数据也没有异常。据知情人透露,党江涛是在家中突发疾病,送到医院抢救后无效身亡,具体原因还没有透露。





党江涛的离去让所有认识的朋友都无法接受,非常痛心,很要好的一个兄弟,约好一起去莫干山,还是这么年轻。
党江涛今年才32岁,结婚才2年,还没有孩子,妻子也是非常支持党江涛的爱好,会帮助党江涛记录跑步花絮。




对此,网友有不同的看法:就像汽车一样,你怠速猛踩油门,发动机6000转以上,每天转2小时,车子很快就会报废,就像出租车和私家车,一样的道理。
生命也是一样,生命要适当的运动,长期超负荷的运动,身体肯定会吃不消,这哪象一个32岁的年轻人,又瘦又黑,太过度了。
有网友说健康不在于运动,健康在于静养,保养好血管,一切就会好起来,血管就是河流滋养大地和身体,没有血就会衰竭,过急就会爆,龟息养生是有道理的。
有网友分享了自己坚持十几年马拉松的结果,导致膝盖积水囊肿。
经常锻炼身体,一定会长寿吗,有网友说肯定不会长寿,奔跑的猛兽和乌龟的生命就是很好的例子。
长期跑马拉松很容易折磨心脏,容易猝死或者英年早逝,稍微锻炼一下,运动一下是有益健康的,但长期过度的超负荷的运动就会容易损害身体健康。
有网友总结了危害健康的3三点:不良情绪、纵欲无度,运动过度,还有一个也很重要,暴饮暴食、不要熬夜,要规律生活。



对此,您怎么看,过度运动对身体健康有益还是有危害?声明:取材网络,谨慎辨别/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
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快照生成时间:2025-03-14 17:45:03
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