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人生短短三万天,生,老,病,死,谁都得经历,谁都有这一天。谈起如何养生?可谓是老生常谈,但这个话题,却经久不衰!
生而为人,无论是平民百姓,还是高官厚禄,世人都想长命百岁!也希望人人都能活上百岁,尽享世间美好!
我这个小老太太,生活一般般,平日里觉得自己挺会养生的。一日三餐,我是营养均衡,荤素搭配。水果,坚果,天天都吃点儿。
锻炼身体更是必不可少,只要有时间,天气可以的话,就到公园里和拳友们操练太极拳,太极剑。
现在人们吃的好,喝的好,还注重锻炼,长寿的老人,比比皆是!我也想,成为他们其中的一员!
但有一个现象,60岁以上的老人,得慢性病的,“三高”的,糖尿病的,简直是太多了!
不幸得了慢性病,不是你想吃啥就吃啥,是得针对性的,来合理地,注意自己的饮食了。否则的话,天天吃的小药片儿,就白吃了!
不知道,大家发现没有?近两年来,40,50多岁的,得病的,说没就没了,而且走的特别快!我们周边的,朋友中,光我知道的就好几个。
再说说,我自己吧,平日里,我注重锻炼身体。饮食上油炸食品不吃,太辣的食品也不吃,烟酒不沾。唯一的喜好就是爱吃点儿蛋糕和面包,烧烤之类的呢,也拒之千里!
自己暗暗庆幸自己,花甲之年,眼睛没花,头发未白,还没有三高。自以为,自己生活的挺明白,把自己管理的不错!
哪成想,三年前,自己也不幸中标了乳腺癌。正因为,我和癌症沾了边儿,我打破了我们家族的记录,拖了家人的后腿。
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我姥姥,86岁,那年走的。种了一辈子地,吃了一辈子,粗茶淡饭。
我妈妈,80岁,那年走的。养育了,我们一男六女。一生善良,大半生辛苦。60岁之后,才享清福。
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到了我这里,57岁,就和死神过了一把招!还好,总算上帝眷顾我,把我从阎王爷那里拽了回来!
现在,我己乳腺癌术后三年半了,恢复的很好,一如从前!
至于,我的寿命,还能活几年,是10年,是8年,还是更多年?全凭自己的造化了!
此生,我活86岁,成了奢望!活80岁,也让我,望尘莫及呀!
热爱生活的我,对待养生是认真的。凡事自己尽力了,就不后悔。年轻的时候,不信命,老了,我信了。
唉,不想这些了,生死有命,富贵在天!人的命天注定,胡思乱想也没有用。活一天,咱就高兴一天!活一年,咱就开心一年!
有病咱也别犯愁,该治治,大不了小病小医,大病大治,实在不行,就放弃!人生想开了,就是那么大回事儿,早走晚不走,早晚都得走!
人生在世,接纳好事情的发生,也要接纳不如意事情的来临。人活着,不受点委屈,还叫人生吗?
哈哈,我自以为挺会养生,结果活成了一个笑话!把自己养成了这般熊样,拖了家人的后腿,汗颜啊!
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