​备孕几个月还怀不上，到底是哪里出了错？

每个年龄都有其必经历的事，比如20多岁毕业之后，身边总少不了三姑六婆在一旁督促着你找对象，等你找到对象了又开始催你结婚，等你结婚了又催你生小孩......

啥时候是个头啊！！！

“埋头苦干”几个月后你发现，这孕啊，它根本就怀不上！备孕几个月还怀不上，到底是哪里出错了呢？

其实，怀孕是一个复杂的过程。首先要确保有健康的精子和卵子，在精卵结合成为受精卵后，需要在子宫里成功着床，这才算的上真正怀孕了。

而这其中每一个环节出了问题，都会直接影响怀孕。如果备孕了好几个月还没怀上，可以先从以下三个方面找下原因：

身体出问题

虽然我们总是在强调生育评估的重要性，但仍有很多夫妻省略了这一步，觉得自己年轻，日常体检没有任何异常，怀孕前的生育评估好像是多此一举。

但一般体检是没有孕育相关项目的，如果是生殖系统出现了问题，比如说：女性卵巢排卵异常或不排卵、卵泡发育不完全、输卵管不畅通等，男性少精、弱精、无精等，都没有明显症状，但直接会导致难孕或不孕。

所以为了避免备孕少走弯路，一定要进行生育评估，而且夫妻两人都要做。如果检查出有影响受孕的因素，应该治疗后再备孕。

没掌握好备孕技巧

如果夫妻两人身体健康，但是很久怀不上，很可能是因为盲目备孕造成的。有很多夫妻认为，只要不避孕，频繁同房迟早会怀上的。

但是，如果没有找准排卵期和排卵日，再多同房也是徒劳。并且，频率过高的同房，反而会导致精子质量不佳，降低了怀孕的几率。

那么怎么样知道自己的排卵期呢？

01月经周期推算法

月经周期法是最常见最简便的方法。是对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前第14天。但是此法不适用于月经周期不规则或者排卵障碍的女性。

02基础体温测定

一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

03排卵试纸监测

排卵试纸是通过检测黄体生成素的峰值水平来预知是否排卵。女性排卵前24-48小时内尿液中的黄体生成素会出现高峰值，用排卵试纸检查结果就会显示为“两道杠”。

04B超监测排卵

B超监测排卵是观察卵泡发育、内膜厚度和确定排卵期最准确的方法。

一周期需要3-4次，方便快捷，可根据患者卵泡、内膜情况等直接进行精准指导。通常情况下，正常排卵的卵泡直径在18～25mm之间。

研究表明，直径较大的卵泡中的卵子受精的可能性更高。较大的卵子通常质量更好，具有更高的受精能力。因此，排卵监测在备孕之路上至关重要。

心理压力过于紧张

除了生理因素，心理因素在怀孕过程中也有重要的作用。长期的焦虑可能干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作，影响女性的生育能力。

调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，如果长期精神过度紧张、焦虑，会抑制大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成越想怀孕就越难怀孕的困境。

所以，备孕时一定要注意放平心态，要让自己身心变得放松，才会更容易怀孕。

总之，抓住最佳生育年龄，保持均衡的饮食，健康的生活方式，夫妻双方控制在合理的体重范围，提前口服叶酸，完善好生育评估，如果备孕超过一年没有好消息，记得及时去生殖专科医院就诊。

尤其是高龄备孕的夫妇，很多患者专注于调理体质，不急于受孕，殊不知高龄患者备孕困难，应抓住每一次排卵的机会，积极受孕，切莫在等待中失去妊娠的机会。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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