其实，在爱情里，要想摆脱晕轮效应也很简单

我们在感情世界里，有很多的情绪，没有去经过系统的梳理和分析。一段感情的结束，也不会做过多的反省自己。只是觉得对方不适合自己，经过自己的努力还是无法挽回，就主动地放弃了。

如果在自己单身的这段日子里，没有深思熟虑的反问自己。究竟在爱情里，自己最真实的情感需求是什么？明白自己的缺点在哪里，只是一味的恋爱。失败之后也不梳理自己的情绪，就这样反复的在一段又一段感情里重蹈覆辙。由此可见，学会梳理自己的情绪，驾驭控制自己的情绪就显得弥足珍贵。

一种情绪的发生，不管它是因为不满来发泄的，还是因为喜悦来分享的。都会有它的原因，就是开始过程和结束。所以，学会控制和管理自己的情绪，就显得尤为重要。晕轮效应，在普遍的伴侣之间都存在，只是我们不懂得分析而已。

插图来自网络（幸福的恋人）

一：晕轮效应是如何确定的？

晕轮效应：是指你在爱情中，对他人的认知判断主要，是依据你们彼此的首因效应。然后，再通过这个判断推断出认知对象其它的品质。也就是首因效应的延续性，如果认知对象被标明是优秀的，就会被美好的印象光环拥抱着。反之，就会被视为不良印象记录。

晕轮效应又称光环效应，属于心理学的范畴。指当认知者对一个人的某种特征，形成的首要印象以后，他还倾向于据此推论该人其它方面的特征。

其实，本质上是一种以偏概全的认知上的错误现象。一个人的品质，或者一个物品的某种特性表面看似非常优秀。在这种印象的影响下，人们就会对这个人的其它方面或是物品的其它方面都会给予好评。晕轮效应就是把对方的首因效应，进行故事化的情景推演，在自己的脑海里做过无数次的情景再现。

插图来自网络（幸福的游玩）

二：首因效应是晕轮效应的加速剂。

首因效应就是你们在爱情中的第一印象，仪表仪容和言谈举止形成的初步形象，带有很多的情绪色彩。因为受其影响，人们会因为喜欢与不喜欢与对方交往来决定。但是，不能明确的判断出对方是什么样的人。

晕轮效应就是在爱情中感情丰富的人容易产生，就是一种犯花痴的典型。一见钟情的首因效应不断地发酵，就加速成长了晕轮效应。

当你与他一见钟情，眉目传情的暗送秋波。因为他的第一印象就已经征服了你，也达到了你择偶的所有标准。你就会幻想他其它的方面，希望也是你想要的理想结果。在没有得到应征的时候，就会产生无限美好的假象。因为爱情中的恋人，都是思绪万千的。也许对方一个眼神，她都会浮想联翩的很久。所以，在爱情中首因效应开始起作用的时候，晕轮效应已经开始起作用了。这样首因效应就会像，增速剂一样去加速晕轮效应。

插图来自网络（等待爱人的回来）

三：在爱情中，何时才能摆脱“晕轮效应”？

其实，在爱情中无论是首因效应，还是后来的晕轮效应。只要你知道自己最真实的情感需求是什么？

俗语说：“万变不离其宗，以不变应万变”。

晕轮效应也是你在爱情中，对伴侣的情绪演变。从开始陌生的一见钟情，到熟悉的平淡无奇，再到默契的亲密无间。这都是在热烈的爱情驱使下，感情慢慢地回温。人的微情感在不断地演变的一个过程，有喜怒哀乐，有强颜欢笑，还有思念之后的难以割舍。

其实，在爱情里，要想摆脱晕轮效应也很简单。就是晕轮效应要更多的真实案例，来支撑和论证他的首因效应。这样走好你们爱情的每一步，把感情基础夯实稳固。首因效应延续和加速晕轮效应，我们就需要更多的情感故事，来丰富和充盈你们的爱情根基。也就是不要每天都围绕着柴米油盐的琐事精打细算，偶尔的注重一下生活的仪式感，也是让人如浴春风般的喜悦。感情生活需要真实的烟火气，也需要浪漫的氛围衬托。爱情需要生活的烟火气砥砺前行，更需要浪漫的情怀鼓舞斗志。

插图来自网络（共同参与，共同成长）

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