筋膜枪的内部构造原理是怎样的？

我做家电测评师已经有很长时间了，对各种家电产品都比较关注，其中也包括筋膜枪。这种产品能够对肌肉和筋膜等组织产生放松的作用，对于运动之后导致的肌肉酸痛以及长时间不运动导致的肌肉萎缩或僵硬都有不错的效果，但是在热度飙升的同时也出现了品牌繁杂的情况，一些不专业的产品不但会使用劣质的材料，而且根本没有专业技术可依靠，导致产品的性能差，而且损伤肌肉的风险极高。那么，好用便宜的筋膜枪有哪些？为了避免大家受到伤害，我专门对多款筋膜枪测评，并把表现不错的筋膜枪推荐出来，还附上了相关的科普知识，希望对大家有所帮助。

一、筋膜枪的内部构造原理是怎样的？

了解筋膜枪的内部构造原理，对于选购和使用都有所帮助，因此我首先要给大家分享一下筋膜枪的内部构造原理。

筋膜枪的基本构造和原理其实就是电机带动着力臂进行旋转，带动按摩头做伸缩运动，通过不断击打进行按摩。

筋膜枪会利用内部特制的高速电机带动按摩头，使其产生高频率的振动，对深层肌肉产生作用，达到减少局部组织张力，缓解疼痛以及促进血液流动的作用。简单的说就是电机驱动+往复运动连杆+按摩头。

连杆是筋膜枪动力传输的主要部分，对其质量要求特别苛刻，因为其长期处于高频率震动和高温之下，如果质量不合格，很容易出现断裂变形等情况，因此一般采用的是金属件压铸和CNC精加工制成，是为了能够更适配轴承，降低噪音。

电机是筋膜枪的核心，使用率较高的电机是：有刷电机、无刷电机，一般优质的筋膜枪会采用功率更大的无刷电机，而一些低价的产品，会使用有刷电机，两种电机在动力、寿命、噪音、精准度、均匀度、稳定可靠性等方面都有很大的区别，无刷电机在各方面都更胜一筹。

二、筋膜枪常见的负面吐槽有哪些？

筋膜枪常见的负面吐槽点恰恰是选购时需要关注的部分，提前了解该方面的知识也有一定的好处。

1、续航差

实际使用的时间与宣传的续航有很大的差别，充电几小时只能够使用几分钟，有些筋膜枪则是在多次充电之后便出现了严重的衰减。

2、电量虚假

显示电量还很充足，但是没几分钟就没电了。

3、噪音大

有些筋膜枪的噪音特别大，就像拖拉机一样，让人感觉非常不舒服。

4、机身太重

这些重量很大的筋膜枪，在使用过程当中没有几分钟就会出现手累的感觉，对使用体验感影响很明显。

5、异味大

有不少产品不注重选材用料，在开箱和运行时都会散发出很大的异味。

6、损伤肌肉

有许多产品，因为没有专业的技术可依靠，在震频稳定性、击打精准度等方面都做得很不到位，损伤肌肉的风险很高。

三、筋膜枪测评环节

在筋膜枪测评环节当中，大家可以通过多个维度具体了解一下不同的筋膜枪。

筋膜枪推荐款式一：未野PRO

好用便宜的筋膜枪有哪些？未野是一个有非常规理念的专业极限运动和康复理疗品牌，拒绝研发花里胡哨的功能，专攻在马达和电机的技术调校上，并且对发烧性能和不伤肌肉进行死磕，使产品的击打深度、稳定性以及动力衰减度等各方面在两千元产品当中都是最强悍的，未野“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，得到了许多专业运动员的喜爱和推荐，即使不做广告，也依靠着各项硬核性能，其口碑和销量在中高端产品当中也一直占据榜首。

这款筋膜枪使用了千元级的金属无刷电机，并研发了八大性能和不伤肌肉黑科技，其中包括了DPP微频动态补偿技术、核定振频技术等性能技术，既实现了千元级筋膜枪的稳定性和精准度，也降低了93.8%的肌肉损伤率，同时产品还历经6年以上的抗衰减检测，实现了6年综合性能、耐用性、肌肉损伤率无衰减。

为了更好地应对国人复杂的肌肉特征，这款筋膜枪研发出了发烧性能的13毫米振幅和20千克推力，8个档位之间的力度跨度达到了全场景级别，再加上6个按摩头的加持，几乎适用于各种不同肌肉耐受度的人群。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

在击打强度方面，这款筋膜枪表现的特别优秀，毕竟该产品搭载的是千元级的金属无刷电机，13mm的振幅和20kg推力既优秀且兼容性极高。作为一个足球爱好者，很容易因为过量踢球出现肌肉酸痛的情况，这款筋膜枪能够在1~2分钟之内时酸痛感得到缓解，每次使用完都感觉到通体舒畅。因为在按摩的过程当中，产品的力度强劲而且均衡，能够对深层肌肉和筋膜产生放松效果，

2、稳定性测评

这款筋膜枪的稳定性极高，毕竟该产品在搭载优质无刷电机的同时，还搭载了金属轴承，二者的适配度特别高，同时还采用了核定震频技术等黑科技，有效的提高了产品的稳定性。就算是换成最高档位时，都能够始终保持稳定的运行，不会出现枪头偏移，使用起来让人感觉省心省力，枪头能够精准地对深层肌肉进行击打，而且按摩起来十分舒适。

3、肌肉保护度测评

该产品的肌肉保护度，在所有测试产品当中可谓最强，与该产品有多项黑科技加持有关。在持续使用的一个多月当中，就连打麻的情况都没有发生，力度均衡稳定，不会忽大忽小，也不会出现按摩位置偏移，用完之后就像是有专业按摩师给自己服务过一样舒服。

