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夏季做到哪“两捂一饮”,能够预防宝宝少生病

类别:健康 发布时间:2023-07-14 20:45:00 来源:康之道

立夏过后,气温逐渐升高,很多家长开始为孩子防中暑、散热做工作了。很多妈妈都会问:夏季能给孩子开空调吗?孩子中暑了咋办?夏季孩子是不是特别容易拉肚子?能不能给孩子吃雪糕、喝冷饮?其实,夏季家长只要做好两种预防。

第一个是孩子着凉问题。夏季不管开不开空调都很容易着凉,一着凉,食欲不振,拉肚子,感冒各种病找上门来。另一个脾胃问题,孩子夏季吃的比较杂,食物大多偏凉,孩子很容易脾胃虚弱。脾胃不好,体质就会变差,严重耽误孩子的生长发育。

夏季做到哪“两捂一饮”,能够预防宝宝少生病

夏季防止宝宝着凉,“两捂”要捂好

1脚底捂着点

夏季闷热的天气,孩子也会受不了哭闹。很多家长会放任孩子光着脚在地上走来走去,人的脚底存在很多穴位,这样在家里光着脚走路,很容易把寒气通过脚底穴位侵袭体内,孩子的感冒、发烧、拉肚子会接踵而来,影响孩子的身体健康。

夏季如果孩子喜欢不穿鞋子在家里走来走去,一定要给孩子穿上袜子,棉质的袜子吸汗不捂脚,可以预防很多问题。

夏季做到哪“两捂一饮”,能够预防宝宝少生病

2肚子捂着点

宝宝的肚子关系着脾胃,对气温的感触也是非常明显的,特别是睡觉的时候,孩子正处于平静的状态,经常踢被子肚子受凉的话,很容易伤风感冒拉肚子。

解决措施:夏季不要让孩子养成光着背的习惯,要穿上背心,注意孩子肚子的保暖,特别是睡觉的时候,可以穿上护脐装,预防因踢被子使肚子着凉,并多关照孩子的脾胃消化情况和饮食情况。

夏季做到哪“两捂一饮”,能够预防宝宝少生病

夏季“一饮”可预防宝宝少生病

“一饮”指得是温开水。摧残孩子的最佳方式就是以爱的名义给孩子吃冰激凌。因为夏天吃冷饮,就等同于把零摄氏度的水倒入三十七摄氏度的胃里,脾胃喝了受不了,没有能力在运作,就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成三十七度,最后肾气就不足。这样会导致孩子体质变差,容易感冒厌食挑食,还会发展成各种慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。而温开水既能补充人体需要的水分,温度也不会刺激脾胃,是夏季最好的饮品,切不可用任何饮品来代替白开水。

夏季做到哪“两捂一饮”,能够预防宝宝少生病

已经到夏季了,家长要记住“两捂和一饮”,减少孩子生病的次数,让孩子健康过夏天。

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快照生成时间:2023-07-14 23:45:20

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