加纳乔的完美破门、倒钩射门的发展及其罕见的魅力

加纳乔的完美破门、倒钩射门的发展及其罕见的魅力

当保罗-麦吉尼斯正在指导孩子学习倒钩射门的技巧时，加纳乔在古迪逊公园球场突然腾空而起，翻转了身体，完成了惊人的倒钩破门。

麦吉尼斯说：“加纳乔进球的那一刻，一些家长兴奋地跳起大叫。他们在看台上用手机看了这场比赛。我们刚开始练习这个技巧。这有些不可思议。”

麦吉尼斯在1992-2016年一直在曼联担任青训教练，曾与阿特金森和弗格森爵士两任主教练共事过。周日，他在贝尔法斯特的维尔德斯足球俱乐部举办了一次课程，鼓励孩子们能享受这种射门方式带来的乐趣。

“我先让他们坐在地板上，这样它们就不用跳起来了。”他说，“他们必须习惯摔倒，但他们需要首先掌握倒钩动作的技巧。你只需坐下来，将球向上扔，然后将脚背置于头的上方，做向下钩球的动作。这样你的脚就可以接触到球的顶部。”

“之后，你可以让别人发球，然后可以选择从不同的位置发球，例如从你的身后或侧面。然后，你可以调整自己的动作。但基本原理是一样的。”

“然后你可以用垫子，慢慢地让它们落下去完成这个动作，也可以跳起来后重复这个动作。但你首先要熟练掌握这个动作的要领。”

麦吉尼斯现在是英乙麦克尔斯菲尔德的主教练，由球队总监罗比-萨维奇直接领导。他对倒钩射门有着特殊的热情。他的父亲威尔夫是20世纪50年代曼联获得联赛冠军的成员之一，后来接替马特-巴斯比爵士成为了曼联主帅。威尔夫曾观看过那个时代非常出名的皇马的训练课，亲眼目睹了亨托完美的倒钩破门技术——后者会将身体弯曲如同蝎子一样，然后用脚轻触皮球。

老麦吉尼斯自学了这个技巧，并在20世纪80年代的赛前热身时间用它来娱乐观众，当时他是伯里主帅。他还带麦吉尼斯去公园练习各种形式的凌空射门。麦吉尼斯说：“他在练习时会为我送传中，他喜欢这样做。”

但是，训练这种精妙的射门技术，似乎已经过时了，部分原因是在现代足球中很少需要倒钩技术，因为比赛中的战术通常在训练中就已经设计好了。通常，当一名球员在做出射门动作但并未处于最佳位置时，就可能选择倒钩方式。射门球员必须熟练地调整自己的动作，以保证能够完全击中偏离轨道的传球。

达洛特对埃弗顿时的传中，对加纳乔的倒钩在一定程度上起到了推动作用——他把球传入了禁区，但远非最佳位置。加纳乔只有通过倒钩射门，才能将其转化成一次有威胁的攻门。他先是后撤进行调整，然后高高跃起，最后完成了倒钩破门。

达洛特在赛后透露，曼联前锋教练本尼-麦卡锡曾在训练中就加纳乔的射门技术与他进行过交流。“他还曾对加纳乔抱怨：‘在后门柱，你永远不考虑用头球攻门，而只想踢倒钩。’现在，加纳乔向麦卡锡展示了他的能力。”

麦卡锡的话可以理解。加纳乔在触球位置得分的预期进球（xG）值为0.08——也就是每尝试100次，预计会进8球。而且，这显然还是理想情况下，毕竟这个数据模型并没有考虑过加纳乔会用这种如同杂耍般的方式进球。按大多数人估计，加纳乔的（倒钩）进球理论上只有百万分之一的可能性。

头球是一种更可靠的得分方式，麦卡锡——他球员时代非常擅长头球——非常清楚这一点。但在这种特殊情况下，鉴于球的运行轨迹，加纳乔唯一能破门的方式就是倒钩。他通过努力地练习，为最终的成功奠定了基础。

今年2月，在卡林顿训练基地举行的一场网式足球比赛中，有一段加纳乔表演倒钩技术的片段。加纳乔在曼联YouTube频道上发布了一段视频，视频中，他在打进一记倒钩后兴奋地狂奔庆祝，而他在视频中的破门方式与他在古迪逊公园的进球如出一辙。

这并不是加纳乔第一次展现其高难度射门的唯一例子。2021年12月，曼联在老特拉福德战胜斯肯索普的青年足总杯上，加纳乔就曾打入过一粒杂耍般的进球。如果再往前追溯，年仅11岁的加纳乔还曾在一场对阵马竞的青训比赛中，进过倒钩射门。

加纳乔能灵活运用特殊射门动作，很可能得益于他在做瑜伽时，就非常注重训练自己的柔韧性。

加纳乔的偶像是C罗，这不禁让人联想到他对于倒钩破门的渴望，可能源自于五年前效力皇马的C罗在对尤文的欧冠比赛中，打进的那记倒钩。那脚射门足够精彩到让都灵的主场球迷都为C罗送上掌声。

