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疾病预防控制中心专家提示：冬季泡温泉并非越久越好
类别：社会 发布时间：2026-01-28 15:53:00 来源：东方资讯河北频道
冬季天寒，泡温泉成了不少人驱寒放松的首选。泡温泉确实可以帮助促进血液循环，改善皮肤状态，舒缓身心。但是要注意，泡温泉并非越久越好，长时间浸泡反而容易伤身。
“人体在温泉水中久泡会导致血管过度扩张，容易出现头晕、心慌、乏力甚至脱水等症状，老人和儿童等体质较弱的人群风险更高。”安徽省疾病预防控制中心专家建议，单次泡温泉时间应控制在15—20分钟内，采用短时、多次的方式，泡后上岸休息并及时补充温水。皮肤有损伤者，未有效控制的高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者，孕妇、经期女性、婴幼儿，以及饮酒后、空腹或者饱腹状态下的人，均不适合泡温泉。（大江晚报记者王叶华）
来源：芜湖新闻网
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快照生成时间：2026-01-28 17:45:03
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