齐鲁早报|全国铁路单日旅客发送量创历史新高；“我和国旗合个影”，壹点送您上开屏

各位壹粉大家好，今天是10月1日，星期日，农历八月十七。今日全省天气晴间多云。半岛地区北风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，其他地区北风转南风3级左右。

最低气温：滨州、东营、潍坊北部和半岛地区13℃左右，其他地区11℃左右。

最高气温：枣庄、临沂、日照和鲁中山区23℃左右，其他地区25℃左右。

今日6时10分，五星红旗与太阳一同升起！

据北京市人民政府天安门地区管理委员会公布的升降旗时刻表，2023年10月1日，天安门广场的升旗时刻为6时10分。你有没有发现，天安门广场升降旗时刻并非固定不变？你知道升降旗与天文学也有关系吗？中国科学院专家为您揭秘。

我和国旗合个影，壹点送您上开屏！来情报站为祖国母亲送祝福吧！

喜迎国庆，向祖国表白！国庆节来临，祖国大好河山处处国旗飘扬，无论您是外出游玩还是回到家乡，欢迎拿起手中相机手机，与国旗合个影，晒出身边的中国红，壹点送您上开屏！

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创历史新高！铁路单日旅客发送量首次破2000万人次

记者30日从中国国家铁路集团有限公司了解到，29日，全国铁路发送旅客2009.8万人次，创单日旅客发送量新高，这也是历史上铁路单日旅客发送量首次突破2000万人次。

30日，全国铁路预计发送旅客1760万人次，计划开行旅客列车12180列。

为保障旅客安全有序出行，各地铁路部门强化路地联动机制，共同守护平安旅途。中国铁路郑州局集团公司郑州东站与地方公交集团等市政交通部门密切联动，协同航空、公交、地铁等相关单位，提供“无缝接驳”服务。中国铁路南宁局集团公司与南方电网贵州兴义供电局等相关部门积极配合，组织电力运维人员对辖区内铁路供电线路进行安全用电专项检查，全力保障出行用电安全可靠。

文旅部：双节假期国内出游将达8.96亿人次

来自文化和旅游部的最新消息，今年中秋国庆节假期全国国内旅游出游预计达8.96亿人次，同比增长86%，实现国内旅游收入7825亿元，同比增长138%。

据预测，在今年中秋和国庆节相连的八天假期里，长三角、珠三角地区像上海、苏州、成都等热门旅游城市的文旅市场异常火爆，酒店、机票等订单量已比去年同期增加了至少5倍。很多城市也加大旅游市场的产品供给力度，尤其是城市各具特色的旅游休闲街区，不仅是带动城市扩内需、促消费的重要引擎，也成为展示一个城市文化与形象的重要窗口。

增3倍！双节假期全国日均出入境旅客将达158万人次

据国家移民管理局公布的最新数据显示，今年中秋、国庆假期全国日均出入境旅客将达到158万人次，较去年同期增长约3倍，为此，海关总署统一部署各地海关出台一系列举措，保证旅客顺利通关。

在首都国际机场，北京海关通过查询舱单系统提前获取航班抵离信息及人员进出境信息，锁定进出境高峰，提前制定高峰时段应对措施，合理调度人员加班加点，避免现场出现拥堵。

欧洲防务局：已有7个欧盟国家为乌克兰采购弹药

欧洲防务局日前表示，根据今年3月拟定的一项欧盟联合弹药采购计划，目前已有7个欧盟国家订购了155毫米口径炮弹，用以向乌克兰提供。

根据该计划，除中立国家外的欧盟国家和挪威将共同为乌克兰采购弹药。欧盟还承诺一年内向乌克兰提供100万发155毫米口径炮弹。欧洲防务局表示，未来几个月可能会有更多来自欧盟成员国的弹药订单。

10月1日起，山东学校体育设施节假日向未成年人开放

新版《山东省未成年人保护条例》10月1日起施行，提出学校体育设施应在国家法定节假日、休息日和寒暑假期间向未成年学生和周边未成年人免费或优惠开放。

山东百人百次献血名单公布，“双节”献血可获特别礼物

2023年10月1日，是《中华人民共和国献血法》颁布实施25周年。根据山东省血液中心数据显示，截至9月30日，山东省血液中心百次以上献血者已突破185位。其中，100次以上献血者161位，200次以上献血者24位。

记者了解到，山东省血液中心为感谢广大市民积极参加无偿献血，给“双节”期间参与无偿献血活动的爱心人士准备了一份节日礼物。

9月29日至10月6日，在济南指定献血点成功奉献爱心的献血者将获得其对应血型冰箱贴一个，礼物数量有限，发完即止。此次活动指定献血点包括：山东省血液中心献血屋、泉城广场献血屋、章丘献血屋、万虹广场献血屋、洪楼广场献血屋、解放桥采血车、万达广场采血车、世茂广场采血点、和谐广场献血屋、印象济南泉世界泉宝采血车。

