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北京石景山八大处中西医结合医院王联生：腱鞘囊肿如何预防
王联生，北京石景山八大处中西医结合医院执业医师，毕业于中国中医科学院广安门医院。师从中国中医科学院广安门医院脑病专家黄世敬教授、中国中医科学院望京医院骨科专家高景华教授。参与国家自然科学基金课题研究2项，发表相关期刊论文14篇，参与了3部著作的编写。
擅长治疗：运用宫廷派手法、董氏奇穴针灸疗法、中药综合保守治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等颈腰腿疼疾病。
出诊时间：周二下午，周日全天。
不经意间发现手足局部出现圆形的小隆起，局部轻微酸胀，久而久之出现疼痛，弯曲不利，明明没有运动，可就是酸得厉害，王联生医师表示这圆形小隆起多半是腱鞘囊肿！
腱鞘囊肿在中医上属“筋瘤”、“筋结”。一般与外伤、慢性劳损及机械刺激等因素相关, 中医认为本病多由劳作伤筋、经气阻滞、血行不畅、瘀血内停或遭受外伤、经脉受损、气血瘀滞而逐渐形成。
临床上，腱鞘囊肿表现为手腕背侧、掌侧或足背等处出现局部肿块隆起，生长缓慢，很少有疼痛或不适。个别发生于腕管或掌部小鱼际者，可压迫正中神经或尺神经，出现相应的感觉和运动障碍。一般肿块呈半球形，豌豆至拇指头大小，一般不超过2cm，表面光滑饱满，与皮肤无粘连，触之坚硬，有弹性，可有囊性感，基地固定，压之有酸胀或痛感。
常多发于手腕背部、手腕内侧、手指关节和脚背处，尤其是手腕屈伸活动多的人群。还有的腱鞘囊肿发生在肘部、膝关节、髋关节，甚至颞下颌关节。
腱鞘囊肿严重者会压迫周围的一些组织，压迫神经，对患者的健康造成影响；中医治疗腱鞘囊肿可以使用针刀、针刺、艾灸、穴位贴敷等方法进行治疗。临床多选用针刀、针刺配合艾灸治疗腱鞘囊肿，可达到通经活络, 疏通气血,软坚散结之功效，加速囊液排出，促使囊肿缩小变软，直至消失。
如何预防？
腱鞘囊肿存在着一定的复发率。建议调整容易导致腱鞘囊肿的不良生活方式和工作习惯。少刷手机，使用键盘、鼠标的时候利用腕枕给手腕支撑。练习乐器的时候注意姿势，劳逸结合。责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2024-09-25 11:45:02
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