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30多岁相亲认识的小王夫妇,备孕快一年了,肚子还没消息。小王的妈妈着急地带着小王媳妇四处求医,该做的检查都做了,该吃的药也吃了,还是没用。
后来小王听说,不孕不育不一定跟女人有关,问题也可能出现再男人身上,于是偷偷到医院检查了一下。
医生却告诉他:小王的精子数量不足,导致妻子很难怀孕。
成功怀上宝宝离不开夫妻双方的共同努力,但是,由于男方问题导致难怀孕,已经不是个例。
一、近50年来,男性精子数量和浓度下降严重
世界卫生组织指出,男性精子浓度在每毫升1500万—2亿个精子之间是处于正常范围内。但有研究发现近50年来,男性精子数量和浓度都下降严重。
发表在《HumanReproductionUpdate》杂志上的一篇研究论文,由以色列希伯来大学HagaiLevine教授团队领衔,并收集了53个国家223项研究、57000名男性的数据结果发现,从1973年到2018年间,全世界男性平均精子数量下降了62%,精液中的精子浓度下降了52%。
不仅国外的研究发现男性精子数量和浓度下降严重,国内的研究也不例外。
湖南精液研究项目通过对三万多名中国男性的数据调查分析发现,男性合格精子捐赠者的比例从2001年的55.78%下降到了2015年的17.8%,而且年轻男性的精液质量有了明显的下降。
据报道,陕西省人类精子库的工作人员指出,由于对精子的条件要求很高,捐精志愿者的合格率都不超过20%,那这是不是意味着男性生育能力下降了呢?
二、这是否意味着男性生育能力下降?
上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿科副主任、男科主任卢慕峻教授表示,精子数量和浓度不断下降,确实意味着男性生育能力的不断下降。而生育率一旦持续走低,再加上现代人们晚婚晚育、丁克的观念,很可能会造成人口老龄化。
而想要遏制精子质量的下降,就一定要找到精子质量下降的原因,那是什么导致精子质量下降了呢?
1.环境
如今的生活似乎周围布满了科技与狠活,各种干扰内分泌的化学物质、杀虫剂、温度等环境因素,都可能影响到男性的精子健康。
2.生活方式
饮食不健康、吸烟、肥胖、长期处于高压状态等生活方式因素,也可能威胁到男性的精子质量。
3.生殖系统疾病
男性精液、精子质量下降还可能与精囊腺炎、前列腺炎、尿道狭窄、睾丸功能减退等生殖系统疾病有关。由于男性睾丸功能减退,可能会导致前列腺、附睾、精囊腺发育异常,引起精液分泌不足等等,需要尽快就诊排查治疗。
三、保护生育力,5件事要注意
随着男性精子质量的下降,全球男性的生育能力也出现了“断崖式”的下跌,那怎么做才能保护男性生育力呢?
1.注意食品安全问题
俗话说“病从口入”,如今的人们衣食无忧,但随之而来的食品安全问题也岌岌可危,应该尽量远离食物中的反式脂肪酸、农药残留、重金属残留等,这些可能会影响到男性的精子健康。
建议平常要少吃烧烤、少喝饮料,蔬果要尽量清洗干净等等。
2.少熬夜
精子的产生、发育(雄性激素的合成反应)需要在夜间睡眠中完成,经常熬夜可能会导致生精功能紊乱,而持续的紊乱则可能会导致男性性欲变差,甚至导致男性不育。
3.戒烟戒酒
烟草中的尼古丁可能会杀伤精子,甚至诱发精子染色体突变,吸烟过多还可能抑制精子的活动力。酒精则会影响男性生殖腺功能,导致男性激素和精子不能正常产生,因此建议尽早戒烟戒酒。
4.避免过度运动
运动过度可能会消耗巨大的体能,产生酸性代谢产物乳酸,进而导致精液中产生活性氧成分,一旦超过精液的抗氧化能力,就可能会导致精子密度降低。
5.脂肪摄入要适中
平常要少吃脂肪含量高的食物,以免增加肥胖的风险,否则可能引发激素水平失衡、代谢异常等问题,导致精子质量下降,增加不育的风险。
6.远离辐射、化学物质
经常暴露在辐射、化学物质中,会损伤到精子,引起精子畸形,导致精子活力和数量降低等,因此要尽量远离辐射、化学物质等。
如今受到不育不孕困扰的人越来越多,我们应该减少威胁生殖健康的行为,营造更加健康的生存环境。
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快照生成时间:2023-07-13 23:45:23
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