北方首批！青岛国际邮轮复航

9月29日下午停泊在青岛邮轮母港的“蓝梦之星”号邮轮，当晚从青岛拔锚起航。

9月29日下午，“海上生明月·蓝梦耀岛城”——青岛国际邮轮复航暨“蓝梦之星”号青岛首航仪式在青岛邮轮母港客运中心举行。晚上，“蓝梦之星”号在青首航，标志着青岛成为全国第三、北方首批实现国际邮轮复航的城市。

“双节”假期次日，济南22家景区实现营业收入1066.41万

9月30日，假期第二天，秋高气爽，天高云淡，正是出游好时节。数据显示，当日济南市纳入监测的22家景区共接待游客42.48万人次，同比增长222.8%，实现营业收入1066.41万元，同比增长136.67%。全市交通客运发送旅客35.06万人次，客运收入2841.94万元（不含民航收入），同比分别增长83.6%、65.9%。过夜游客持续增加，新增入住旅客10.08万人次，同比增长79.6%。

果然视频｜假期乐：开着定位“躲猫猫”，年轻人又玩出新花样

童年时最爱与小伙伴们玩的捉迷藏游戏在手机共享定位的加持下，更新迭代成为了在年轻人中流行的“城市躲猫猫”活动。超大的游戏区域、实时更新的位置坐标、攻防转换的追逐战，刺激的游戏体验使“城市躲猫猫”迅速成为了近日年轻人热衷的户外运动之一。不少玩家表示“对小学生来说有点幼稚，但对我们年轻人来说就刚刚好。”

果然视频|欣赏网红“鱼墩墩”，快来打卡老舍笔下的趵突泉

“超级黄金周”，趵突腾空、水涌若轮、月牙飞瀑、黑虎啸月等名泉胜景齐现，济南市迎来最佳赏泉季。这个假期，快来打卡老舍笔下的趵突泉，欣赏网红“鱼墩墩”。

果然视频|面塑非遗传人的山东果蔬特色花馒头，这确定不是真的？

中秋佳节，东营广饶的面塑非遗传人韩凤七，为中秋节制作了一锅大花馒头，主题是五谷丰登。她把山东馒头做成各类果蔬，有枣庄石榴、烟台苹果、寿光西红柿、滕州土豆、沾化冬枣、武城辣椒、沂源樱桃、青州柿子、黄河滩的玉米、花菜、豆角子……

中国铁路：“高铁因超员触发报警无法发车”为虚假报道

9月30日下午，中国铁路官方微博针对“高铁因超员触发报警无法发车”，称该事件为虚假报道。

经查，网传“9月28日，辽宁，一高铁因超员触发报警无法发车”为虚假报道，报道中所呈现画面为移花接木拼凑而成。9月27日铁路国庆黄金周运输启动以来，全国铁路旅客运输秩序良好，未发生高铁因超员触发报警无法发车的情况，至9月29日，全国铁路已安全发送旅客4763万人次。铁路部门将持续做好节日运输组织和服务，全力满足旅客出行需求，请大家及时关注中国铁路官方平台权威资讯，共同维护良好旅行环境。

国庆机票价格为何突然跳水

为期8天的中秋国庆长假已开启。正当旅途开始之际，却有不少旅客在社交媒体吐槽，自己还没出发，提前购买的机票就已经大幅降价，部分旅客月初购买的机票现在降价50%，甚至有的旅客“亏损”已经上千元。

例如，有一位网友吐槽自己提前20天，预订了9月29日从昆明飞太原的机票，双人往返价格为4800多元。可最近一看，发现价格降到了2400多元，他的心情就像是坐上了一趟“5折的过山车”。

记者以旅客身份电话咨询一家航空公司客服。对方回应称，近日确实有此情况。机票的销售价格本身就存在波动，所以并不是越早订越划算。航空公司不会给旅客补差价，建议旅客自行对比价格，若差额较大可选择退票重新购买。

成都某机场一位工作人员在电话中向记者表示，其认为主要原因还是前期航空公司的预期较高，所以现在调低了票价。该机场工作人员同时表示，这种情况下航空公司不会补差价，相比于退票费，如果票价过高，消费者选择退票并重新购买更划算。

祝贺！杭州亚运会赛程过半，中国金牌总数已超赛前预测高线

9月30日，中国体育代表团发布杭州亚运会半程总结。

截至9月30日中午，杭州亚运会已有222个小项完赛，占全部小项的46%。中国体育代表团已完成199个小项的参赛任务，占全部参赛小项的49%。从完赛小项数量上看，可以说是“赛程过半”。在前六天比赛中，中国体育健儿顽强拼搏、奋勇争先，充分发挥竞技水平，不断取得优异成绩，中国体育代表团开局良好并保持较好夺金势头，以较大优势占据金牌榜榜首。在已完赛项目中，共获得107枚金牌。金牌总数超过赛前预测的高线。中国体育代表团总体表现好于预期。

