最美十八坡，最虐英雄道｜3.5万跑者今日勇闯“英雄十八坡”，征服中国最富个性马拉松赛道

6月15日早上7时30分，2025贵阳马拉松在贵阳国际会展中心北广场激情开赛。来自全球各地的3.5万名跑者如离弦之箭冲出起跑线，向着以“虐”闻名遐迩的“英雄十八坡”赛道奋勇进发。

“真正的马拉松爱好者，一生一定要来贵阳跑一次！”站在完赛区，来自六盘水的选手王靖涛感慨万千。他分享道：“这些坡对我们贵州人来说或许不算陌生，但在后半程，身体真的达到了极限，当时心里就一个念头‘别跑了’。可看到后面的人一个个超过自己，又忍不住迈开脚步继续跑。”为了征服这条极具挑战性的赛道，他专门进行了一年多的针对性训练。

贵阳马拉松的赛道设计堪称中国马拉松赛道中的独特存在。在42.195公里的赛道上，镶嵌着18道坡度各异的“英雄坡”，累计爬升高度达311米，宛如一条蜿蜒盘旋的巨龙，考验着每一位跑者的意志与耐力。

在跑圈流传的“贵马坡道指南”中，每个坡都有着精确的“身份档案”：十号坡（21.5公里处），长度1500米，爬升32米，被跑者们敬畏地称作“坡王”。它就像一座难以逾越的高山，横亘在跑者面前，让不少人在这里放慢了脚步，但同时也激发了他们挑战自我的决心。五号坡（8.9公里处），长达902米的缓上坡，看似坡度平缓，却暗藏小幅转弯，如同一个温柔的陷阱，悄然消耗着跑者的体力。许多跑者在这里开始感受到身体的疲惫，但依然咬牙坚持。十八号坡（41公里处），终点前320米的冲刺段，16米爬升的陡坡成为最后一道“意志磨炼器”。当跑者们历经千辛万苦来到这里，身体的疲惫已达到极致，但心中的信念却支撑着他们发起最后的冲刺。

“最后一个坡才是真正的较量。”来自江西的跑马爱好者钟佳萌参加了此次全程马拉松，并以2小时47分的优异成绩完赛。她兴奋地说：“贵阳的赛道和平原地区的赛道相比，难度要大很多。不过，这里的天气和风景都非常美，今天能跑出这样的成绩，真是天时地利人和。”

与严酷的爬升并存的，是一幅令人沉醉的生态画卷。赛道穿行于森林覆盖率高达55%的天然氧吧之中，喀斯特地貌奇观随处可见，19℃的清凉微风轻轻拂面，仿佛是大自然给予跑者们的温柔抚慰。

这条赛道串联起了贵阳最灵动的“城市绿肺”：起跑2公里，跑者们便能邂逅碧波荡漾的观山湖公园，湖水清澈见底，湖边绿树成荫，让人心旷神怡；37公里处，途经阅山湖湿地公园，鸟语花香，仿佛为疲惫的跑者注入了一股新生力量，让他们重新燃起斗志。

值得一提的是，身着苗族刺绣服饰的“十八坡小姐姐”成为赛事一道亮丽的风景线。“每一个坡都有身着贵州少数民族服饰的小姐姐给我们加油打气，沿途还有贵州特色民族舞蹈表演，真是不虚此行。”来自广西的跑马爱好者阳恒辉激动地说。当他的体能濒临极限时，赛道瞬间变身“流动非遗长廊”，那些充满民族特色的表演给予了他强大的精神能量，让他重新振作起来。“下次我还要来！”他坚定地说。

贵阳的马拉松赛道从不轻易给予胜利。广西的马拉松爱好者梁厚爱专程为挑战十八坡而来：“今年我抱着试一试的心态报了半程马拉松，挑战十八坡真的很难，但那种虐得越深，征服的快感就越强烈。下次我还要来挑战全马！”

“没有起起伏伏的爬坡，贵马该多无趣！”正如一名跑者在微信朋友圈分享的那样。那些咬牙翻越十八道坡的身影，在喀斯特山峦的美丽背景下，勾勒出了人类挑战极限的永恒剪影，成为了这场马拉松赛事中最动人的风景。

贵州日报天眼新闻记者 黎娅茹

编辑 徐然

二审 杨韬

三审 覃淋