• 我的订阅
  • 情感

面对婚外感情,想要自己做到放手,就要看穿婚外感情的本质

类别:情感 发布时间:2022-12-20 11:01:00 来源:感受你的温柔

01

明知道婚外的感情对婚姻是一种伤害,也知道自己婚外感情无益于自己,但还是会一步步的沦陷其中,还是会舍不得放不下,还是会苦苦的挣扎和纠缠呢?

在婚外的感情里,动了情的人,可能都会对自己有类似的困惑。

婚外感情就如同“温水煮青蛙”一般,最初是舒适的、让人感觉浪漫唯美的、充满了爱和希望的;渐渐的它会变,美好的一面会被更现实的一面撞碎,痛苦也随之而来。

让人痛苦和无奈的是,即便知道这段感情不合适,也知道不该再继续,可是情在、留恋在,付出的情愫好像也很难收回。

很无奈也很无力;想放手做不到,不放手又好像的确无法从这段关系中找到真正的幸福。

于是,困在婚外感情里的人会一面带着对这份关系的不舍,纠结和无奈;一面带着道德观念和对婚姻的责任,对自己进行批判和指责。

很显然不结束这段关系,再多的自责都是无意义的;想放手不做努力和行动,也是无意义的。

面对婚外感情,想要自己做到放手,就要看穿婚外感情的本质

02

如果,你是一个为婚外感情而纠结痛苦、且怨恨的人,你可能会对这两方面感知很明显,无论是自责,还是做不到割舍,都让你很消耗能量

你也很想帮助自己,更想解救自己,可是最后你还是会败下阵来,你觉得没办法说服自己,也不知道为什么婚外的感情就这么难割舍。

想要放手婚外感情,想要帮助自己从婚外感情中抽身、让生活回归平淡也让自身远离痛苦,可能就不能再仅仅依靠观念和责任的约束,还要去到更深的内在去了解:

婚外感情里到底有什么,可以让一个人带着伤痛却还在念念不忘?

在我的来访者中,可以常常看到这样一种需求存在“婚内缺失的补偿”,也就是说有很多人之所以会为婚外情纠结,是因为婚姻里某些是缺失的,而这份需求恰恰被婚外感情满足。

例如:婚姻里伴侣很少表达爱,而婚外感情里的人却可以把爱说得生动细腻和真诚;婚姻里可能缺少崇拜和欣赏,而婚外感情里的人却可以把崇拜欣赏挂在嘴边。

婚外感情可能的确不够好、也不够爱,但却又因为这份需求被“满足”,而让人难以舍不得、放不下。

面对婚外感情,想要自己做到放手,就要看穿婚外感情的本质

03

从婚外感情这份关系的本质入手,或许可以帮你攻破情感上的留恋走向清醒。

婚外感情为什么可以满足婚内的缺失的需求呢?

因为婚外感情与婚姻不同,婚外感情不用承担婚姻该有的责任与义务,婚外感情不用负担婚姻需要负担的生活事务,婚外感情不用面对婚姻里的各种关系和关系问题。

所以,婚外感情给人的感觉是高于婚姻的,这份感情可以轻松的聚焦在情感的交流和安慰上,带来的更多是灵魂上的碰撞和安慰。

有这样一个人、一段关系,带着与婚姻的繁芜、矛盾、忙碌、平淡、失望完全不同的关注与呵护,怎会不让人依恋和向往,又怎让人做到轻易的割舍和放弃。

从关系带来的回馈这层去看,婚外的感情的确要比婚姻有更高的精神层面的满足,这份满足又恰恰是婚姻之中的人需要的,特别需要的。

但是再往本质的角度去看,婚外感情可以高于生活,可以给到精神层面的满足,并不是这段感情是高质量的、也不是这段感情关系比婚姻关系优质,而是婚外感情本就脱离实际的生活。

