好朋友一起来大姨妈，到底是怎么回事呢？科普小知识

同宿舍的女生，或者关系要好的朋友，大家一定遇到过很神奇的事情。刚认识时，每个人的月经周期都不一样，可是随着交往的深入，不仅很多习惯开始同步，而且大姨妈来的日子，也开始同步化。

于是，在女生圈子里，流传着这样一句话：

关系好不好，看大姨妈来的日子，就有答案了！

关于这个问题，女生们一直找不到答案，只是将它当做判断好朋友、好闺蜜的标准。

大姨妈，会相互传染吗？答案是：不会。

大姨妈，是正常的生理现象，只要身体健康，每个女性从十几岁开始，一直到五十岁左右，每个月都会来。即便没有好朋友，也不会影响大姨妈的正常报道，所以它不会传染，毕竟它不是“传染病”。

好朋友一起来大姨妈，到底是怎么回事呢？

虽说大姨妈不会传染，但又不能否定一起来大姨妈的事实。

1971年时，就曾有心理学家研究过这一现象，并且对多名女性进行长时间的走访和调查，终于发现了一起来大姨妈的原因。

准确来说，这种行为叫做“月经同步”，是由身体的激素引起的现象。

众所周知：月经的到访，和自身的生活习惯、情绪、压力等多方面因素有关。女生之间的友谊很单纯，会陪着对方一起开心、一起难过。就是因为生活等方面完全同步，所以才导致月经也同步。

当然，要是朋友分开的话，月经同步的现象也会慢慢消失。主要原因，还是跟生活环境、习惯等因素有关系。毕竟，大家在一起生活的话，才有可能在外在生活方面同步。

想要保持月经规律，这些细节很重要

身边有很多女生，她们的月经都不规律，就像个“叛逆的孩子”一样。什么时候来，什么时候走，全凭心情……

都知道，月经可以评判女生的身体是否健康。若是月经不规律的话，也从侧面反应：现阶段，女生的身体，并不是特别健康。

所以对女生来说，保持规律的月经，真的特别重要。尤其是谈了男朋友，或者结婚的女生，月经不能准时来，心理压力会更大。

1、饮食清淡

很多女生喜欢辛辣、刺激等食物，这些食物很容易影响身体的内分泌，对月经周期有一定的影响。最好能在月经快要来的时候，多注意饮食，以清淡食物为主，减少刺激性。

2、调节情绪

不知为何，女生的情绪特别多变，前一秒还是晴天，后一秒就可能发脾气。殊不知，坏脾气对大姨妈的影响特别大，除了影响时间之外，还会影响月经量。聪明的女生，都要学会调节情绪，别被坏情绪左右。

3、充足的睡眠时间

熬夜，已经成了大多数女生的习惯。甚至还有人说：熬夜一时爽，一直熬夜，一直爽。却从来没有考虑过，熬夜对健康、对皮肤、对大姨妈的影响，到底有多大。若是可以，还是保证睡眠时间，让自己休息好。

每个女生身边，都有个大姨妈同步的朋友，希望你们在庆幸拥有友谊的同时，也要关注大姨妈的健康。