- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
满意在张村丨健康管理进社区 服务百姓“零距离”
为进一步增强辖区群众健康意识，倡导健康生活方式，提高居民防病治病和健康管理能力，今年以来，张村镇卫生院不断完善“三高基地”规划和设置，创建以家庭医生团队为基础网底的“高血压、高血糖、高血脂”三级协同、医防融合的一体化服务体系。
依托家庭医生团队工作室打造三高基地，对辖区居民进行筛查，发现三高患者和易患人群，为患者建立健康档案，根据“三高基地（中心）”诊断和确定的患者分级、个性化健康管理方案，开展个性化签约服务。
与此同时，张村镇卫生院前往长乐社区、双岛社区、张村社区开展“三高共管 六病同防”慢性病管理服务，为辖区居民的健康保驾护航。慢性病管理工作还在持续进行中，将普及张村镇所有社区。
医护人员为居民进行三高免费筛查，并把确诊三高的人群纳入管理，定期监测。启动个体化生活方式干预，包括营养干预、运动干预、心理干预、戒烟干预和睡眠干预等，明确三高患者体重和BMI目标值，制定饮食、运动等生活方式干预方案，指导“三高之家”组织患者实施自我管理，对患者自我管理小组进行指导。
为促进“三高”及“六病”筛查标准化和诊疗规范化，优化医疗资源配置，提高诊疗效率及管理效果，提升慢性病患者的发现率、治疗率、控制率和康复率，张村镇卫生院公共卫生科医护人员调整工作时间，通过错峰（早6:30-7:30）的方式，对三高的高危人群“上班族”进行“三高共管、六病同防”知识宣传普及。
健康小贴士
预防三高需要从调整饮食、适当运动和保持良好心情等方面进行预防。同时还应注意检测血压、血脂、血糖水平，以及时发现异常情况。
1、调整饮食：平时饮食需要注意清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如西兰花、芦笋、菠菜等，尽量避免摄入过多辛辣、油腻、高糖食物，如麻辣火锅、油炸食品、蛋糕等。保持规律饮食，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯；
2、适当运动：合理运动有利于控制体重，增强机体免疫力。可以在日常生活中多进行有氧运动，如饭后散步、打太极、游泳、慢跑等。这些运动可以促进体内糖类、脂质转化，并增强机体心肺功能，从而有效预防三高；
3、保持良好心情：如果经常情绪过于激动，可能刺激神经系统，导致机体血压升高。所以需要保持心情愉悦，以平稳血压水平。生活中还可以适当进行听轻音乐、看书、绘画等活动，以保持心情舒畅；
4、其他方面：生活中尽量戒除烟酒等不良嗜好。平时注意定期体检，定期监测血压、血糖、血脂等指标，以便于及时发现异常。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-02 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
