张艺谋等人的成功，说明了珍惜时间就是延长生命，就能把控命运

张艺谋成功的原因很多，其中之一就是他对时间的珍惜与把控。

与张艺谋合作过的人都清楚张艺谋每天独特的时间表：

张艺谋每天凌晨5时睡觉，上午10点起床，然后早饭和午饭一起吃，饭后进行雷打不动的5公里快走。

中午12点开始工作，或拍摄、或修改剧本、或开会讨论要事。晚上12点后，或剪辑、或阅读、或看视频素材。

张艺谋基本不吃晚饭，最“奢侈”的就是啃几颗干果，吃一点水果。

张艺谋在拍摄片场

这些还是张艺谋常规的时间表，非常时期他对时间更为吝惜，尽量减少睡眠时间，延长工作时间，甚至几天不挨枕头也是常事。

拍摄电影《活着》时，因为有大量的皮影戏，需要连夜拍摄。拍摄结束了，张艺谋又把主创人员集中到一起，讨论接下来拍摄的内容。熬到最后，人声渐息，编剧芦苇像木偶一样僵住，全身只有两个手指头活动，用于控制录音机的按键，把张艺谋的想法先录下来，等思维复苏时再领会精神。主演葛优半梦半醒，他的脸上用打开的剧本盖住，偶尔发出轻微的鼾声。

张艺谋在拍摄《秋菊打官司》时给巩俐说戏

张艺谋则精神矍铄，逮住没睡觉的人就与他谈，直到对方失神的眼睛终于闭上。张艺谋就在旁边等着，待他醒来了继续谈。

作家毕飞宇回忆道:

当年我给电影《摇啊摇，摇到外婆桥》做编剧，张艺谋从早到晚与我谈剧本，累得我招架不住，就逃回自己的房间。张艺谋又追杀而来，围着我的床打转，继续与我商量情节，直到把我熬得昏睡过去，张艺谋才无可奈何地离开。

北京夏季奥运会成功后，张艺谋和张继刚

张艺谋在做北京冬夏两届奥运会开幕式总导演期间，睡眠的时间更少，连轴转的工作更多，他可以每天连续工作十几个小时，中间无需任何休息，也忘记了吃饭。一次副总导演张继钢挺不住了，偷偷地给工作人员群发微信：

哪位好心同志勇敢站出来，跟导演说一声，让咱们去吃晚饭。

看到张艺谋一副兴致勃勃的样子，谁敢说吃饭的事呢？

张艺谋在拍摄《悬崖之上》时给演员示范

张艺谋也可以同时交叉做几件事情。在执导北京夏季奥运会开幕式时，他可以兼顾《满城尽是黄金甲》的拍摄；在筹备北京春季奥运会开幕式期间，他可以拍摄电影《悬崖之上》。70多岁的张艺谋精神头比年轻人还要旺盛，其主要秘诀就在这里。正如他自己所说：

我们这一代人受的教育，不会善待自己。回想我的经历，一步一步碰上好机会，可比我有才的多得是。假如我还在浪费时间，虚度光阴，也说不过去。

谢晋在拍摄片场

老一辈艺术家谢晋导演对时间的珍惜与把控也是这样。

他每天5点前起床，在清净和清醒中，高质量、高效率地度过第一个早晨。待与家人一起吃早饭后，再开始第二个早晨，然后高效地工作一天。所以，谢晋导演一生佳作不断，留下了《牧马人》、《芙蓉镇》等永恒的经典，80岁时还亲自执导了电影《鸦片战争》。

年轻时的刘德华

在竞争激烈的香港，刘德华能脱颖而出，并保持长盛不衰的状态，靠的还是对时间的珍惜与把控。

刘德华自幼家境贫寒，上小学时，靠节假日买稀饭，挣得一点学费。暑假期间，富家子弟可以休闲旅游，刘德华则在理发馆里做洗头工，下班后又替一家工厂送货，老板明明给了他打车钱，刘德华都舍不得花，顶着烈日一路小跑，既节约了开销，又提高了时间效率。

在刘德华上电视艺员训练班时，学校课程极为繁重，一半学生都因为辣眼超负荷的学习而退学。刘德华靠着比别人起得早、睡得晚的吃苦精神，坚持学完所有功课。

进入演艺界时的刘德华

刚进入演艺界，刘德华主要是跑龙套。他一会儿演学生、一会儿演嫖客、一会儿演高手。但他都是第一个到片场，最后一个离开，即使累得筋疲力尽，第二天还是最早出现在片场。

刘德华凭借对时间和命运的把控，受到一家影视公司的青睐，请他与黄日华、梁朝伟、苗侨伟、汤镇业组成“无线五虎将”，出演了《神雕侠侣》、《鹿鼎记》等多部很受当时香港观众喜欢的影视剧。

刘德华出演电影《拆弹专家2》中的男主角

从此，刘德华接片如潮，他的时间表安排得更为紧张和精确。

他可以一天只睡一个小时，甚至连续22天不睡觉，对每部戏都极其认真，精益求精。

为了拍好《神雕》，刘德华熬了几夜把金庸小说啃了个遍；为了演《猎鹰》里的警察，刘德华专门到警察局强化吃住一个月，每天上班的时间比警察还要早......

在与所有人同样的时间内，刘德华创造了超出时间和生命极限的奇迹：

刘德华平均每年拍片4部、出唱片5张、唱歌33首、开演唱会13场、获影视奖16个、拿音乐奖13个。

在吉尼斯获奖记录上，刘德华始终位居艺人类榜首。

时钟

自然，张艺谋、谢晋、刘德华等成功者是一个个案，他们工作狂的方式很少有人能做到，但他们在对时间的珍惜与把控上给我们树立了楷模，提供了有益的启迪。

所谓生命就是一天天的时间累积起来的，而人的一生有多少时间呢？

有心人算过这样一笔账：人的一生按80岁来算，不足30000天，其中三分之一的时间在睡觉；三分之一被束缚在你违心、难以驾驭的时间里；剩下的三分之一，其一部分消耗在不得已而为之的上学之中，一部分被被烦恼的琐事所浪费，一部分在懵懂的婴幼时期。

那么，留给一个人有用的、有价值的时间，或者是“生活”、而不仅仅是“活着”的的时间，能有多少呢？

所以，每个人都有一个如何珍惜和把控不多的时间的严峻问题。

时间流逝

时间就像流水、或者像一阵风，你稍不留意，它就会飘然而逝。这逝去的是人的生命的一部分啊！

唯有“像饥饿的人扑向面包一样”，高度警觉地扑向时间，你才能抓住时间，使你的生命延长。或许像鲁迅先生那样“如挤牛奶一样的挤时间”，你才能把控时间。

年轻人

如果你认为自己还年轻，还有时间的资本，你可以对这样的问题不屑一顾。如果你满足于“活着”，不知道也不理解“生活”和“生命”的含义，那就随你去吧，充分尊重你的意愿。

如果你渴望“生活”；或者你曾经仅仅是“活着”，现在觉醒了，想以“生活”来弥补曾经的懵懂或束手无措。那么就需要学习张艺谋等人的时间观，珍惜生活给你的每一天、每一分钟。

珍惜时间

张艺谋、谢晋、刘德华等一切珍惜时间的人，正是意识到了时间的紧迫性，又有在有限的时间里做无限的事的使命感，他们就会如此拼命，如此忘我的工作，从而在做出显赫业绩的同时，保持了生命的效率和质量。

不是每一个人都能成功，张艺谋等成功者的那种生活方式也很难效仿。但时间对每一个人都是平等的，如何把控时间的主动权也在自己手里。