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得了新冠肺炎后,吃哪一些食物会舒服一些?

类别:健康 发布时间:2023-02-16 17:28:00 来源:小肆说健康

自从新冠肺炎发生以来,有很多患者表示嘴里没有味道,还会伴随着嗓子剧痛的表现,就连胃口也会变得差很多。然而新冠肺炎会对人体的免疫能力造成伤害,如果少吃或不吃食物的话,就会导致人体营养流失,从而无法抵抗新冠病毒对人体的侵害。

那么得了新冠肺炎后,吃哪一些食物会舒服一些呢?

1、早餐主食可以选择蔬菜粥

在得新冠肺炎期间,患者往往会表现出没有胃口,吃下食物后也会发生呕吐的情况。在临床上有不少的患者,由于吃不下任何的食物,身体也存在营养不良的情况。患者的身体对于病毒的抵抗能力下降,就会加重患者的症状。主食是人体中碳水化合物的来源之一,新冠肺炎的患者早餐既要软烂适口,又要能补充营养,可以选择蔬菜粥来增加患者的食欲。

2、在饮食上注意补充蛋白质

虽然说很多新冠肺炎的患者,表示吃不下鸡蛋和肉类,那么也可以选择使用其他方式来为身体进补。比如说常见的牛奶、豆浆是富含蛋白质的食物,患者可以每日饮用200毫升,来为身体补充营养。如果实在吃不下鸡蛋的话,也可以将鸡蛋蒸成鸡蛋糕来食用。

3、适当增加粗纤维摄入量

对于胃口不好的新冠肺炎患者来说,也可以直接将蔬菜打成泥状,或者是将苹果捣碎打成泥状食用。像蔬菜、水果都含有丰富的膳食纤维,加热后食用软烂可口,既可以促进肠道的吸收和消化能力,也可以帮助身体吸收营养。

4、少量多次饮用水

人体在感染新冠病毒后,嗓子也会出现红肿、疼痛等症状。新冠病毒患者可以采取少量多次饮水的方式,每日的饮水量在2500毫升以上,来满足身体患病后所需要的大量水分。值得注意的是,切记不可以一次性喝太多水,非但起不到缓解嗓子的效果,还可能会加重肾脏的负担。

5、嗓子剧痛可食用水果来缓解

不少新冠阳性患者都会表示嗓子会出现剧痛的症状,其实嗓子剧痛可以食用水分较大的水果,比如说橙子、苹果等,来缓解嗓子的不适感。而且橙子和苹果等水果含有丰富的维生素,可以为身体补充营养。

新冠病毒属于一种自限性的疾病,大多数的轻症患者在7天后就会逐渐好转,而重症的患者可能会出现肺炎的情况。患者在患病期间出现气喘、纳差的症状,还是需要及时到专业医院中治疗。

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快照生成时间:2023-02-16 19:45:07

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