• 我的订阅
  • 健康

鳝鱼炒芦笋

类别:健康 发布时间:2023-06-15 00:35:00 来源:每日看点快看

本文转自:金陵晚报

主料:芦笋、鳝鱼

做法:1.黄鳝在背部切花刀,再切成小段,入料酒、生抽、精盐、胡椒粉拌匀腌渍入味;2.芦笋去老根洗净切段;姜切片;3.热锅凉油入葱段、姜片和蒜瓣爆香,滑入黄鳝段不断翻炒,加少许醋、白糖、老抽和一定量的水煮熟,加入适量白糖,再加入芦笋和红椒片快速翻炒均匀收汁即可。张启兴

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-06-15 05:45:53

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
一、凉拌芦笋材料:芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量.做法:1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎.2、先做凉拌汁:碗里放蒜蓉➕小米椒➕葱花➕辣椒粉➕白芝麻、
2024-05-17 13:14:00
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...然,美的不仅仅是这一盘,还有一颗热爱烹饪的心。又到芦笋上市的季节啦,逛菜市场时随处可见它们嫩绿细长的小模样,很是诱人,价钱也不贵,于是就喜滋滋地买了一把回来。一年四季中数春天
2024-04-14 17:18:00
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...身体也容易缺水。这时候要多吃点绿色蔬菜,比如秋葵、芦笋和豆角。芦笋可是个好东西,口感清脆,热量和脂肪都低,但钾和维生素C含量很高,营养价值特别好。今天教大家一个新吃法——黑胡
2024-04-10 11:44:00
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...烧热后放入油,爆香姜片和大蒜。3.爆炒鳝丝:把腌好的鳝鱼放进锅里,用中火翻炒,直到颜色变黄,在爆炒的时候可以加点料酒去腥味。4.调料:放入酱油、酱油,不断地翻炒,直到混合。在
2024-08-28 06:06:00
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...入适量食盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。四、芦笋芦笋含有丰富的维C、叶酸等元素,可以杀菌,增强免疫力。推荐做法:【白灼芦笋】准备芦笋、大蒜、小米椒、熟白芝麻、食盐、食用
2023-12-30 06:22:00
鲍鱼的美味秘籍:五款惊艳味蕾的鲍鱼炒菜食谱与技巧分享
...4.淋入生抽、老抽,加糖调味,炒匀后出锅。四、鲍鱼炒芦笋材料:鲍鱼1只,鲜芦笋200克,蒜末、盐、橄榄油适量。步骤:1.鲍鱼洗净切片,芦笋切段,焯水备用。2.热锅冷油,蒜末炒
2024-08-01 11:18:00
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法:1、芦笋洗干净,切去老根,切自己所需要的段,锅
2023-10-15 06:38:00
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
...入酱汁翻炒均匀入味,煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备:大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。 做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净,接着加入适量的
2024-02-02 21:17:00
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...豆角排骨捞出,装入碗中,撒上一些葱花即可食用。上汤芦笋食材:芦笋6根,咸鸭蛋1个,松花蛋1个,火腿肠1个,大蒜3瓣,生姜3片1、将芦笋洗净,切掉根部,然后用刮皮刀将底部的老皮
2024-02-20 12:35:00
更多关于健康的资讯:
随着期末临近,学习效率成为许多家庭关注的焦点。西安中童儿童康复医院发育行为科主任鲜涛主任及其团队,通过专业、系统的注意力干预方案
2025-12-30 17:18:00
青少年、大学生痘肌的形成多与青春期激素波动、作息不规律、清洁不到位、环境变化等因素相关,常见痘痘类型为炎性红肿痘、闭口粉刺
2025-12-30 17:21:00
科学标准下的五大选择:肿瘤病人化疗营养品推荐
化疗是肿瘤治疗的核心手段之一,但治疗过程中带来的食欲减退、消化功能紊乱、免疫力下降等副作用,往往让患者陷入营养摄入不足的困境
2025-12-30 17:23:00
深夜的灯光下,咖啡续命、外卖果腹成了很多人的日常。可久而久之,胃部隐隐的冷痛、说不清的胀满感总在不经意间袭来,这可不是简单的 “饿了”
2025-12-30 17:23:00
“干细胞、外泌体在卵巢功能低下人群中的研究与应用”研讨会在京召开
2025年12月27日,由北京慢性病防治与健康教育研究会主办、家恩医疗-北京家恩德运医院承办的“干细胞、外泌体在卵巢功能低下人群中的研究与应用”研讨会在北京举行
2025-12-30 17:23:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)近日,呷哺呷哺与国民级动漫IP哆啦A梦启动“哆啦A梦暖冬秘籍”主题营销活动。活动推出哆啦A梦冬日景观杯
2025-12-30 17:52:00
新辅助治疗+机器人手术,晚期胃癌患者手术获成功
“本以为没救了,没想到现在我恢复得这么好!”近日,刚从东南大学附属中大医院成功手术的赵大叔(化名),说起这段抗癌经历,既坎坷又庆幸
2025-12-30 18:14:00
“姨妈神仙水”?医生紧急叫停
“来例假时喝两口酒,暖身又止痛,简直是拯救痛经的神仙水!”“药酒入喉,姨妈不愁,每晚两口,月月轻松!”近期,社交平台上不少女性分享着这样的“经期养生窍门”——将某种保健酒贴上了“姨妈伴侣”的标签
2025-12-30 14:51:00
碳水炸弹还是减肥助手?解锁土豆的正确吃法
一盘酸辣土豆丝配米饭,是不是你心目中的“家常菜”?如果是,那么你很可能在不知不觉中吃下了“双重碳水”。土豆本身是优秀的“减肥助手”
2025-12-30 15:21:00
八大经典主食 谁是致胖“元凶”
减重过程中必须控制进食食物的热量,想控制食物的热量,一定要控制好脂肪以及糖分,影响体重的并非是大鱼大肉,而是每天所吃的主食
2025-12-30 15:21:00
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)12月29日,《中国消费者报》记者从江苏省镇江市消费者协会获悉,镇江地区车厘子市场供应充足
2025-12-30 16:52:00
火锅肉丸“名副其实”!暖冬火锅必备海霸王火锅丸子
冬至以后,寒风就像个不速之客,悄悄钻进衣领,让人不禁打个寒颤。这时候,一锅热气腾腾的火锅,成了驱散寒意、温暖身心的最佳选择
2025-12-30 16:42:00
成都普济中医药研究院:实地调查,带你了解医院真实情况
近日,有网络信息提及成都普济中医药研究院中医门诊部,引发部分公众关注。真相究竟如何?下面一起来通过其公开可查的年度工作轨迹
2025-12-30 11:13:00
烧烫伤疤痕如何科学修复?有效祛疤推荐
每年,我国有超过2600万人次遭遇不同程度的烧烫伤,其中约30%会遗留影响终身的疤痕。这不仅仅是一个医学数字,它意味着数百万个家庭要面对疤痕带来的功能性障碍
2025-12-30 11:15:00
8分钟纪录片刷屏!usmile笑容加联合多方“移山”,守护老年人口腔尊严
近日,专注口腔健康品牌usmile笑容加联合南方周末打造的8分钟纪录片《再见,老掉牙》在小红书等社交平台引发刷屏热潮,戳中无数家庭的痛点
2025-12-30 11:16:00