留恋婚外感情,本质上就是两个人对各自“原有婚姻及生活问题和责任”的逃避,是一种对自己的婚姻及人生不能负责任的表现。

面对婚外感情,想要自己做到放手,就要看穿婚外感情的本质

或者说,婚外感情更像是一个盲目的寄托,婚外感情中的人在经营婚姻及自己的人生遇到难题,就寄希望于一段虚幻的关系。

看似可以被满足可以靠近幸福,却也远离了真正的满足与幸福。

04

面对婚外感情,想要帮助自己做到放手,就要一步步地看穿婚外感情的本质,找到自己留恋这段感情的本质

首先,认识到婚外感情与婚姻没有可比性,如果非要做一个比较,那么婚姻要比婚外情真实。

你要知道你不能脱离真实且实际的生活,去实现生存和稳定生活的需要;婚外情感情的确可以让你感受到呵护,的确可以给你带来轻松,可它不真实、不可靠,也未必长久。

在婚外感情与婚姻之间做选择,真实更重要。

其次,认识到“舍不得婚外感情”不是根本问题,能否为自己的婚姻及生活负责才是。

为婚外感情纠结时仔细觉察,你会发现无论在婚姻里,还是在婚外感情里,你都会有很多的不满。

在婚姻里失落又抱怨,你怪婚姻里的伴侣做得不够、给你的爱和关心不够。

在婚外感情里患得患失,你怪婚外关系里的人不够爱你、不够为你考虑。

面对婚外感情,想要自己做到放手,就要看穿婚外感情的本质

向外过度的依赖,就会带来向外的不满;向外的不满,就会带来向外过度的依赖。

你对婚外感情的留恋,就不再是单单的留恋,更多是你寄希望于外在,没有真正的意识和意愿为自己的婚姻和生活做出努力。

把关注点移回自己这里,为自己的需要负责,为自己的人生负责:想要有爱和谐的婚姻关系就去努力经营婚姻;想要被爱被呵护,就先学会真正的爱自己、为自己择取更优质的关系。

学会为自己负责,为自己的感受和需求负责,为自己的一切负责,你才会摆脱对外在的过度依赖。

看穿婚外感情“不是高于婚姻,而是脱离实际生活”的这个本质,你才懂得了解自己真正的需要,并用正确的方式争取。

你有意识读懂自己的感受,并为自己的感受负责,做真正可以满足自己、关爱自己的努力;

有了这些改变,你就会彻底的从婚外感情的纠缠中抽身,会心甘情愿的放手,回到你的生活中。

并且这个过程不会让你有不舍,不会让你觉得痛苦,只会让你有重新爱自己、重新找到方向、重新为自己幸福努力的欣喜和庆幸。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2022-12-20 12:12:10

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

更多关于感情,本质的资讯:
爱没爱对人,失一次恋,能够让我们看清爱情的本质
...了启示和成长的机会。1.了解自己的需求当我们失去一段感情时,我们可能会重新审视自己和他人的需求和期望。这有助于我们更好地了解自己和他人的需求和期望,从而更好地与他人建立健康的
2023-11-14 12:34:00
揭秘对婚姻不忠的本质,同时也为人们敲响警钟
婚外情是一种极具争议的感情状态,既违背了伦理道德,又给感情双方带来了极大的痛苦和困扰。然而,许多人仍然会选择走进这个旋涡,若干年后会反思这段婚外情经历,揭秘婚外情的本质,同时也为
2023-05-06 13:41:00
旧情难忘的3个本质,看清了,就释然了
绝大多数人,都经历过一段刻骨铭心的感情。那些曾经的甜蜜与痛苦,常常在不经意间涌上心头,让人难以释怀。为什么我们会对旧情如此难忘?其实,旧情难忘背后有着三个本质。当看清这些本质,或
2024-08-31 13:02:00
爱情的本质,就是互相妥协
...什么吵着吵着就散了,而有的恋人却可以在每次矛盾之后感情反而还得到升华。这恰恰就是因为后者之间可以为了对方妥协,选择退步,因为他们知道矛盾带来的结果往往是针尖对麦芒,伤害的是彼
2023-02-18 22:05:00
看透爱情的本质,才能更加稳固两个人的感情
最近突然想通了关于爱情和婚姻的问题,这个问题的本质原来就是审美观和价值观的问题。瞎想这个问题是因为看了香港富家女因为同性恋被父亲悬赏招女婿的新闻引发的。什么是爱情,至今无人能够解
2023-01-30 17:43:00
男人追女性和骚扰女性,有四大本质区别
...愿的行为。他们会在尊重的前提下,尽可能地表达自己的感情,并尝试与女性建立深入的沟通和了解。相比之下,骚扰者的行为则完全不同。骚扰者通常出于不良的动机,如追求刺激、满足自己的欲
2023-09-20 14:29:00
男人和女人之间的感情,本质是是没有喜欢和好感之分的
其实,男人和女人之间的感情,本质是是没有喜欢和好感之分的,没有欣赏和投契的,也没有无数长夜里推心置腹的谈话,两个人之间是好感在做基础,假如没有好感,彼此怕是连好朋友都做不成。但是
2022-12-20 20:57
男女之间,交往的本质是:“2个字”
...容成交易商品吗?”其实角色互换,男女都一样。女人在感情市场上,外形是优势;男人在感情市场上,经济是优势。你图他有钱有地位,他图你有颜有身材,谁也不比谁低等,谁也不比谁高级。只
2024-10-14 18:43:00
爱情的本质就是信任,这是一个简单而又深刻的道理
...不信任而分手。他们总是因为一些小事情争吵,最终导致感情破裂。然而,当他们再次相遇时,他们都意识到自己的错误。他们开始重新建立信任,重新审视自己的情感。经过一段时间的磨合和调整
2023-11-13 14:00:00
更多关于情感的资讯: