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每日阅读｜读一本好书之《活出生命的意义》
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本期分享的好书是《活出生命的意义》，本书主要由两部分构成，上篇主要讲了作者在集中营的经历，下篇主要讲了意义疗法的概念以及人该如何找到生命的意义。
作者维克多·弗兰克尔二战期间被抓到奥斯维辛集中营，在那里经历了平常人无法体会的折磨。弗兰克尔的父母、妻子、哥哥全都死于毒气室，只有他和妹妹幸存。支撑他活下来的是他心中赋予自己生命的意义。弗兰克尔将奥斯维辛的经验转化为心理学的意义疗法。
下篇意义疗法中，作者介绍了意义疗法的概念，意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义。作者还讲了何为生命的意义，怎样活出生命的意义。找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。生命的本质就是负责任，生命的意义就是向前看，着眼于未来。
尼采说：“知道为什么而活的人，才能生存。”古今中外，人们追寻生命意义的脚步从未停止。生命的意义是什么？这看似是一个高深的哲学问题，却也是一个与每个人息息相关的生活问题。每个人的回答各不相同，爱，责任或是其他。
在经历人类历史最可怕的灾难之后，维克多·弗兰克尔回答：“终有一天你所历经的那些苦难，会成为你生命的意义。”当他找到生命的意义时，他再也不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。
“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由不能被剥夺”。生命的意义是一个不断探索和追求的过程。我们应时刻保持对生命的敬畏和热爱，用积极的态度去面对生活中的一切。无论是喜悦还是痛苦，都是我们成长和领悟生命意义的契机。
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快照生成时间：2024-05-13 08:45:02
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