变老路上快乐行

本文转自：宝鸡日报

变老路上快乐行

◎杨舟平岁月不居，时节如流。兔年的到来，对每个人来说年龄又增长了一岁，对于初老的我来说，在变老的路上又走近了一步，不免心生诸多感慨。

一天天，一年年，活着，活着，不知不觉就老了，有时连自己也感叹，自己还很年轻啊，怎么就五十多岁了！前半生已过，后半生怎么活？我觉得有句话特别在理：“少活天真，老活德行。”总得活出一点样子才好，得有点长者风范，这样，大家才会更尊重你。人生不管哪个年龄段，依然对自己有要求，有生活小目标，依然要觉得自己在发光，这就是最好的时光。所以，不要怕生命又老了一岁。

活在当下，是安心睡觉的最简单方法。所以，吃饭的时候要专心吃饭，喝茶的时候也要专心喝茶，真正到喝茶的这一刻，你会发现茶汤真的好喝，因为这一刻，你已融入了当下。活在当下最重要的方法是每一刻都要尽心去追求，我们没必要为还没有发生的事情而焦虑，林清玄说：“快乐活在当下，尽心就是完美。”

变老了，要学会自娱自乐，别麻烦别人包括自己的孩子。要有自己的生活方式，培养自己的兴趣爱好。不要怕被周围人遗忘，随着时间的流逝，不论你曾经出将入相，还是镇守一方，所有的权贵显赫，最终都会淡出公众的视线。不要满怀焦灼期待子女常回家看看，如今年轻人的负担和压力比他们的父母还要大。每个人都是生命的独立个体，所以在变老的路上，孤独时学会自己安慰自己，寂寞时学会自己温暖自己。老有老的风骨，老有老的优雅，老有老的风度。

爱运动，有爱心，喜读书，好心态，才是不老的秘诀。花瓶易碎，容颜易老，唯有内涵才历久弥新。有人提出“文化养老”，培养自己有益身心的爱好，自娱自乐，其乐无穷。按自己的节奏去生活，不在与他人的比较中打乱自己的节奏，每个人都有自己的时区，只有你自己的生活节奏、目标，才能感知生命的精彩。你看那骆驼，从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，却最终走到了目的地。

你是否想过，生命剩余的电量还有多少？这剩余的电量你打算如何使用？显然，要积极地用，去做那些原来想做而做不成的事，去圆那些积年的梦；要快乐地用，人生最大的追求是快乐，有些年纪了，就更要追求快乐；要美好地用，爱美之心不可消失，把自己收拾得干干净净、利利落落、时时尚尚；要自主地用，别幻想社会如何善待自己，别幻想儿孙如何尽孝；要健康地用，把健康的主导权始终掌握在自己手里；要智慧地用，把握生命的每个当下。

一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。过往都是序章，未来一定可期。从壮年就开始储备晚年的生活能量，变老了才不会慌。变老了，心放平，想得开，迈稳步，别逞能，要服老，你想要的，岁月慢慢都会给你的。作家王蒙已快九十岁了，还说：“明天我将衰老。”“我也年轻过，你老过吗？”瞧，老先生这境界！

是的，有过就是永远，结尾就是开端。还是以王蒙老先生的话作为本文的结语吧：“这是多么快乐，明年我将衰老，这是多么平和，今天仍然活着。”