我们该怎么防范无处不在的噪音？

本文转自：扬子晚报

今天是“世界噪音日”

我们该怎么防范无处不在的噪音？

商场开业前

“静悄悄”

商场未营业前显示环境噪音只有45分贝

游戏场所

“闹哄哄”

70多分贝的噪音已经非常吵了

早晨7点在人声鼎沸的菜市场讨价还价，中午十二点在熙熙攘攘的公司食堂边吃边聊，傍晚六点经过川流不息的CBD，凌晨转场到音浪来袭的夜店酒吧……在这些看似平常的生活场景中，噪音无处不在。

从2003年开始，每年的4月16日正式确定为“世界噪音日”，希望通过对于噪音污染等相关知识的宣传，能够让越来越多的人了解这个“看不见的杀手”。

通讯员 卞杞璠 扬子晚报/紫牛新闻记者 金雨希

“人声鼎沸”可能也是种伤害

4月15日，记者同江苏省卫生监督所的两位工作人员走访了南京一家商场，使用分贝仪分时段对商场内部的环境噪音进行对比监测。9点30分，商场还未开始营业，监测的数据显示45-50分贝；10点，商场开始播放背景音乐并开门营业，数据值升至55-60分贝左右；11点30分商场餐饮区用餐人数不多，数据显示在55分贝，不过超市、游戏厅、早教中心等人流量较密集的内部场所，监测期间则出现70分贝以上的音量。

《公共场所卫生指标及限制要求》（GB 37488-2019）这个国标对7类公共场所做了明确的规定，像商场、超市、美容院等这些场所，要求不超过55分贝（注：非营业状态下的环境噪音），一般而言我们公共场所的环境噪声都是符合要求的。”江苏省卫生监督管理所公共场所监督处处长钱婕解释，由于人们社交活动的影响，有些场所它的实际噪声值会有所增加，像商场、超市，尤其到了节假日，人声鼎沸，其实反映的就是噪声值大幅增加的情况。

记者在现场随机采访了几位顾客，他们表示工作日商场的声音环境比较舒适，周末、假期确实感觉到商场内因为人流较大导致的噪音较大，但并没有意识到这种噪音可能对他们的健康造成危害。

工作中警惕职业性“噪音聋”

“在长时间暴露于噪声环境的工作中，劳动者的听力可能会逐渐受损。这种听力下降的早期阶段往往难以察觉，当劳动者意识到听力问题时，往往已经发展到了不可逆的程度。”江苏省卫生监督所职业卫生监督处处长王宾表示，“近年，噪音聋仍为职业病高发病种。” 根据最新《噪声污染防治法》，噪声主要分为四类：建筑施工噪声、工业噪声、道路交通噪声和社会生活噪声。噪音性耳聋，就是处于长期反复噪音暴露的环境，或在一次长时间的强大噪音暴露中，所造成的感音神经性耳聋。WHO发布的《世界听力报告》指出，全球超15亿人听力受损，工作场所中职业性噪声危害导致的听力损失占全部听力损失的16.0%。

“从事噪声作业的一线工人中，一些员工没有正确佩戴耳塞、耳机等防噪穿戴设备，觉得戴上以后听得不是很畅快，觉得不方便，索性不戴了。”江苏省卫生监督所职业卫生监督处处长王宾表示，噪声作业造成的听力损伤就像“温水煮青蛙”，非常容易被劳动者忽略。除了员工加强自我防护，从源头减少噪音也很有必要。“我们鼓励企业进行技改，降低噪声，对工人来说既是一个好的工作环境，也会降低疾病的发生。”

做不到“无声”但能“可控”

五一假期即将到来，住宿场所的噪音问题更是备受关注。“酒店等住宿场所是卫生监督的公共场所之一，《公共场所卫生指标及限制要求》（GB 37488-2019）这个国家标准对它的要求是最严的，要求环境噪声不超过45分贝，而且在空调、电梯以及排风扇等这些机械设施运行的时候，它所增加的噪声值不能超过5个分贝。

记者同省卫生监督所工作人员来到南京市区一家酒店，由于采取铺设地毯、安装隔音玻璃、低噪的通风系统等措施，临街房间在未关窗情况下，分贝仪监测数据显示40分贝左右，关窗后则降至20分贝，在这一分贝值下，记者的实际感受是近乎“无声”。

噪音在很多情况下是一种主观体验，取决于不同的声音语境。尽管不同人耳对于声音的敏感程度不同，人体终归有一个对分贝承受能力的阈值，超过它，会在客观上对身体和心理产生负面影响。钱婕提醒，噪声防护主要有4个方面，第一就是公共场所的经营者要采取降噪措施；第二就是减少跟噪声的接触，可以少去或者不去这些噪声场所，或者减少停留时间；第三就是要做好自我防护，可以在噪声场所佩戴降噪耳机，但是特别要注意的是在噪声场所切记用佩戴耳机听音乐来降低噪声，这个只会适得其反；最后就是我们在饮食当中可以适当地补充蛋白质和B族维生素，这个可以增强机体对噪声的耐受能力。