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“随着工作生活节奏普遍加快,职工的压力也是逐渐增大,难免产生倦怠感,心理健康服务就显得尤为重要,工会开展这场激活'心'能量的心理讲座,顺应了职工的需求,不仅帮助我们解决了一些常见的心理问题,还给出了应对策略。”军埠口综合项目发展服务中心工会主席王加红欣喜地说。
为加强心理服务体系建设,培育自尊自爱自信、积极向上的社会心态,潍城区总工会特别邀请叁棵树教育科技公司的心理专家宋晓晓,在军埠口综合项目发展服务中心举办一场“克服职业倦怠,激活'心'能量”心理健康讲座,针对一些常见的职业倦怠问题提供了规范化心理健康服务指导。
讲座现场气氛活跃,心理专家以其丰富的专业理论知识、生动的案例和幽默风趣的风格,以现场互动的形式,使大家了解到心理健康的重要性,学习什么是职业倦怠、职业倦怠原因、表现症状,以及职业倦怠对自身、组织、社会的危害,让职工学会如何在压力中应对工作和生活,改变认知,重新看待压力,克服职业倦怠。
通过本次讲座,职工们纷纷表示听完讲座后感到轻松和释然,也学习到了一些处理职业倦怠的方法,并对心理健康的重要性有了更深刻的体会。区总工会负责人表示,将继续积极开展“‘E’心关爱,护航健康”公益巡讲系列活动,做实做细心理健康服务,针对各行各业职工的心理特点,提供良好的心理健康服务,为广大职工心理健康保驾护航。(通讯员 寇南南)
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