他是有什么“脚趾牛逼症”？把脚p到别人脸上还觉得很幽默…

见过离谱的，没见过离谱到这种程度的...

前阵子的met gala想必在座的吃瓜人都没错过，本来一场声势浩大的时尚庆典，愣是从这种角度出圈了...

饰演“星爵”的男演员Chris Pratt在网上晒出自己的脚趾甲，并表示这就是他的Met Gala红毯造型。

单纯是这样也就就算了，或许是他本人有什么大家不懂的冷幽默？

but，他还把自己的脚趾甲p到了其他参与明星的脸上，并且在每个明星的名字上都加了toe（脚趾）。

emm...这个行为真的很难评。

不少网友表示：他是疯了吗？不仅仅不尊重被p图的明星，还不尊重已逝的Karl Lagerfeld。（这届met gala主题是纪念已逝的设计师“老佛爷”Karl Lagerfeld）

“他这是灰指甲吧，看了眼睛都要消毒。”

连他自己的老婆和妈妈都：报警了，咱也不知道他又在发些什么癫。

虽然他这些年在好莱坞已经臭名昭著了，但大人真的不希望是这个“精神”臭法。

该说不说，男明星这么丑（说不定还有灰指甲）的脚指头都要拿出来贴脸晒一晒，女明星还要被动陷入“脚趾审判”。

连跳舞跳出的职业病都得热搜一轮游。

甚至还有不少姐妹患上了“脚趾羞耻症”，因为对脚不满意，不敢在外面穿凉鞋...

也有因为“灰指甲”、“趾甲长得不好看”，只能望脚兴叹。

眼瞅着现在正是穿凉鞋的大好时光，紧赶慢赶来一篇“脚趾甲拯救指北”，为因为灰指甲，嵌甲等趾甲问题“露脚自卑”的姐妹排忧解难。

趾甲发灰不一定都是灰指甲

不知道在座的姐妹有没有喜欢看沉浸式视频的，就是那种“沉浸式采耳”，“沉浸式化妆”。

其中有一大主题就是“沉浸式修脚趾甲”

也许是因为很多人听过那句耳熟能详的广告语：“得了灰指甲，一个传染俩”。

导致大家一看到脚趾甲问题就以为是得了灰指甲？

但其实不一定。

起码一半以上的：趾甲变色，增厚，分层都和灰指甲没关系。

脚趾头有它自己的想法。

比如你看下图，是不是第一直觉就是得了灰指甲。

但其实不是，它属于甲银屑病。

而这样看上去与“灰”毫无关系的，却实实在在是灰指甲。

“灰指甲”其实是甲藓的俗称，在医学上属于“甲真菌病”。

主要为皮肤上的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、念珠菌及手足癣直接传染导致。

虽然灰指甲的早期症状多表现为甲颜色变化，但判断是否是灰指甲的关键在于“是否被菌感染”，而不是是否变灰。

除此真菌感染外，灰指甲还有很多诱因。

比如说：有外伤、常穿不透气的鞋、经常穿挤脚的高跟鞋，都会诱发灰指甲。

灰指甲的发病率在人群中约为2%~18%，女性的发病率更低。

《中国甲真菌病诊疗指南（2021年版）》

我们日常生活中见到的“趾甲病”其实多为养护不当引起的。

比如说很多人以为自己得了需要治疗的“甲沟炎”，但实际上是由于剪趾甲不当引起的“嵌甲”。

经常穿前端挤脚的高跟鞋or经常做美甲，也会引起“空甲”。

有些姐妹一觉醒来突然发现脚趾甲灰了一块，以为是传染了灰指甲，其实大概率是穿鞋挤的，甚至可能是因为是不小心被踩了一下。

（运动员为了保护脚趾要涂特质的趾甲油）

当脚趾甲缺乏营养时也会出现脚趾甲发黄、变厚、分层的表现。

总之，如果想要治疗趾甲，先要判断它的病因，不能盲目的把它归类为灰指甲，然后走进xx修脚...

怎样正确处理趾甲？

前面说了这么多，到底怎么正确处理脚趾甲呢？

#first，先判断是否为灰指甲

处理趾甲前，我们要先判断它到底是什么原因引起的。

这个环节就必须要到医院检查了，不是随随便便街边进个修脚店就可以处理的。

因为医生仅用肉眼来看，也很难分辨是否为灰指甲。

需要做“真菌镜”检查，查到真菌的存在才能判断，有时候还要做“真菌培养”，确定具体感染的真菌，然后针对性治疗。

很多人觉得灰指甲不严重，如果不在乎外观的话是不是可以不管它？

emm，最好还是治一下，虽然生活中好像没听说xxx因为得了灰指甲怎么怎么样的。

但从医学角度来说，它和牙疼有点相似，都是不疼不要紧，疼起来要人命的。

关键是，趾甲和牙都一样，坏的严重了就得拔掉。

#second，正确养护脚趾甲

日常养护指甲也很重要，尤其是剪趾甲这个环节。

很多人觉得剪个趾甲嘛，有什么技术含量，但很多嵌甲，乃至甲沟炎都是因为这简单的一步没做对。

最简单的例子：很多人为了避免趾甲长到肉里，会把趾甲剪出一个“圆圆”的弧度，尤其是大脚趾甲。

但实际这是错误的，剪的越圆滑，更有可能长到肉里...

正确的方式是“一刀剪”，简单剪出一个方形就好了。

如果趾甲的形态已经跑偏了，可以在检查不是灰指甲后，做水晶粉矫正。

借助水晶粉的硬度，把嵌到肉里的趾甲“拉平”，改变它不正确的生长方向。

残甲也可以用水晶粉补齐，穿凉鞋更好看。

#third，补充营养

我们前文说了，特定的营养元素缺乏也会导致趾甲发育不良，出现脚趾甲发黄、脚趾甲甲板变厚等症状。

尤其是缺钙和维生素。

可以通过调整饮食结构，多食用蛋白质丰富、维生素丰富的食物，如肉、蛋、奶、新鲜水果蔬菜等。

也可以针对性的吃一点维生素C、维生素B片以及碳酸钙等补剂。

总而言之：查原因→外部矫正→内服并进，肯定是不会错的。

好啦，今天的“趾甲保养指北”就到这里啦！