然而，大多数青训球员并不像加纳乔那样执着于这样类型的射门。麦吉尼斯已经感觉到，这种非正统的射门方式在青训学院里已不再流行。在去一家英冠俱乐部访问指导的过程中，麦吉尼斯注意到十三四岁的孩子在球超过腰部的高度时，就已经很难完成射门动作。

“有时候他们还处于成长阶段，动作可能会有些僵硬。”他在最近举办的Inspire Sport Tours课程中告诉一群教练，“但是，总的来说，因为每个人都在踢地面球，所以他们一般不会出现什么错误，但这些男孩仍然无法完成倒钩或者凌空抽射。这恰恰应该是这些球员足球生涯最开始应该练习的部分，因为如果当你在空中能够灵活调整身体时，这意味着当球在地面上时，你会更容易控制它。”

麦吉尼斯认为，他在贝尔法斯特进行的这种训练，应该成为青少年课程的一部分——不仅因为它们很有趣，而且因为它们涉及到了更传统的射门技巧的核心。

“这是关于一种在短时间内调整射门姿势的能力，并在你的脑海中形成一种条件反射。有些球员可能没有这种反应，而这就是顶级射手和一般球员的区别所在。”

麦吉尼斯还讲述了索尔斯克亚的故事。索尔斯克亚在开始执教时，曾在曼联参加了一场员工间比赛。“每个人都在传球，当球传给他时，他直接不停球，凌空射门，把球直接打进了球门的底角。”

“你不可能认为这是一个进球机会，但他做到了。这就是我说的擅长抓住机会的射手的本能。类似于杰森-伯恩在电影中扮演的角色。他们在地板上打滚，然后不得不射门，然后再移动。或者像詹姆斯-邦德那样从火车上跳到什么东西上，然后必须在失去平衡的情况下完成射门。”

“凯恩在对莱斯特城时，曾以这种方式打进了一个漂亮进球。他跑了过去，然后被推了一下、摔倒在地，但他仍然抱有能够击中皮球越过守门员的强烈意愿。他完美地完成了破门动作，因为他已经提前为此做好了准备。”

“人们期待完美的进球。球员希望皮球能在地面上并处于最佳的击球位置。但如果它弹起来，你就必须调整身体以完成凌空射门。这就是掌握射门技巧的重要性。凯恩最擅长在短时间内调整身体以帮助自己完成射门。如果你观察他，会发现他非常善于控制自己的身体，让自己时刻处于最佳射门位置。”

麦吉尼斯说，完美的倒钩破门会让你有一种成就感。“当你动作完成得很好时，你几乎感觉不到球的存在。它几乎和你的脚背还有鞋带融为一体。我在训练中曾用这种射门方式攻破过马克-博斯尼奇把守的球门。那时，博斯尼奇是一个喜欢大声呵斥其他球员的守门员。如果你踢得不好，他会狠狠地羞辱你，然后一脚把球踢开。当时我从禁区边缘用倒钩打进一球。我当时与他距离很近。当你起跳并击中皮球时，这种感觉真的很棒。”

麦吉尼斯对和另一位曼联球员一起练习倒钩射门也有着美好的回忆。“坎通纳那时刚刚加盟曼联才几周的时间。我站在那里监督他的训练。他看到我后说：‘嘿，你能为我传几脚传中吗？’‘可以，没问题！’这只是他在进行这方面的练习。我给他传中，然后他展示了凌空抽射、头球和倒钩射门。”

“最棒的是，大约15到20分钟后，他转向我说：‘好吧，现在轮到你了。’随后，他开始给我传球，并让我完成凌空抽射和倒钩射门。这有点超现实。我可以称之为是足球精神。他能感觉到我能做到，因为我和我的父亲一辈子都在做这件事。所以，这真的就像公园里两个小伙子在做着练习。”

麦吉尼斯说，他看过的倒钩射门质量最高的球员，是马克-休斯。“当我还在曼联效力时，我总是在训练结束后看他完成这些精彩的射门，然后发出‘哇’的惊叹声。”

麦吉尼斯建议想要学习倒钩射门的孩子可以在网上搜索克劳斯-费舍尔和乌戈-桑切斯的片段。但他知道加纳乔的进球会立即成为这些孩子学习倒钩射门的催化剂。“孩子们会从中得到启发。”他说，“他们会看到这些精彩的动作并想要尝试。这取决于教练们是否鼓励他们这样做。现在的训练模式大部分是结构化的，所以你不太可能再加入一些创新的东西。”

“球员的健康和安全可能是需要考虑的一个问题，以防止他们在做动作时伤到背部。但你也必须学会如何倒地。在练习这类射门的过程中，你不可避免地会经历碰撞和擦伤。而一旦你学会了如何倒地，也就不觉得它有多难了。”