- 我的订阅
- 体育
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
玉溪籍皮划艇名将刘浩全力备战亚运会
本文转自：玉溪日报
刘浩正在进行水上训练。通讯员 刘赢 摄 本报讯（记者 滕舒琪 实习生 何忠勤）9月15日，刚刚结束早间时段水上训练的玉溪籍皮划艇名将刘浩，在接受记者电话采访时表示，他正在辽宁省大连市进行训练，全力备战杭州亚运会。
据悉，刘浩将随中国体育代表团出征杭州亚运会，参加皮划艇项目男子双人500米、男子双人1000米的比赛。目前他正在进行力量和皮划艇技巧集训。从15岁起，刘浩就到全国、全世界各地进行训练和比赛，所以到北方的城市也没有不习惯。一到大连市，刘浩就迅速调整身体状态，投入到紧张的集训中。
刘浩告诉记者，团队按照他的身体状况制定了集训计划，将每天分为三个时段：早间时段进行早操、功能训练、核心训练、水上训练，随后进行拉伸和力量保持训练；午间时段进行水上训练、有氧划和跑步、拉伸，并逐渐增加难度；晚间时段会通过泡沫轴牵拉来放松身体、缓解肌肉酸痛。“运动员在训练和比赛的过程中难免会受伤，我自己也会注意，在训练中避免受伤，以最好的状态去到亚运会赛场。”刘浩说。
据了解，这是刘浩继2018年雅加达亚运会后，时隔5年再次出征亚运会。他表示，再战亚运会还是十分兴奋和期待，将把这一次亚运会看作是一次考试，用大赛来检验自己的训练成果。“今年亚运会在杭州举办，也算是一场在自己家门口举办的赛事，我的目标就是努力将两个赛项的金牌拿下，为中国争光，也为云南玉溪争气。”刘浩说。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-18 06:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