大爆冷！国乒无缘女双四强

30日，杭州亚运会乒乓球女双项目继续展开争夺。在1/4决赛中，率先出战的孙颖莎/王曼昱组合以1:3不敌日本组合张本美和/木原美悠。此后，陈梦/王艺迪组合1:3不敌印度组合。至此，国乒两对女双组合均宣告出局，无缘半决赛。

中日对决中，日本组合张本美和/木原美悠占据主动。孙颖莎和王曼昱在比赛中进入状态较慢，回合球中被对手调动。经过41分钟的激战，中国组合1:3不敌对手。四局比分分别为（中国队在后）：11:9、5:11、11:7、11:9。

稍晚时候，陈梦/王艺迪迎战印度组合苏蒂尔塔-慕克吉/艾茜卡-慕克吉，后者是本届比赛的女双8号种子。比赛开始后，陈梦和王艺迪同样未能找到状态，很快便以0:2落后。此后，二人以11:5扳回一城。第四局，陈梦/王艺迪曾挽回赛点，但最终仍以失利告终。

新片票房超8亿，最强电影国庆档能否达成

9月28日，“中秋+国庆”电影双档期正式开启，《志愿军：雄兵出击》《坚如磐石》《前任4:英年早婚》《莫斯科行动》《好像也没那么热血沸腾》等影片带来战争、动作、爱情、喜剧等不同风格、类型的观影选择。

截至9月30日16时，国庆档新片票房已达到8.2亿元，《前任4:英年早婚》《坚如磐石》两部电影票房领跑。

你打算看哪部？“史上最强暑期档”之后，能否迎来“史上最强国庆档”?

糖尿病患者旅游前需要准备什么？

中秋、国庆假期来临，很多糖尿病患者也在计划着出游，提前做好充分准备就非常必要。

糖尿病患者旅游前需要准备以下几种：

1.糖尿病患者旅行应随身携带疾病说明卡（一张描述患者糖尿病类型、治疗方法和紧急情况下可以拨打的电话的卡片）。

2.打算出国旅行的糖尿病患者，应获得医疗机构的2封信函（建议用医院的办公信笺写）：第一封信是为了告知安检人员您患有糖尿病，以便携带注射胰岛素的专用工具，如注射器、胰岛素、消毒棉片等。一些国家的安全检查非常严格，随身携带这封信是必要的；第二封信应包括患者的药物过敏说明和其他对医生有用的信息。

3.医生信函、疾病说明卡、药物和相关用品都应装在随身行李中（最好准备2份，装在2个不同的袋子中，一份旅行者携带，一份交给同行者，避免因丢失或旅行计划的打断而无药可用），而不是放在托运或存放的行李中。

4.建议糖尿病患者准备双份平时剂量的降糖药以及胰岛素和其他相关药物，并分开放置，如遇特殊情况，随时可启用备用药物。

如何预防秋燥？可以试试这种适宜长假期间品尝的药膳

川贝冰糖雪梨盅。食材：川贝母3克，鸭梨1个，冰糖适量。将川贝提前浸泡1小时，便于炖煮。鸭梨清洗。

制作：将清洗干净的鸭梨（带皮），从上部1/3处横刀切开，挖去梨核，使梨呈内空的小碗梨盅形。将泡好的川贝母、少许冰糖倒入梨中，再把梨上部盖好，用竹签固定。将梨盅、少许水放入蒸碗中，将蒸碗隔水蒸约40分钟即可。梨肉、汤水均可食用。

功效：川贝母可清肺热、润肺燥、化痰止咳、散结消肿，适宜用于久咳不愈、咳嗽痰多等各种肺脏疾病使用。雪梨生津止咳，可缓解秋燥咽喉肿痛、口干舌燥、咳嗽痰多等症状，尤宜肺热、肺燥咳嗽、热痰。冰糖有补中益气、和胃润肺的功效。

此梨盅能够润肺、化痰、止咳，对于肺燥所导致的咳嗽以及热病伤津所导致的口渴、口干的人群尤其适宜。

用泡沫轴滚小腿，可以瘦小腿？

用泡沫轴滚压不能瘦小腿。滚压泡沫轴并不会分解肌肉，只有长时间的有氧运动或是长时间的饥饿才可以达到分解肌肉的目的。滚压泡沫轴后，会把持续紧张的肌肉拉长，视觉上会觉得腿围变小了，但是很快就会恢复原状。