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山楂加什么，身体湿气跑光光
类别：健康 发布时间：2023-09-03 20:19:00 来源：康之道
在夏天的时候我们总是贪凉，大多时候都是呆在室内，就算出门也是晚上出门，所以一般我们在夏天会再体内聚集很多的湿气，天气越热就越想吃凉的，或是吹空调，这样一来身体里面的湿气就会越来越多，进而造成容易疲惫，而且身体内的湿气更是造成肥胖的元凶之一！
山楂是我们日常很常见的食物，价格也比较的品议，而且大家都知道山楂具有开胃，促消化的特点，在很早以前，山楂就是中医里面的一味药材了，据中医记载山楂具有促消化和降血脂的功效，尤其对于肥胖的人来说，山楂真的是一味减肥的食疗佳品！
第二种就是山楂蜂蜜水，准备好山楂，干荷叶和陈皮，蜂蜜的多少更具自己的口味而定，先将所有材料清洗干净，待煮沸后转小火煮上十分钟左右，然后等到水变温之后放入蜂蜜！（不可在水煮沸的时候就将蜂蜜放入，不然蜂蜜就没营养了）！
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快照生成时间：2023-09-03 23:45:02
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