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金博洋放下负担勇敢突破自己
本文转自：中国体育报
赛前2分钟临时改配置
金博洋放下负担勇敢突破自己
本报记者 田 洁
2月25日，在内蒙古自治区冰上运动训练中心短道速滑馆举行的“十四冬”花样滑冰公开组男子单人滑短节目中，第一个出场的金博洋表现堪称完美，以93.60分排名第一。
赛后金博洋表示，排在第一个出场，确实有些紧张，希望用好的表现为比赛开个好头。“总体来说表现还不错，所有的跳跃都是赛前练习时决定的。”
金博洋说，跳跃动作都是他训练中多次练过的，但是整体的滑行路线并没有编排过，跳跃的节奏也会改变。“直到赛前练习还剩2分钟时，我确定要调整今天的短节目配置，把开场后外点冰四周跳改成最近练习比较多的勾手四周跳，同时接一个三周跳。”金博洋说，“这个连接我很久没有跳过了，今天有这么多现场观众来给我们加油，给了我很大的动力，让我能够超常发挥。”
不仅调整了第一个跳跃动作，金博洋在场上还改变了后面的两个跳跃动作，后外点冰四周跳和阿克塞尔三周跳都干净利落地完成，整体节目难度升级。“因为临时改了动作，还需要根据音乐临时进行线路的编排，整体来说连接还是有一些紧，但是很高兴做了这样的尝试。”金博洋说，教练布莱恩·奥瑟一直鼓励他多去尝试，很开心今天又一次突破了自己，“主要也是为了世锦赛做更多尝试和准备。”
努力的训练和心态的调整让金博洋在场上的表现更加松弛，收获更多。“我每天都很努力，比赛时就按照自己的训练去尽力完成，不再纠结要达成什么结果，反而让我有很好的状态去拼搏。”金博洋谈到这个赛季的收获时表示，得益于扎实的训练，他对花样滑冰的理解也更加深入。“我现在的身体状态跟十八、九岁时肯定没法比，但是能在26岁时仍然保持着这样的训练水平和比赛状态，是以前不敢想象的事。”
相比年轻时的自己，经历过高峰和低谷，仍从每天刻苦的训练中体会到对花样滑冰这项运动的热爱，金博洋更加成熟。“我放下了心理上的负担，这些经验对我来说帮助很大，我希望把这份经验传递下去，带动中国花滑继续进步。”
（呼伦贝尔2月25日电）
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