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相信大家都听说过这样的说法,血管中存在着许多垃圾,如果不及时清除,这些垃圾会慢慢蓄积,最终堵塞血管,诱发心脑血管疾病。所谓的“疏通血管保健康”,“排出毒素一身轻松”等理念真的正确吗?
血管里并没有垃圾、毒素
血管里头并没有垃圾、毒素,有的只有代谢废物,所谓的代谢废物其实就是细胞新陈代谢产生的各种物质,这些物质会随着血液循环运送到肾脏进行过滤,并最终排出体外,常见的代谢废物有尿素、胍类化合物、酚类等。这些由正常的新陈代谢产生出的代谢废物,并不会对身体产生多大危害,也无需通过保健品进行排毒,多喝水就能加速代谢废物的排出。
堵塞血管的也不是垃圾,而是它们
容易堵塞血管的是两类常见物质:甘油三酯和胆固醇,血液中甘油三酯过高,会导致血液粘稠,血管壁容易变得狭窄、拥堵、硬化,慢慢的形成斑块,一旦发生脱落就会形成血栓。而血液中的坏胆固醇(低密度脂蛋白)增高,同样会使得血管管腔变窄,加速动脉粥样硬化的形成,久而久之加速心梗脑梗等高危疾病的形成。
别指望保健品能够清血管
很多保健品广告宣传能够降脂、清血管,一定不要轻信,放弃正规治疗,而选择服用保健品,反而会加重血脂紊乱,进而增加心梗、中风的风险。
保健品不能经血管,食物能起到的效果也有限,很多人在网上看到一些文章宣传某些食物能够清血管、降血脂,其实也不靠谱,实际上这些食物可能脂肪含量较少,多吃这些食物,能够减少脂肪的摄入,对降血脂有一定的作用,但是不能抱着吃某些食物能降血脂的心态去食用,从而放弃正规治疗。想要保护血管,最好的做法就是均衡饮食、坚持运动、规范服药,缺一不可。
定期输液通血管靠谱吗?
很多人每年定期到诊所去输液,认为通过输液能够通血管,而事实上血管可不是水管,冲一冲就能通畅,导致血管堵塞的原因和动脉斑块沉积,导致血管狭窄有关,而这个斑块是长在血管内部的,血流根本就碰不到,更别说给它冲走了。
因此一些诊所进行的所谓通血管只有一个目的,那就是赚钱,而鉴别一家医院是否正规,仔细看一看他们是否接受这种所谓的通血管做法。
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快照生成时间:2023-06-15 15:45:45
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