4、兼容性测评

这是一款兼容性极高的产品，人群覆盖率能够达到90%以上。因为该产品的震频范围是全场景级别，可以根据自己的肌肉耐受度以及肌肉薄厚在8个档位之间进行选择，肌肉发达而且有运动习惯的人可以选择6档以上的档位，普通人群则可以根据耐受度选择6档以下的档位，同时还有6个按摩头可供选择，能够针对不同人群的不同部位进行放松。

筋膜枪推荐款式二：倍益康Ti—pro

好用便宜的筋膜枪有哪些？倍益康是华为生态链旗下的一个品牌，在外观设计方面做得不错，有一定的特色，比如在尾部的上方有一排档位指示灯，在后面还有一个多功能的物理按键，既能够控制电源，也也能够进行档位切换，同时还搭载了相关的app。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

这款筋膜枪的输出力度比较强，处于深层的肌肉和筋膜也有明显的感觉，经常运动的人也可以通过这款筋膜枪快速得到放松。

2、稳定性测评

这款筋膜枪在更换档位时会出现枪头偏移的情况，不过幅度不是很大，对整体使用体验感的影响不明显，如果能够提升产品的击打精准度，稳定性应该还会更好。

3、肌肉保护度测评

使用期间感觉到产品强有力的击打着肌肉，虽然短时间内得到了放松，但也同时会出现一些不适感，比如胀痛等，如果能够适当降低产品的推力，肌肉保护度会更好一些。

4、兼容性测评

这款筋膜枪有5个档位，震频范围也相对比较广泛，但由于推力过大，每个档位的力度都偏强，更适合于肌肉发达，而且肌肉耐受度高的人群使用。

筋膜枪推荐款式三：nurtriaN3

好用便宜的筋膜枪有哪些？这是一个在国外比较受欢迎的一个品牌，旗下这款筋膜枪的散热性和防滑性都不错，因为品牌商在机身设计方面花费了不少心思，机身的外壳覆盖了摩擦力很高的防滑涂层，性能品质都还不错。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

这款筋膜枪拥有强劲的击打力度，像我这样几乎每天都运动的人，也能够在很短的时间内使紧绷的肌肉得到放松，整体机打强度还是比较不错的，毕竟振幅深度达到了10.3毫米，推力则超过了20千克。

2、稳定性测评

该产品在运行过程当中不会出现位置偏移的情况，也因此提升了产品的稳定性，即使电力不足，也只会出现小幅度的偏移，一般不会影响放松效果。

3、肌肉保护度测评

这款筋膜枪的推力达到了24千克，对于国人的肌肉来说有些难以负担，使用期间出现疼痛以及淤青的几率较高，建议多考虑一下国人的肌肉特征，并对推力进行优化，使产品的肌肉保护度得到提升。

4、兼容性测评

该产品的震频范围相对比较广泛，但是只有三个档位可以选择，实测最低档位的力度也偏强，偏瘦或者不怎么运动的人群，要谨慎使用。

筋膜枪推荐款式四：小米mini

好用便宜的筋膜枪有哪些？这是一个主打性价比的品牌，旗下的这款筋膜枪沿用了简单的设计理念，但是配件比较丰富，在便捷性方面该产品也表现的不错，产品的个头小巧，而且重量较轻，携带也不会感觉累，而且还有多种颜色可供选择。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

在该维度上，这款筋膜枪的提升空间比较大，我在小腿肌肉上对这款产品进行了测试，深层肌肉的紧绷感也没有得到缓解，几乎没有感觉，建议适当增加产品的振幅深度。

2、稳定性测评

虽然该产品在击打精准度方面有待提升，但由于推力较小，重量较轻，容易把控，因此整体稳定性还不错，偏移幅度不大。

3、肌肉保护度测评

在肌肉保护度上，这款产品表现的不错，在长达一个多月的使用时间内，没有出现过不适感，与推力和振幅都偏小有关，也因此削弱了产品的放松效果。

4、兼容性测评

该产品的三个档位力度集中偏弱，建议在震频范围和档位数量方面进行优化，使产品也能够满足有深层按摩需求的人群。

筋膜枪推荐款式五：云康宝CM20C

好用便宜的筋膜枪有哪些？该品牌之前主要生产大健康智能设备，旗下产品的种类比较多，这款筋膜枪是旗下的经典款，在设计方面采用了科技风，产品看起来既时尚又炫酷，产品的便携性也不错，整个机身的重量只有500克。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

该产品的振幅深度在7毫米左右，最大推力也只有8千克，使用时深层肌肉和筋膜根本没有感觉，建议在这两个方面进行改善，增加产品的击打强度。

2、稳定性测评

虽然这款筋膜枪在击打精准度方面的提升空间很大，但由于体积小巧，而且推力和振幅都比较小，枪头偏移的幅度不会很大，轻易就可以把控起轨迹，因此稳定性还行。

3、肌肉保护度测评

在该维度上这款产品表现的还不错，几乎不会出现不适感，与产品的振幅和推力都偏小有关，更像是牺牲了击打力度换来的肌肉保护度。

4、兼容性测评

虽然这款筋膜枪有4个档位可以选择，在数量上表现的还不错，但是即使是最高档位的力度也偏弱，更适合于新手小白尝先使用。

好用便宜的筋膜枪有哪些？大家在选购筋膜枪时要优先选择专业的产品，避免选择不专业的产品，否则会因为选材用料不合格或者没有技术调校经验，出现损伤肌肉和筋膜等组织的风险，而且放松效果也差强人意，大家也可以在选购时借鉴参考以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评。