拜年回家，这样做好个人防护

本文转自：长江日报

长江日报大武汉客户端1月23日讯 春节期间，不少市民计划外出走亲访友。拜年回家后，需要给鞋底消毒吗？要怎样做好个人防护？就此，长江日报记者专访了武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵。

一般情况下无需“防护到鞋底”

随着市民防护意识的不断提高，近期，不少市民关注鞋底消毒问题。在网络平台上，可以储存消毒液的地垫受到热捧，一月可售出数千件。不少买家评论称，将地垫放在家门口，回家时先令鞋底浸泡消毒液后，再换鞋回家，可减少鞋垫沾染病毒的可能性。

“春节前来不及购买这类地垫，就在家门口铺上毛巾，回家时先往毛巾上喷洒酒精，再踩毛巾给鞋底消毒。”市民张先生说，春节期间走亲访友活动增多，更需要加强细节防护。

对此，万少兵认为，一般情况下，市民没必要给鞋底消毒。新冠病毒的主要传播途径包括经呼吸道飞沫传播和密切接触传播等，在相对封闭的环境中，也可能经过气溶胶传播。目前情况下，即使有含病毒的飞沫沉降到地面，鞋底就算有可能沾染到，病毒量也比较少。所以，日常生活中不需要对鞋底进行消毒，保持清洁、尽量在家门口换鞋即可。

外出拜年回家，这样做防护

“尽管防控措施调整了，但良好的卫生习惯不可忘，大家仍要做好个人防护，别忘戴口罩、勤洗手、保持社交距离这防护‘三件套’，不要放松警惕。”万少兵强调。

他建议，外出拜年后回家，请大家这样做好个人防护：

正确摘口罩。取口罩时，不要接触口罩前面，最好用手捏住挂耳绳摘下口罩，妥善丢弃。

换掉外出衣服。回家后，可将外出穿着的衣服外套放到阳台通风处晾晒。如果外出去过医院探望病人或是到有可疑症状者家中拜访，建议对外套进行清洁消毒处理。不建议用酒精大面积喷洒消毒，以免引发危险。如果衣物是耐高温的面料，可以用56℃水温洗涤30分钟，或是放到烘干机里，用80℃以上温度烘干20分钟。如果衣物面料不耐高温，可以用除菌洗衣液来清洗。

做好手卫生。外出拜年期间，手部接触各类物品较多，容易成为各类病毒入侵人体的渠道。因此，回家后应及时洗手，在流动水下，用洗手液或肥皂，充分揉搓、洗净双手。在没有清洁手部之前，避免用手接触口、眼、鼻等部位。

随身物品定期消毒。外出使用过的手机、钥匙等随身物品，可用75%医用酒精棉球或消毒湿巾擦拭表面，随后晾干。

没必要每天洗头发。一般情况下，外出拜年期间，头发沾到高浓度且含有病毒的飞沫的可能性较低，不需要专门洗头发或消毒。

（长江日报记者王春岚 通讯员江泓颖 陈舒）

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