人在迷茫时，“静”下心来，你就赢了

01卷首语

人在迷茫时，宛若是走在一片迷雾中，看不清方向，无计可施。

迷茫时，可能，会找出无数的借口来逃避责任。或许还会像个鸵鸟一样，把头埋进沙子里，就这样停留在原地。

人在世间奔波忙碌，总会有茫然无措的时刻，不知道该怎样走出这种状态。

不知道做什么样的事情才能找到成就感，找到自身的价值。

余秋雨说：“人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。”

生活不易，或许总是会遇到很多的委屈，遭到太多的恶意和诋毁。没有风雨同舟的人，迷失在风雨之中。

迷茫时，人往往会情绪崩溃，自暴自弃，得过且过。如此，其实是一种逃避。

人，终究是要学会面对的，脚步再沉重，还是要自渡。

迷茫的时候，“静”下心来，这么做，人生路会往高处走。

02不要放纵自己，虚度光阴

行走在人世间，人总是有七情六欲，有很多的欲望，也有很多条想要走的路，渴望一切顺心顺意。

然而，情感也好，事业也罢，都会有焦虑迷茫时。

迷茫时，看不清方向，做选择会犹豫，做事情无法平静，心烦意乱。

有的人，遇到瓶颈时，无法静下心来，会用放纵自我的方式逃避现实。

沉迷游戏或者是用酒精麻醉自己，可能会暂时忘却焦虑的情绪，却会在无形中消磨自己的意志。

在短暂的时光里，放纵自己是轻松、舒适的。但是人总有清醒时，放纵自己并不能改变什么，只会让心身饱受摧残。

酒精会伤害大脑，不停地玩游戏会伤害眼睛。混乱的作息，让身体越来越糟糕。想要站起来，成为越来越难的一件事。

迷茫的时候，不要放纵自己，虚度了光阴。

不管面临什么样的境遇，其实都不可怕。

真正可怕的是，以失败者的姿态停留在原地，最后连自己都瞧不起如此懦弱无能的自己。

静下心来，或看书，或远足，不要把自己局限在失败、迷茫的环境中，走出去，让心和身体都得到洗涤。

清醒地看待这个世界，能对自己有一个客观的认知。路就会在脚下，知道该如何去走。

03保持生活的规律

找不到方向，看不到希望，迷茫无助的时候，更应该学会好好照顾自己。

好好吃饭，好好睡觉。不要无原则地放纵自我，越是难熬，越是要努力撑下去。

不必去等谁来拯救，而是要不断调整自己，保持一个好的心情和心态。

遇到困难，不必把所有的目光都集中在那一个点上。可以想想自己的长处，想想美好的事情。

迷茫时，更是应该保持生活的规律。

生活有规律，才能减少不必要的烦恼，才能保持头脑的清晰。

迷茫时，不必急着找答案，可以合理地规划自己的时间，培养自己的兴趣爱好。

马未都说：“我们每个人的一生在生理上、心理上或者周围环境上肯定会遇到坎儿，每个人内心中的坎坷一定是靠自己去战胜的，无论别人怎么帮你，你都需要自己迈过这道坎。”

即使现实再残酷，那些让人悲痛欲绝的事情，还是会过去。

从好好吃饭，好好睡觉开始做起，找一些力所能及的事情去做，学着接受现实，并且发掘自身的潜力。

一个人，即使再平凡普通，也会有一技之长，找到自己的兴趣点，然后慢慢地去摸索钻研，让自己有一个正经事情去做。

改掉萎靡不振的精神面貌，会生活得更加从容不迫。路，终究还是要靠自己走下去。

04充实自己的世界

在人生的至暗时刻，要做的，往往不是放纵，不是逃避，而是改变。

想要改变人生，不管用什么样的形式，无非是两条路。

一种是增加自身的知识含量，知识能改变命运。

另一种是获取更多的经验和见识，有多大的格局，有多宽阔的眼界，往往就能看出一个人能走多远，获得多大的成就。

季羡林先生说：“人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。”

不知道该怎么做的时候，不必日日买醉，沉浸在游戏的世界中找价值感。而是应该捧起书本，看看里面更丰富的精神世界。

人在迷茫时，更应该充实自己的世界。

或许书中的某一句话，就如一道亮光那般，能撕破这种黑暗。某一种思想，会让你犹如醍醐灌顶，瞬间清醒。

没有人理解和陪伴的时刻，可以在书中去寻找一些答案。

人在迷茫时，去旅行，也是一种很好的方式。

每一个遇到的人，都有可能是你人生路上的知己，能带给你不同的感受，给予你力量和慰藉。

旅行，阅读，丰富自己的见识和人生阅历，生活中的困扰，也会迎刃而解。

不必害怕伤痛，只要积极进取，能找到向上的路。就算是走的慢一些，会尝试很多弯路，但终究会成长，不再迷茫。

05总结

人在迷茫时，“静”下心来，你就赢了。

《我的前半生》有句台词：“路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮，才能脱胎换骨。”

迷茫的时候，不要急于否定自己，而是要静下心来默默提升自己，积蓄力量。

人感觉到迷茫，其实反而说明自己还不够完善，内心还不够成熟。感到迷茫时，不必着急，更不必觉得自己什么都不行。

触底，必反弹。

迷茫，其实说明已经来到了人生的一个重大转折点上，能撑过去，就会迎来新的契机。

迷茫时，更应该静下心来，稳定情绪。

越是身处低谷，越是要充满斗志。不否定自己，不放纵自己，懂得提升自己，才能更快地走出迷茫区。

迷茫时，要想办法把自己拉出深渊。

学会把所有的坏情绪处理干净，让好的心态做自己的守护神，保护自己不被坏情绪腐蚀。

当你学会用正确的方式面对迷茫时，才能走出迷茫区，找到方向。