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如果这是失恋,一定是把悲伤表达得淋漓尽致。在潜意识里,每个人都会认为失恋一定是被悲伤和悲伤束缚着的,而更悲伤的是那些随处可见的回忆。
尤其是对更深情的人来说,他们失恋后的痛苦更长,很难开始一段新的关系,他们把自己包得很紧,不给别人伤害自己的机会。
甚至有一些人觉得他们根本得不到好的爱情,认为他们拥有爱情是一个错误。经常在自欺欺人的时候,给自己一些消极的心理暗示。
这样的暗示并不能让自己从失恋的困境中“活过来”,而是在失恋的泥潭中反复挣扎,让自己一次次陷入痛苦。
我们人类有一个非常普遍的规律,如果一件坏事发生在我们身上,如果我们能找到原因,或者有一个合理的解释,那么我们就更容易接受。
只要有一个可以支撑的安全感的理由或解释,你就会接受被分手的现实。但当你这样做的时候,你会不断地攻击自己,并认为如果发生了什么事,其他人就不会这样做了。
开始大量否定自己,这些想法会给你带来痛苦。因此,如何结束这些想法,让自己真正走出来,是我们真正应该思考的问题。
任何事件背后都没有单一的原因,分手也是如此。
也许对方从一开始就没有真正喜欢过你,或者对方本身就是一个很不好的人,经不起诱惑自然选择离开你。也许他们太大了,不注意彼此的需要。
甚至还有很多其他的可能性,一个事件背后有太多的原因,但只在自己身上找原因来处理它是不理性的。
这也是每个女人在面对爱情时,第一件事就是不要急于否定自己,也不要分担自己对男人的感情的责任。
如果分手的痛苦就像你心中的一个洞,那么请看看这个洞里缺少了什么。
是对方的温暖还是自己的心不甘,还是对方的谎言还是自己的难过。
每个人的心理需求都是不同的,但看到它们的唯一方法就是给自己许可。允许自己表达自己的感受,想哭就哭,想笑就笑。
不要想着掩饰或强迫自己的感受去取悦别人,每个人都有自己的情绪,只允许消极的情绪,内心才会阳光才会快乐。
当我们改变观点,停止相互指责或攻击自己时,我们只需要做一件事,那就是从错误中吸取教训。
人生是一场漫长的旅行,能陪你走到最后的,从来不是某个特定的人,而是你独特的经历。所以,你能从这段失败的关系中得到什么才是最重要的。
如果对方不值得付出,那么分开也没关系。虽然当时会难过,但通过正确的方式走出来,反而会收获未来不一样的幸福。
只有在自己不断的自我成长中,你才会遇到更好的自己和对的人。爱情是相互吸引的能量,只好到满足你想要的。
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快照生成时间:2023-12-15 14:45:08
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